何か新しいことを始めたい方、運動不足が気になっている方、
カラダを引き締めてくびれをつくりたい方…！
そんなあなたにピッタリ！未経験者でも大丈夫☆
AALANJUベリーダンス教室では5月の初心者向け特別体験会を開催します。
通常体験レッスン料1000円のところを半額の500円でご参加いただけます！
スタジオは原宿・大森からお選び頂けます！

原宿スタジオにて月曜日・水曜日・土曜日クラスへ体験後、当日ご入会の方は入会金1000円でご入会頂けます！

アーランジュ ベリーダンス5月特別体験会開催！！！

【原宿スタジオ日程＆講師】
☆月曜日（13,20,27日）
19:00〜20:15　講師:MARIKO

☆水曜日（15,22,29日）
19:00〜20:15　講師:Salma

☆土曜日（4,11,18,25日）
10:00-11:10　講師:杉谷知香

【大森スタジオ日程＆講師】
☆日曜日（12,19,26日）
10:20〜11:20　講師：Areen

アクセス
【原宿スタジオ】
アーランジュ・ベリーダンス教室　原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202
（JR原宿駅／竹下口　徒歩6分／地下鉄副都心線／北参道駅　徒歩6分）


【大森スタジオ】
東京都大田区大森北1-8-2 セントラルウェルネスクラブ大森3Fスタジオ内
教室までの地図

【受講料】500円

【持ちもの】
・Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。
・基本は裸足で行ないますので、靴は不要です。
・お水など水分

【定員】*定員に限りがありますので、お早めにお申し込み下さい。

【お申し込み】
１お名前（フルネーム）
２お電話番号
３ご住所
４参加希望の体験会スタジオ＆日程（一つお選びください）
５年齢
をお書き添えのうえ、web@trapeziste.jpまで、お申し込み下さい。
■メールを送信頂いた時点でお申込みは完了となります。体験会当日は直接スタジオへお越し下さい。
■体験会担当スタッフは金曜21時半～月曜13時迄、及び祝日が不在となります。
この間に頂いたお問い合わせ等につきましては月曜13時以降に順次返信いたします。
■体験会間近、または当日にお申し込み頂いた場合も、ご参加頂く事が可能です。
お申し込みをされましたら、どうぞ当日お気軽にスタジオにお越し下さい。
■お電話03-6382-8124でも承ります。（平日13時〜22時/土曜日9時〜13時/日曜日10時半〜14時半）留守番電話対応の場合がございます。その場合はご用件をお残し頂ければ、折り返しご連絡致します。


***********
【レッスン講師紹介】
***********
【原宿スタジオ】


■原宿・月曜日19時〜 MARIKO
学生時代より様々なジャンルのダンスを経てベリーダンスと出会い、後にアーランジュyukieに師事。
1999年よりフィットネスインストラクターとして活動し、現在はヨガ、ピラティスなどをメインに活動中。
2014年よりベリーダンスのインストラクターとしても都内近郊のスポーツクラブ、個人のスタジオで指導し、レストランショー等も精力的に行う。
お申込みはコチラ




■原宿・水曜日19時〜 Salma
矢口美香氏、Sadia氏等に師事しクラシカルオリエンタルダンスを学ぶ。
ギリシャや韓国などのコンペで優勝のタイトルを見事獲得し、ワールドワイドに活躍する。
技巧的なヒップワークと本場エジプト人のような自然体の踊りが特徴で、
かのアイダ・ヌールやトミー・キングなどのスーパースターからも絶賛されるSalmaのダンスは唯一無二の存在感を放つ。
お申込みはコチラ



■原宿・土曜日10時00分〜 杉谷知香
ベリーダンサーとしての活動はもちろん、ダンス・ショーの演出やエクササイズの雑誌連載など
その活動は多岐に渡る。自身のカンパニーでもある「アーランジュ」の公演は、ベリーダンスのみならず
様々なダンス芸術を追求し、毎回高い評価を得ている。
TBS金スマに『くびれの達人』として登場し話題となり、その後様々なメディアに登場。
「杉谷知香のベリーダンス本（DVD付き）」「1日3分でお腹から痩せるDVDでわかる！ベリーコンシャス」
「ベリーダンスで骨盤ダイエット」など著書も多数。
お申込みはコチラ



【大森スタジオ】

■大森・日曜日10:20〜 Areen
2005年、オリエンタルダンスに出会い、2007年よりyukieに師事。
Areen(アリーン)とはアラビア語で「喜びに満ちた」という意。名前の通り天使の様な笑顔と柔らかく温かい雰囲気から観るものに笑顔と喜びを与える魅力的なダンサー。
国内外のダンサー・振付師のWSに参加しレストランショー等、精力的に活動中。
お申込みはコチラ

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◎まったくダンスの経験がなくてもOK！
◎体が固くても大丈夫！
◎ひとりでも、友達と一緒の参加でもOK！
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*****

☆年齢は問いません。
（アーランジュでは高校生から70代の方まで、幅広い世代の女性の方にベリーダンスに参加して頂いています。）
☆妊娠中や体調に不安のある方は事前に医師の指示に従って下さい。
☆当日の体調および貴重品の管理はくれぐれも自己責任でお願いいたします。

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☆【お申し込み】☆
１お名前（フルネーム）
２お電話番号
３ご住所
４参加希望の体験会の日程（一つお選びください）
５年齢
をお書き添えのうえ、web@trapeziste.jpまで、お申し込み下さい。
■メールを送信頂いた時点でお申込みは完了となります。体験会当日は直接スタジオへお越し下さい。
■体験会担当スタッフは金曜21時半～月曜13時迄、及び祝日が不在となります。
この間に頂いたお問い合わせ等につきましては月曜13時以降に順次返信いたします。
■体験会間近、または当日にお申し込み頂いた場合も、ご参加頂く事が可能です。
お申し込みをされましたら、どうぞ当日お気軽にスタジオにお越し下さい。


たくさんの方のお越しをお待ちしております！！！

アーランジュ　講師＆スタッフ一同

5月のレッスンより、産休明けのyukie先生が復帰いたします！！
レギュラークラスは火曜日と木曜日です。連休明けの5月7日（火）からスタートです。
生徒の皆様はぜひご参加ください！
（上級クラスは5/16木の3クラス目のみ開講、その他は休講となります）

＊入門クラスは体験レッスン可能です！
また、レッスン歴2年以上の方は初級＆初中級への体験レッスンも可能です！
（体験はアーランジュ原宿内で1回のみ可）
体験お申し込みフォームはこちら　→http://aalanju.com/lesson/form.html

Yukieクラススケジュール
火曜日：19時〜初級　　2020〜入門
木曜日：19時＝初中級　2020〜初中級

レッスン内容：
入門 ミラーヤ(プロップ:ミラーヤ)
＊初めてのミラーヤなのでレッスンでプロップの説明をします。ミラーヤはその後に購入で構いませんので、初回はベールをお持ちください。
初級 メジャンセ(プロップ:なし)
初中級 サイーディ(プロップ:アサヤ)
中級 モダンオリエンタル(プロップ:ベール)
上級 マンディールショー振付

皆様、ぜひご参加ください！

2019年5月、
アーランジュの姉妹スタジオ『ベリーダンスStudioセントラル天王洲 by AALANJU』がOPENいたします！


講師はアーランジュで活躍するダンサーのSOLOR。
場所は天王洲。
天王洲アイル駅からは屋根続きで雨の日も傘いらずが嬉しい。

しかもセントラルスポーツ内にあるので、綺麗で広いスパ施設も利用可能。

24〜26階にある施設で、景色が綺麗な空間でのレッスンは心も満たされます。

只今、新規会員募集中ですので、ご興味のある方はお電話にてお申し込み下さい。

（問）セントラル天王洲　03-5462-2355

体験レッスンは540円、体験ナシの即入会も可能です。


浜松町・大井町方面の方はぜひこちらのスタジオへお越し下さいませ！！


原宿スタジオ・大森スタジオなどアーランジュグループの合同発表会も予定しております。





インストラクターおよびスタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております。





【ご注意】
*アーランジュの会員様も、天王洲店での新規登録が必要です。
　

何か新しいことを始めたい方、運動不足が気になっている方、
カラダを引き締めてくびれをつくりたい方…！
そんなあなたにピッタリ！未経験者でも大丈夫☆
AALANJUベリーダンス教室では4月の初心者向け特別体験会を開催します。
通常体験レッスン料1000円のところを半額の500円でご参加いただけます！
スタジオは原宿・大森からお選び頂けます！

原宿スタジオにて月曜日・水曜日・金曜日クラスへ体験後、当日ご入会の方は入会金1000円でご入会頂けます！

アーランジュ ベリーダンス4月特別体験会開催！！！

【原宿スタジオ日程＆講師】
☆月曜日（1,8,15,22日）
19:00〜20:15　講師:MARIKO

☆水曜日（3,10,17,24日）
19:00〜20:15　講師:Salma

☆金曜日（5,12,19,26日）
19:00〜20:15　講師:亜里

【大森スタジオ日程＆講師】
☆日曜日（7,14,21,28日）
10:20〜11:20　講師：Areen

アクセス
【原宿スタジオ】
アーランジュ・ベリーダンス教室　原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202
（JR原宿駅／竹下口　徒歩6分／地下鉄副都心線／北参道駅　徒歩6分）


【大森スタジオ】
東京都大田区大森北1-8-2 セントラルウェルネスクラブ大森3Fスタジオ内
教室までの地図

【受講料】500円

【持ちもの】
・Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。
・基本は裸足で行ないますので、靴は不要です。
・お水など水分

【定員】*定員に限りがありますので、お早めにお申し込み下さい。

【お申し込み】
１お名前（フルネーム）
２お電話番号
３ご住所
４参加希望の体験会スタジオ＆日程（一つお選びください）
５年齢
をお書き添えのうえ、web@trapeziste.jpまで、お申し込み下さい。
■メールを送信頂いた時点でお申込みは完了となります。体験会当日は直接スタジオへお越し下さい。
■体験会担当スタッフは金曜21時半～月曜13時迄、及び祝日が不在となります。
この間に頂いたお問い合わせ等につきましては月曜13時以降に順次返信いたします。
■体験会間近、または当日にお申し込み頂いた場合も、ご参加頂く事が可能です。
お申し込みをされましたら、どうぞ当日お気軽にスタジオにお越し下さい。
■お電話03-6382-8124でも承ります。（平日13時〜22時/土曜日9時〜13時/日曜日10時半〜14時半）留守番電話対応の場合がございます。その場合はご用件をお残し頂ければ、折り返しご連絡致します。


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【レッスン講師紹介】
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【原宿スタジオ】


■原宿・月曜日19時〜 MARIKO
学生時代より様々なジャンルのダンスを経てベリーダンスと出会い、後にアーランジュyukieに師事。
1999年よりフィットネスインストラクターとして活動し、現在はヨガ、ピラティスなどをメインに活動中。
2014年よりベリーダンスのインストラクターとしても都内近郊のスポーツクラブ、個人のスタジオで指導し、レストランショー等も精力的に行う。
お申込みはコチラ




■原宿・水曜日19時〜 Salma
矢口美香氏、Sadia氏等に師事しクラシカルオリエンタルダンスを学ぶ。
ギリシャや韓国などのコンペで優勝のタイトルを見事獲得し、ワールドワイドに活躍する。
技巧的なヒップワークと本場エジプト人のような自然体の踊りが特徴で、
かのアイダ・ヌールやトミー・キングなどのスーパースターからも絶賛されるSalmaのダンスは唯一無二の存在感を放つ。
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■原宿・金曜日19時〜 亜里
ロンドン在住中にベリーダンスをスタート。
DVD『アーランジュのベリーダンス・ダイエット』シリーズにも出演。
可愛らしく繊細なダンス、そして分かりやすく丁寧なレッスンが大人気。
浜松町「マンディール」など、レストランショーでも活躍。
お申込みはコチラ



【大森スタジオ】

■大森・日曜日10:20〜 Areen
2005年、オリエンタルダンスに出会い、2007年よりyukieに師事。
Areen(アリーン)とはアラビア語で「喜びに満ちた」という意。名前の通り天使の様な笑顔と柔らかく温かい雰囲気から観るものに笑顔と喜びを与える魅力的なダンサー。
国内外のダンサー・振付師のWSに参加しレストランショー等、精力的に活動中。
お申込みはコチラ

****************
◎まったくダンスの経験がなくてもOK！
◎体が固くても大丈夫！
◎ひとりでも、友達と一緒の参加でもOK！
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*****

☆年齢は問いません。
（アーランジュでは高校生から70代の方まで、幅広い世代の女性の方にベリーダンスに参加して頂いています。）
☆妊娠中や体調に不安のある方は事前に医師の指示に従って下さい。
☆当日の体調および貴重品の管理はくれぐれも自己責任でお願いいたします。

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☆【お申し込み】☆
１お名前（フルネーム）
２お電話番号
３ご住所
４参加希望の体験会の日程（一つお選びください）
５年齢
をお書き添えのうえ、web@trapeziste.jpまで、お申し込み下さい。
■メールを送信頂いた時点でお申込みは完了となります。体験会当日は直接スタジオへお越し下さい。
■体験会担当スタッフは金曜21時半～月曜13時迄、及び祝日が不在となります。
この間に頂いたお問い合わせ等につきましては月曜13時以降に順次返信いたします。
■体験会間近、または当日にお申し込み頂いた場合も、ご参加頂く事が可能です。
お申し込みをされましたら、どうぞ当日お気軽にスタジオにお越し下さい。


たくさんの方のお越しをお待ちしております！！！

アーランジュ　講師＆スタッフ一同

アーランジュでは2019年春から
多数のご要望にお応えして、新規で『キッズ・ベリーダンス』クラスを開講いたします！！！

お子様の基礎体力の増進、
そして必修ダンスに向けた基本的なリズム感＆音感の向上に、
ぜひ子供向けベリーダンスクラスを役立てて下さい！
ダンスの振り付けやフォーメーション（立ち位置）を覚えながら踊る事は、
脳内を活性化させ、通常の学力アップにも繋がるという研究結果も出ています。

【こども向けベリーダンス：体験レッスン情報】
体験料：540円（税込）／お一人

☆キッズクラス（3歳〜小学3年生）
4/3(水)13時-13:50
4/10(水)、4/17(水)、4/24(水)16時-16:50

☆ジュニアクラス（小学4年生〜中学生）
4/3(水)14時-14:50
4/10(水)、4/17(水)、4/24(水)17:00-17:50

＊持ち物：動きやすい服装（お腹を出す必要はありません）／お水など飲料／裸足で行いますので靴は不要です。

＊体験レッスンは保護者の方もご一緒に無料でご参加いただけます！（お子様1名につき1名の保護者様無料）ぜひ一緒に動いて良さを実感して下さい！

スタジオ所在地：渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202（千駄ヶ谷小学校の向かいのビルです！）
お問い合わせ：03-6382-8124（平日13時〜21時／土日は担当スタッフがお休みですのでメールでお問い合わせ下さい）


【お申し込み】
１お名前（フルネーム）
２お子様のご年齢
３ご住所
４保護者様のお電話番号
５参加希望の体験会の日時（一つお選びください）
６ご参加人数
をお書き添えのうえ、こちら　からお申し込み下さい。


【講師情報】

ベリーダンサー　杉谷知香（すぎたにちか）
NHK『土曜スタジオパーク』やNHK Eテレのスポーツ特番『美スポ！』で講師を務める
大人気ベリーダンサー。著書に「杉谷知香のベリーダンス本」
「杉谷知香のマタニティ・ベリーダンス体操」など多数。
自身も一児の母として子供達にダンスをおしえる事の大切さを実感し、
現在主宰する原宿のスタジオ『アーランジュ』にてキッズ向けのレッスンをスタート。
Blog 杉谷知香ブログ


キッズ（子供）向けベリーダンスの効果・期待できること

ベリーダンスは中近東に伝わる民族舞踊で、ベリーとはお腹という意味。
お腹や腰周りをしっかり動かすので体の軸（体幹）を鍛え、
インナーマッスルを養うのに効果的です。
子供のうちからインナーマッスルを鍛える事により、
基礎体力や運動能力の向上に繋がります。
アラビアンナイトのような楽しい音楽に乗せてリズム感を養いながら、
表現する楽しさ、踊る楽しさを発見し、
体の柔軟性と基礎体力をUPさせる効果もあります。
また、ダンスの振り付けとフォーメーション（立ち位置）を
覚えながら踊る事は脳内を活性化させ、
通常の学力アップにも繋がるという研究結果も出ています。

そして、ベリーダンスきらびやかな衣装は女の子に大人気！
お母様も一緒に通って頂く事も可能です。男の子の参加も可能です。
年に1度開催される発表会では、
男の子はアラビアンナイトの王様役、女の子は美しいお姫様役で、
しっかりと振り付けを踊る機会もあります！

＊レッスンや発表会では必ずしもお腹を出す必要はありません。
　アーランジュでは未成年のお子様に露出の多い衣装は推奨しません。
　健全なファッションで、楽しく、基礎体力を養いましょう！

＊体験レッスンは保護者の方もご一緒に無料でご参加いただけます！
　（お子様1名につき1名の保護者様無料）ぜひ一緒に動いて良さを実感して下さい！

【お申し込み】
１お名前（フルネーム）
２お子様のご年齢
３ご住所
４保護者様のお電話番号
５参加希望の体験会の日時（一つお選びください）
６ご参加人数
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まずは体験会へご参加下さい！
ダンスや運動未経験のお子様でも大丈夫です。
たくさんの方のお越しをお待ちしております！