毎週金曜19時ビギナークラス

やっと梅雨明けしたと思ったら、いきなりの猛暑ですね
夏バテしないよう体力を付けて頑張りましょう!!!

さて、アーランジュの300円定額制オンラインレッスンが8月からスタートしています。(一部、別途お申込みが必要なクラスもあります)
http://aalanju.com/info/?p=6593

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私の担当している金曜19時〜20時15分ビギナークラスは定額制の対象になっています。


このクラスは、原宿スタジオでの実際のレッスン丸々75分、zoomにてご参加いただけるクラスです。
アーランジュ原宿スタジオでの実際のレッスンを是非ご体感下さい^_^

まるで、スタジオでレッスンを受けているかのような臨場感です!
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毎回の亜里ビギナークラス(金曜19時〜20時15分)流れは
ストレッチ→基礎動作練習→振付風コンビネーションとなっています。

基礎動作の解説は毎回行いますので、初めての方もどうぞお気軽にご参加下さいね!

経験者の方も、美しい基礎動作の獲得は永遠の課題ですので、一緒に練習していきましょう。又、振付風コンビネーションではステップアップバージョンもご用意しますので、充分に楽しんで頂けると思います


尚、20時半からの入門振付クラスは別途お申込みが必要です。
https://bellydance-dress.com/smp/list.php?type=class&scat=184515



定額受け放題オンラインレッスン!なんと300円!

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8月からスタートしました!
アーランジュのオンラインレッスン定額制!
なんと、なんと、300円です!!!


1ヶ月、zoomレッスン受け放題で300円です!(一部別料金のレッスンもあります)
ベーリダンスはもちろん、ヨガ、ストレッチ、ジャスダンスのレッスンもあります。
とってもお得なので、皆さん是非参加して下さいね!

詳細、お申し込みはこちらから

http://aalanju.com/info/?p=6593

ちなみに、亜里レッスンは、金曜19時ビギナークラスが定額制の対象になっています。
ベリーダンス初体験!という方も大歓迎ですので、お得なこの機会に是非是非、お気軽にご参加下さいね。



金曜20時半入門クラス(振付有り)関しましては、別料金になっております。
お申し込みはこちらからお願いします。

https://bellydance-dress.com/smp/list.php?type=class&scat=184515



感染予防対策しています!

7月になりました。


東京では新型コロナの感染者数が増えています‥検査の裾野を広げた事も影響しているかと思いますが、個人的にも感染拡大予防には引き続き力を入れて行こうと思います。
アーランジュ原宿スタジオでも感染予防対策に力を入れて取り組んでいます!

アーランジュ原宿スタジオは自社スタジオです。(利用されるのは基本的に会員の生徒さんだけです)不特定多数の方々が利用されるレンタルスタジオではありません。

レッスンに際しては、清掃&消毒、窓の開放、参加者の人数制限、体調チェックはもちろんの事、ソーシャルディスタンスを保つ為に生徒さん、講師の立ち位置にテープで目印をつけています。(この写真ではテープが見えませんが、ちゃんと床についています^^)

スタジオ内では常時マスクの着用もお願いしています。


ガイドラインを守り、出来る限りの対策をしています。皆さん、安心してレッスンに参加して下さいね!

マスク着用してのレッスンもだいぶ慣れてきました。
高山トレーニングのような心境で^^このマスクが外れた時にはもの凄い肺活量になっているのでは?!と密かに前向きに考えてます!

とは言え、最近の蒸し暑さいつもよりも頻繁に休憩を入れていますので、その都度水分補給をして行きましょう。熱中症予防には水分の他に適度な糖分&塩分が必要です。

お水やお茶よりも、スポーツドリンクでの水分補給をおすすめします。

自粛期間中、運動量が極端に減った事と、自炊でしっかり3食べていたので、お腹周りに若干お肉が
私だけでは無い筈(・・;)(だよね?だよね?)
一緒に踊って、身も心もスッキリしよう!


アーランジュではスタジオでのレッスンを生配信するzoomでのレッスンもやっています。
zoomのレッスンはオープンクラスが殆どなので、会員以外の方もお気軽にご参加下さいね!
詳細、お申し込みはこちらから



体験レッスンの参加も受付ています^^

ただ今キャンペーン中です。
初めての方から上級者までお気軽に〜
詳細、お申し込みはこちらから




スタジオレッスンとzoomレッスン

今日はとても爽やかで気持ちのいい日でしたね。

息子の学校も、まだ分散登校ではありますが始まって^^毎日楽しそうです。
こんな穏やかな日々が続けばいいのにな〜と心から思います。
アーランジュの原宿スタジオでのレッスンも再スタートしており、少しずつですが日常を取り戻しつつある感がします。
スタジオでのレッスンと同時配信しているzoomレッスン!
音響の問題もかなりクリアになり、zoomで受講されている方にも、満足の行くレッスンになりつつあると思います^^
(振付のレッスンだと、たまに移動し過ぎて私が見切れちゃう時もあったようですみません気をつけます)
やはり、スマホからよりも、タブレットやパソコンからの方が画面が大きく見やすいようです。
スマホからの方は、テレビにスマホ画像が映せるミラーリングという機能があるので、そちらが便利です!
お持ちのスマホやテレビによってやり方が違うと思うので調べてみて下さいね。
zoomでのレッスン、私も受講者の立場としてもいくつかレッスンを受けてみたのですが。
凄くいいです!!!!!
なんか、ドラえもんの「どこでもドア」のような感覚です!!
自宅に居ながらにして、一瞬でスタジオにワープした感じ!
移動時間や身支度の時間も要らないし、何より周りを気にせずにレッスンを受ける事も出来るので気軽にレッスンを受けられます。
小さいお子さんがいらっしゃる方にもお勧めです!
スタジオでのレッスンは飲み会、zoomでのレッスンは1人飲み、といった所でしょうか?!
それぞれに良さがあります^_^
zoomでのレッスン受講、ビギナー基礎はオープンクラス(どなたでも受講頂けます)です。
未経験の方でも大丈夫ですよ。今までベリーダンスって敷居が高い(そんな事全然無いけど)と躊躇されていた方もこの機会に是非^^
入門振付クラスは原宿、大森の会員限定になります。
その時々の状況に合わせて受講下さいね!
zoomレッスンお申し込みはこちらからお願いします。
(お申し込み期限は、レッスン当日18時までとなります。)
 
 
亜里ビギナー基礎クラス
金曜19時〜20時15分
6月19日のレッスン内容
基礎動作にステップを加えた動きをメインに練習します。
ドロップキック+ステップ、リバースアンジュレーション+ステップ、お腹inout+ステップ等‥
基礎動作にステップを加えて踊りに広がりを付け
ましょう
亜里入門振付クラス
金曜20時30分〜21時45分
レッスン内容
「my music intro」の振付をレクチャーします。私が今年の発表会で講師演目として踊った振付です。
冒頭部分は既にレクチャー済みですが、随時復習していきますので大丈夫です(^^)
レイヤーシミーや細かい動きも多いですが、丁寧にレクチャーしていきますので、是非一緒に頑張りましょう!
スタジオでの体験レッスンも随時受付ていますのでお気軽に^^
経験者の方は振付クラスでの体験レッスンも参加可能です。
下記からお申し込み下さい。



6月のリアル&zoomレッスンの内容♫

6月からアーランジュのスタジオでのレッスンが再開しました!


亜里クラスは今月は金曜夜のクラスのみの開講になります。火曜昼のレッスン再開はもうしばらくお待ち下さい
そして!!
なんと!
スタジオでのリアルレッスンをzoomで生配信するzoomレッスンがスタートしました!!
2ヶ月ぶりのレッスン♫久しぶりに生徒さんやスタッフさんに会えて嬉しかった〜♪
zoomレッスンには懐かしいメンバーも参加してくれたり^^
また新たに頑張って行こうと力を貰えた感じです✨
ただ、zoomレッスンに関しては初めての試みで、行き届かなかった部分もあったかと思いますが、スタジオとも相談しながら改善していきます。
スタジオで受講される生徒さんと、zoomで参加される方、両方にとってより良いレッスンになるよう研究していきますのでよろしくお願いします!
スタジオでの参加に不安のある方、体調が思わしくない方、お子様がいて外出が難しい方、ブランクが開いてしまって‥等々、スタジオでのレッスンに参加が難しい方は是非zoomで生配信するレッスンをご活用下さい!!
お顔を出したくない、ご家族が側にいらっしゃる、等々‥画像や音声をOFFにして頂いての参加でも大丈夫ですので、どうぞお気軽にご参加下さいね
東京アラートも発動されてまだまだ警戒は必要です。最大限の対策をしながらリアルレッスンをしています。
リアルレッスンにご参加される方はアーランジュホームページにて感染予防対策のガイドラインをご確認の上ご参加下さいね。
・亜里基礎zoomレッスンは、どなたでもご参加頂けるオープンクラスになっています。会員以外の方も、アーランジュでのレッスンを体験頂ける機会なので、皆さまお気軽にご参加下さいね♪
・亜里振付zoomレッスンはアーランジュの会員限定クラスになりますが原宿スタジオの生徒さんだけではなく、大森スタジオの生徒さんもご参加頂けます。大森スタジオの生徒さんもお待ちしてますね✨✨
zoomでのレッスン参加には申し込みが必要です
下記よりお申し込み下さい。
リアル、zoom共にご参加お待ちしています^^
亜里基礎クラス 
毎週金曜19時〜20時15分
(基礎zoomオープンクラスhttps://bellydance-dress.com/smp/item/OL_00029.html 
内容
ベリーダンスを踊る為の基礎動作の練習や基礎動作を組み合わせたコンビネーションを練習します。振付クラスでの振付に出てくるテクニックも丁寧に練習します。
次回6月12日はシミーのバリエーションを中心にレクチャー、練習していきます。
ショルダーシミーと他の動きのレイヤー、エジプシャンシミーと他の動きのレイヤー、スリークウォーターシミー、ツイストシミー等‥シミーでお悩みの方、バリエーションを増やしたい方、一緒に練習していきましょう!
 
亜里振付クラス 
毎週金曜20時30分〜21時45分(振付zoomアーランジュ原宿、大森会員限定 https://bellydance-dress.com/smp/item/OL_00030.html
内容
「my music intro」の振付をレクチャーします。
今年の発表会で私が講師演目として踊った振付になります。
冒頭部分は既にレクチャー済みですが、まだまだスタートしたばかりです。随時復習もしていますので今からの参加でも大丈夫です^^
レイヤーシミーや細かいテクニックも多いですが、丁寧にレクチャーしていきますので一緒に頑張りましょう!
基礎クラスも合わせて受講される事をお勧めします。
 
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3月のショーを5月に延期します

3月31日に予定しておりました、ベリーダンスショー melting cocktail vol.50 はコロナウイルスの影響により、5月12日(火)に延期する事に致しました。

既にご予約を頂いていたお客様には大変申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

また、5月12日(火)にお会いできましたら幸いです



金曜クラス新振付スタートします!

アーランジュスタジオ、新型コロナウィルスの感染拡大防止の為に休講しておりましたが、亜里クラスも昨日からレッスンスタートしました。

幸いにも、アーランジュのスタジオは、ダンススタジオにしては珍しく、大きな窓が沢山あります。今日はお昼間のレッスンだったので、窓を開けたままレッスンしました。爽やかな風と日差しが気持ち良かったです✨ 夜のレッスンだと開けっ放しは難しいかもしれませんが、レッスン前後や休憩の度に窓を大きく開けて積極的に換気をして行こうと思います!

羽織り物を用意するか、少し暖かいレッスン着で参加して下さいね。

我家は主人は2月末からずーっとテレワーク、息子も学校が休校に‥。私もずっとお篭り生活でジワジワとストレスが(・・;)1人の時間が無いって辛い‥

今日は久しぶりのレッスン、生徒さんにも、先生今日凄く楽しそうだった〜♪と言われました^_^

はい。楽しかったです♫

やはり自宅だと思うように踊れないし(息子もちょろちょろしてるし‥)スタジオで皆んなと一緒に伸びやかに踊る事が出来て楽しかった。心身共に解放された感じ✨✨

医療崩壊しないように、爆発的な感染拡大にならないよう、2週間頑張ってお篭りしてたけど、想像以上にじわじわストレスが(泣)

まだまだ長い戦いになりそうですね‥今後は出来る限りの注意は払いながら、少しづつ普段の生活に戻して行く事も必要なのかな、と思います。元気な人も、ストレスや経済的ダメージによって元気がなくなってしまいますよね。

スタジオでも換気や清掃に力を入れて対応します。ご家庭やお仕事の事もあるかと思いますが、無理の無い範囲でご参加お待ちしています

 

〜金曜のレッスンについて〜

金曜20時30分亜里入門クラスでは3月20日(祝)から新振付スタートします。振付は2月のアーランジュ発表会で私が踊った振付です♫登場でベールを使うのでご用意下さい。

振付で出てくるテクニックやコンビネーションは金曜19時亜里ビギナークラスで、よりじっくり丁寧に練習するので、合わせて参加される事をお勧めします。ビギナークラスでもベールを使用しますのでご用意下さい。(無い方にはお貸ししますね)

振付曲 my music intro(5分に編集した物)



 

 

 



3月のショー♪Melting Cocktail vol.50

 

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発表会が終わりホッとしたとこですが、また次に向けて始動しています。

浜松町のマンディールで行っているベリーダンスショー、継続は力なりを信念に続けてきましたが、次回で遂に50回目です!!!

3月31日火曜
Melting cocktail vol.50

いつも観に来てくれる生徒の皆さん、お客様、マンディールのお店の方々、ゲスト出演して下さるダンサーの皆様、そして、今まで一緒に出演してくれた亜里クラスの全てのメンバー達に感謝の思いで一杯です✨

これからも、お客様に楽しい時間を過ごして頂けるショーになるよう頑張りますので、今後ともよろしくお願い致します!!!

ご予約は出演者まで、又はお店マンディール03-3455-2994 までご連絡お願い致します。



発表会お疲れ様でした!&今後のレッスンについて♪

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3B6A1F70-CE29-4656-B6F5-BC38A9521462アーランジュ・ベリーダンス発表会無事に終了しました!

出演者、スタッフさん、講師の皆さま、本当にお疲れ様でした!!!
そして、わざわざ足を運んで頂いたお客様、ありがとうございました!!!

今年の亜里クラスからは、群舞4演目、艶やかなオリエタル曲、ledポイベール、ダブルアサヤ、バタフライイシス
そしてソロが2演目、2人とも発表会のステージでのソロに初挑戦でした。

本番は例年通り客席から観させてもらいましたが、全ての演目が素敵✨で、何よりも、熱いエネルギーを感じて‥、観ていて胸が一杯になりました(涙)
皆んなの今持っている力を120%出し切れたのでは?と思います。

本番終了後は、良く頑張って練習した甲斐があって、やり切った表情が印象的でした。

亜里クラスの生徒さん以外でも、毎年発表会に参加されている生徒さんの演技を観るのも毎年楽しみにしています♫
観ていて思うことは、やはり続ける事の大切さです。
毎年少しづつ、着実にステップアップされていて、積み重ねの重要さを本当に強く感じさせてくれます。素晴らしいです。

仕事、出産、子育て、介護、体調不良、女性の人生のステージで色々な事があり、しばらくベリーダンスから離れざるを得ない時が来るかもしれません。
でも少し落ち着いたら、また再開して欲しいな〜って思います^^
細く長く!人と比べず自分のペースで良いと思います^_^続けていればきっと大きな力になると信じて。

最後の方は自分に言い聞かせてるような内容になりましたが・・

また今週から気持ちも新たに取り組みたいな〜と思います。

という事で、

今後のレッスン内容についてです。

アーランジュ原宿スタジオ
火曜13時 基礎練習、コンビネーション、ベール基礎
金曜19時 基礎練習、コンビネーション、ベール基礎
金曜20時30分 オリエタル振付練習

金曜20時30分からのクラスでは、先日の発表会で私が講師演目で踊った、my music intro を少しづつレクチャーしていきます。冒頭のみベールを使います。
ベールが無い方にはお貸しします。

体験レッスンは火曜13時と金曜19時のクラスで受け付けていますが、経験者の方は金曜20時30分のクラスでもお受けします。

是非ご参加下さい^^

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講師の皆さんと^^345CA288-5299-411D-B8E4-143E141F7D3B

 

 



アーランジュ・ベリーダンスDramatic!大発表会

F49D1846-44D4-4F66-8CBA-3D95F94C17CAいよいよ明日です!

アー・ベリーダンスDramatic!大発表会

2020.2月9日日曜
16時開場
16時30分開演
ひらつかホール(品川区荏原)にて

今回私は、ソロも含めて6演目担当しましたが、どの演目も本当に素敵に仕上がりました!
皆んな頑張って良く練習しました!!!
明日が楽しみです^^

1部と2部は生徒演目、3部は講師演目になっております。

私も第3部ソロで踊ります♫そして、来週以降の亜里入門クラス(金曜20時30分〜)でこの振付をレクチャーしていく予定です。

レッスンにも是非ご参加下さいね。

 

発表会は当日券(3000円)もありますので、是非お越し下さいね!!!