今夜はツイストウォークと片腰ヒップサークル✨

こんにちは

週末は少し早いですがクリスマスの飾付けをしました。
こんな時勢ですが、お部屋が華やかになると心も和みます^^
11月26日(木)今夜のレッスン内容です。
(19時ベリーダンスビギナー)
ツイストウォーク、片方の腰で行うヒップサークルを中心に練習します^^
リズミカルにツイストウォーク出来るように頑張りましょう!
使用曲
振付課題曲 baladi ayamの総仕上げです。
沢山踊っていきましょう!
 



本日11月19日のレッスンはリバースアンジュレーション✨

秋晴れの気持ちいい日^^


今日は9月下旬並みの気温だそうです♪
平日の東京ドームシティ(^○^)
密を避けて平日夕方から行って来ました。
めっちゃ空いてる〜〜!
しかも、アトラクションも、乗客が変わるたびに座席や手すり等を全部消毒してくれます。検温はもちろん、アトラクションに乗る前にはその都度手指消毒も。
屋外施設だからもちろんだけど換気もバッチリ。
子供も私も、ストレスを発散させる事が出来ました^^
感染者が増えて来てますが、密を避けて、上手にストレスを発散させてこの冬を乗り切りたいですね。
スタジオの方も、窓全開での換気は引き続き行います。マスクの装着も引き続きよろしくお願いします。今一度、私も含め、手洗いや消毒も更に奨励していこうと思います!
さて、本日のレッスン内容です。
(19時ベリーダンス ビギナー)
リバースアンジュレーションの練習を中心に行います。苦手な動きの一つではないかと思います。
胸までのリバースアンジュレーションとお腹だけのリバースアンジュレーションの2種類ご紹介します。
saadの曲に合わせていきます。
(20時30分ベリーダンス 入門振付)
baladi ayamの振付、後半のキメポーズの復習の後にラスト箇所のステップandターンの練習をします。12月中に完成予定、1月からは新振付に入る予定です。



今日はステップ&バルーンターン♫

おはようございます
寒いです〜
日中はもう少し気温が上がるらしいです^^
レッスンには暖かいレッスン着か、羽織り物をご用意下さいね。とは言え、先週のレッスン時は全然平気だったけど‥^^少し動くと直ぐに身体が暖まりますね♪

今日11月12日(木)のレッスン内容です。

(19時ベリーダンス ビギナー)
ステップと、バルーンターンの練習をしていきます。バルーンターン苦手な方も多いのでは??
練習方法もお伝えします。
もしご用意出来たらタオルがあるといいです。小さいタオルじゃなくて、フェイスタオルって言うのかな?洗面所にかけてるサイズのです。
テンポの良い名曲、set el hosen に合わせて練習していきます。https://youtu.be/jd5lXh_EBRc

(20時30分ベリーダンス入門振付)
後半のメインパートのレクチャーを中心に行います。怒涛のシュシュ嵐→キメポーズ辺りまで進められたらと思ってます。

アーランジュ原宿での対面レッスンでは体験レッスンも随時受付ています。感染予防対策をしていますので、どうぞ安心してご参加下さい。

スタジオのレッスンをそのままご自宅で受けられるzoomでのオンラインレッスンでの参加もお待ちしてます



今夜11月5日のレッスン内容について♪

こんにちは^^
秋晴れが気持ちいいですが、ぐっと寒くなりましたね。
空気も乾燥してきました
週末は公園廻りの日々ですが、先週は芝公園へ。
陽が沈むのが早くなりました‥東京タワーのライトアップが綺麗でした✨✨

寒くなりましたが、レッスン中は窓を開放しての換気を続けますので、レッスンに参加される方は寒くないようなレッスン着を着るか、羽織り物をご用意されるといいかと思います^^足元も、バレエシューズを履いたりしても全然オッケーです。


本日のレッスン内容です。

19時ベリーダンスビギナー
フィギュアエイト、ツイストを中心に練習していきます。tarik mengucのkelleというノリノリなターキッシュポップミュージックに合わせます。
リンクが上手く貼れなかった(涙)YouTubeで検索してみて下さい。




20時30分ベリーダンス入門振付
課題曲 baladi ayam の振付レクチャーを中心に行います。前回から後半のメインパートに入りました。しっかりと復習していきます。
シュシュと他の動きを合わせる練習もしていきます。

原宿スタジオでの体験レッスンも受付ています。

スタジオにお越しになるのが難しい方は、原宿スタジオでのレッスンをそのままご自宅で受講できるzoomでのオンラインレッスンもご活用ください^^



明日10月22日(木)レッスン内容 振付クラスいよいよメインパートに入るよ♪

秋晴れの気持ちいい日✨✨今週末も久しぶりにお天気がいいらしいですよ(^^)

昨日は息子が学校の特別授業で舞踊の先生にヒップホップを習ったとの事^^

その事をプライベートレッスン時に話したら、私達の子供の頃は学校で教わる踊りと言ったらフォークダンスだったんですけどね〜^^と盛り上がる

時代も変わりました‥

そのうちベリーダンスもやるかな??

明日10月22日木曜夜のレッスン内容と使用曲です。

19時ベリーダンスビギナークラス

アンジュレーションの練習をしていきます。少し難しく感じるかもしれませんが、とってもベリーダンスらしい動きなので、少しずつやってみましょう。

最後はコンビネーションにして楽しみます。

使用曲はこちら↓



 

 

 

20時30分ベリーダンス入門振付クラス

今週からいよいよ後半のメインパートに突入です。

リズミカルで軽快な盛り上がるメインのパートです♫

baladi ayamの2分55秒〜の部分です。



後半のメインパートからレクチャーしますので、前半パートに参加していなかった方でも問題無くご参加頂けます^^

振付のコンビネーションを最初はゆっくりゆっくり練習していきます。振付クラスに参加した事が無い方もこの機会に是非ご参加下さいね。

原宿スタジオでの体験レッスンも受付ています。感染予防対策をしっかり取っていますので安心してご参加下さい。

zoomでのオンラインレッスンもやっています。こちらの入門振付クラスは別途お申込みが必要になります。こちらからクラスを選択してお申込み下さい。

https://coubic.com/aalanju/services#pageContent



 



今日10月15日木曜のレッスン&使用曲について

昨日は子供の学校の運動会でした。が、父兄の参観は不可で(T ^ T)こんな時期なので仕方無いです。運動会が出来ただけでもありがたく思います。

 

さて、益々秋も深まり肌寒いです。体調管理にお気を付け下さいね。

 

 

10月15日木曜のレッスン内容と使用曲です。

 

19時〜亜里ベリーダンスビギナークラス

ルクソールバラディというサイーディの曲に合わせて、リズム良くステップの練習をします。サイーディステップもレクチャーしますね。

 

 

20時半〜亜里ベリーダンス入門振付クラス

baladi ayamの振付を中心にレクチャーします。今回はベッドロールの練習も行います。

 

 



今夜木曜のレッスン内容と使用曲♪

寒いです
台風が近づいてますのでお気を付け下さい。
関東地方は今夜の所はまだ影響は少ないようですね。
外出しづらい方はzoomでのオンラインレッスンをご活用下さいね^^
遅くなりましたが、今夜のレッスン内容と使用曲です
アーランジュベリーダンス亜里金曜クラス、10月から木曜にお引越ししました!
木曜19時ベリーダンス入門
今夜はチェスト、ショルダーの動きとステップを合わせる練習をしますね。
コンビネーション使用曲です。2分10秒辺りから使用します。テンポアップで身体を動かしましょう!

木曜20時30分ベリーダンス入門振付
baladi ayamの振付レクチャーを中心に行います。
今夜は振付にも出て来る、アンジュレーション+バッグステップの練習もしていきますね。
 



明日木曜夜、ベリーダンスレッスンあります^^

明日から10月です。

10月から、金曜夜のレッスンが木曜夜にお引越しします。時間やレッスン内容は全く同じです。
早速明日1日は木曜ですので、明日レッスンがありますよ〜!
十五夜みたいですね^^素敵な夜になりますように✨
新スケジュール
毎週木曜 
19時〜20時15分
ベリーダンスビギナークラス
毎週木曜
20時30分〜21時45分
ベリーダンス入門振付クラス
 
 
そして、明日のレッスン内容と使用曲です。
(木曜19時ビギナークラス)
ヒップのアクセントを重点的に練習していきます。骨ではなくお肉、筋肉でコントロール出来るように練習します。
最後はel tobaという名曲に合わせて振付風にコンビネーションを楽しみます。
一回完結の内容です。
(木曜20時30分入門振付クラス)
引き続き、baladi ayam の振付レクチャーをメインに行います。
明日は振付をしっかり復習&シュシュ&シミーアレンジを練習します。
 
 



金曜夜レッスン→木曜夜に変更になります。

秋晴れの気持ち良い日^^

週末は大概、息子の昆虫採集にあちらこちらへと出かけてますが、昨日は東村山市の公園へ。とても都内とは思えない豊かな自然が広がっていてのどかでした。
沢山の親子や子供達が遊びに来ていました。
ハラビロカマキリ、カエル、バッタ、等は逃してやり(既にそれらは我家におります(・・;))とんでもなくBIGなオタマジャクシ1匹ととメダカ3匹をお持ち帰り。我家の子供部屋は生物で満員です^^;
さて、もうじき10月になりますが、10月からレッスンのスケジュールが変更になります。

金曜夜ベリーダンスビギナークラス、入門振付クラスが木曜夜に変更になります。時間はそのままです。
10月1日から新スケジュール
 
亜里ベリーダンスビギナークラス
木曜19時〜20時15分
 
亜里ベリーダンス入門振付クラス
木曜20時30分〜21時45分
 
曜日が変わりましても、ベリーダンスビギナークラスはアーランジュライブ定額オンライン制の対象です。(入門振付クラスは別途お申込みが必要です。)
曜日が変わりますが、ご都合がつきましたら、ご参加お待ちしてます。
また、両レッスン共、アーランジュ原宿スタジオでの体験レッスンも募集中です。お気軽にご連絡下さいね。
 

 



9月25日金曜のレッスン内容&使用曲について♫

涼しいを通り越して寒いです

寒暖差が激しいので、体調管理に気をつけて下さいね。

925日金曜のレッスン内容と使用曲です♫

19時ベリーダンスビギナークラス

腰の動きをメインにレクチャー、練習していきます。曲に合わせて、振付け風コンビネーションを楽しみましょう^^

一回完結クラス、初めての方も安心してご参加下さい♫

コンビネーション使用曲

https://m.youtube.com/watch?v=kFycjrLsCwo

Mohamed Fouad La Azon – محمد فؤاد لااظن

محمد فؤاد لااظن

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m.youtube.com

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2030分ベリーダンス入門振付クラス

9月から新振付スタートしました。3ヶ月程かけて1曲を仕上げます。

課題曲はbaladi ayam

振付のレクチャーを中心に行います。

両クラス共に、原宿スタジオでの対面レッスンと並行してzoomでのオンラインレッスンもやっています。

http://aalanju.com/info/?p=6615

9月は全て無料!/ダンス&フィットネス定額制オンラインレッスン « info

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aalanju.com

また、原宿スタジオでの体験レッスンも随時受付中です。

どうぞお気軽にご参加下さいね。