来年のアーランジュの発表会エントリーがはじまりました(^o^)皆様日頃の練習の成果を是非参加して御披露してくださいませ。
さて、発表会なんですが、エントリー申し込みには、９時〜21時とありますが、皆さんを12時間拘束するのではなく、これは参加人数が多くて二部制にする場合
この時間までホールを使用します。
二部制になった場合でも、１曲のみを踊る方は、どちらかだけになります。
なので拘束時間は、１部に出演する場合は、二部は、観覧、帰るは自由です。
逆に二部に出演となる場合は、午後から来てリハーサル、本番となります。
なので皆さん参加よろしくお願いします。
日曜日ＳＯＬＯＲクラスに参加されてる方は日曜日レッスンの時に聞いてください。

ベリーダンス６０ [イベント]
時間：15:35〜16:35(60)
場所：Bスタジオ
担当：SOLOR
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5分早くなってました〜
焦るわ〜(>_<)すみません

横浜の皆様(^o^)
明日はまた楽しいレッスンよろしくお願いしますね！台風が過ぎた後でよかった(v^-゜)
以前横浜でレッスンさせていただいてから、反響がよくて、皆様の熱いリクエストが実って実現したレッスンです。ありがとうございます！(^o^)
明日は
ティップネス横浜店
1540〜1640
お待ちしてます！

台風のため、本日のＳＯＬＯＲクラス
超入門振り付けクラス
1900〜2015
は、休講となりました。
振替レッスンは、
25日の日曜日
1600〜1715
よろしくお願いします。
ＳＯＬＯＲ

朝の番組
モーニングバードというテレビ朝日の番組にＳＯＬＯＲレッスン風景が出ますよ皆さんビデオとるなりみてくださいね。
ちょいチャレなでしこ
コーナーで出ます。
どんな形で出るのかなあ。

毎週金曜日は、丸の内ティップネスへ行ってます。
そこでレッスン前に丸の内ブリックスクエア地下１階にある
ＴＡＭＡさん
沖縄料理をメインに中華やイタリアンワインなどもあり、平日は17〜19時まで、ビールとグラスワインがなんと！300円だそうです。
仕事帰りに一杯の時はおすすめです。
料理はとても美味しいです
私は、いつもラフテー定食を注文です(^o^)
ぶたのトロトロ角煮に蒸し野菜に小鉢で玉ねぎサラダやキャベツからしあえ、ミミガーなどに、赤米と玄米を混ぜた御飯に沖縄そばのセットで980円安いでしょ(^O^)
店長さんや女性スタッフさんも、気さくでとってもフレンドリーなお店に皆様是非！！
私は週一ですが、常連客の枠に入るかなってところです。
ね〜食べたくなったでしょ(^O^)(^o^)
あっ！でも、お酒は太りますから控えめに！（笑）
さあ！今日は、フレッシュなセントラルの皆様とレッスンしてきます。
あ〜他のスタジオがそうじゃないなんて言ってないわよ〜勘違いなしだわ〜(^o^)

本日ＳＯＬＯＲレッスンに参加していただきまして、ありがとうございます。
ハードに動いてないけど、ジワジワ汗がでましたね。楽しくもちょい（笑）スパルタに…
振り付けクラスですが、基礎動作もゆっくりしっかり出来るようにやりますからね。
じっくりやるといがいに難しい。ごまかしできない簡単な動きもなんでこんなに動かないの？
あれれ？(@_@)
それは筋肉を使って動かしてないからでぇ〜す！
筋肉は生き物です。より使えるようにするには意識が重要だと私は考えます。
美指に、こだわる俺(^o^)美〜(^o^)指はしなやかに美しい方がいいのです。

久々の登場！
ラッキーちゃんです！
人間と一緒で年を重ねるごとに理解力が増してきますね。私が帰宅すると二階から降りてきてくれます。
朝は、御飯を狙って、頂戴をしてきます。
朝はヒップシミーみたいにしっぽをふってきます。
食い物にはどんなに眠くても、平然とした表情で、もらえないと、ふん！ってふてくされます（笑）人間と同じですね。
ラッキーも９歳のわりに、白毛がなく若々しくて、俺の肌のようにつるつるしてます（笑）おっさんくささはありません（笑）

またダイエットしますよ〜太ったわけじゃないけど、しっかりキープはしてます！！頑張ってるのよ。
でもなぜ？
秋は、美味しいものの誘惑があり、冬は体はたべたものを外にだそうとしなくなる。つまり脂肪になりやすくなる(>__<)いや〜あんなおもいするの。
だからあ太ったんじゃないってば！（笑）なんど言わせるのよ…
私を癒すものがあるから頑張れる！それは…なんだろうな…（笑）
今日は、ランチにタジンと鉄観音をとっただけ。
夜は、０カロリーのゼリーで頑張るかな。
また応援してね(*^_^*)

久々のｂｌｏｇ更新…すみませんね(*_*)７月下旬から、左肩がなんだか痛くて…(>_<)痛みも楽な日と、ず〜ん(+。+)ってくる日とあり、ｂｌｏｇも書いて考えたりすると、辛いから、ずっと書けなくて、ごめんなさい。。★男子には無縁なタイトルだけど、よく言われるようになったの。
今までも言われてたけれど（笑）あはは(*^_^*)
ダイエットして体も綺麗になりはじめているから？
髪型を変えて色を入れたから？？
ティップネスでセントラルで、先生綺麗になりましたね…とか、指先や腕のしなやかさがとても女性より美しいですね。まるで魔法にかけられた様な表情で参加している皆様から言われます。大変嬉しいですね。
私はバレエや歌舞伎を見ることがあったのでいろんな舞台は見ています。
ただいろんな演者の体をみていると指先が綺麗な人は全てが美の彫刻の様にも見えるし、男子なら筋肉美の人は、美しくみえる。
まあ私の場合、筋肉をつけることも一時期していましたけど、筋肉がつきにくいことに気が付いてからは、無理に自分の体をいじめぬくより、何か違う方向でカッコイイ自分になれないかいろいろ悩んだ結果
女性より、しなやかな指先腕を手に入れる！
凄い綺麗な、この世で美しい美指になるべく気が狂った様に、常に腕や指に呪文をかけるように、好きな曲で指先のトレーニングをした。
男子が今や女性より肌も、身なりも綺麗になってきているのには男子が女子的になってきているわけではないけど何か、女子の指先に違和感を感じてしまうの。
何だか〜指先が疎かになると、美が崩れ落ちるような気がして、女子の指先をものすごく気にしてしまう。おかしいかな？俺？？
この手が！世界で１番この手が綺麗なの。
肩を痛めてから、自分自身の体が言うこと効かないのにイライラし、周りのことに、対応が受け入れにくくなってきているのは確か。
ここから話変わるよ〜
８月最後の日曜日
沢山の方にレッスン参加していただいてありがとうございました。
あっついレッスンをしたから、みなさんあたふたしたかもしれませんが、わたし別に怖くないから〜(^o^
つ〜ことで９月最初の日曜日のＳＯＬＯＲレッスン頑張りますか〜(^o^)