ベリーダンス・フィットネス2017年度発表会、情報解禁です!

前回も書きましたが、『THE ニッポンの夏』という日々を過ごしているわたくしです。
のっけから最悪な話を書くと、
この間海に行き息子が大量に貝を拾ってきました。木の実とか草とかね、やたらと拾うんです。そして捨てさせてくれない。
で、この貝も例外でなく「飼う!」とのたまう。
仕方ないから小さいバケツに少し水を入れて200個くらいの貝を入れて洗面所に放置していました。
2日目くらいまで何事もなく過ごしたんですが、3日目の朝、「あれ、ちょっと洗面所がへんなにおいするぞ。」と思い、子供のいる家の洗面所と言えばプールの水着やら泥んこ衣服やら大量にあるわけで、それらからにおっているのかもしれないと早朝からバリバリ洗濯。でもにおいは消えない。いやむしろ強くなってる。
もしかして、そうか、貝が腐り始めているのか。

でも四歳児が大切にしていた貝です。彼が不在のうちに捨ててしまうと帰宅後激怒し号泣してしまう、それは面倒と思い、強くなりつつある貝の悪臭に蓋をするべくサランラップをかけて私も仕事へと出ました。

そして夕方帰宅後、エアコンの切れた家のドアを開けたとたん、これはまさに、異臭騒動です…!家人曰く「ザリガニの臭いに近い」との事ですが、ザリガニなんて見た事もないし、生ゴミと腐った魚と何かほ乳類の死骸かなんかを真夏の湿度の高い密室で何日も放置したような形容しがたい悪臭が家中を包んでおり息を止めて洗面所へ侵入しました。
貝にかけてあるサランラップを取ると、玄関で感じたよりも3000倍くらい強い悪臭が…!(後日、サランラップってすごい、という話になりました)
もうこれは全部捨てるしかないと貝をビニール袋に移しマンション内のゴミ置き場(24hOK)に持っていったのですが、その後ゴミ置き場に入ったマンション住人の皆さんが警察呼んだらどうしようと焦るレベルの異臭・悪臭。
貝を捨てたあとも丸1日は洗面所が悪臭で包まれ家族全員息を止めて歯を磨き顔を洗うという「これは、シンクロナイズドスイミングの事前稽古かな」と思える事態に。
さらに貝が入っていたバケツすらその後何時間も悪臭を放ち、洗っても洗っても無意味なので、バケツも捨てました。

東京の夏、締め切った部屋、おそるべし。
生物はすぐに朽ち、そして腐る。
皆さん、食中毒にもご注意です!


それからもう一つ。

その前の週は山にキャンプに行ったのですが(もう、ほんと、プライベート未知の世界でがんばりすぎ!私)、
小さな小バエ?みたいなのを持ち帰ってしまったらしく、1日に数匹は部屋の中を飛び回る事態に。
しかもそれが貝の悪臭事件の日と同時期におきていたのでノイローゼになりそうです。

小バエなので、ちょっとした強力バルサンでもたけば根こそぎ一発なのですが、子供もいるし、バルサンは私もアレルギー症状が出るので本当に最後の手段にしたい。ってか、小バエごときにバルサンってちょっと頭おかしい気もする。

それでまずはハーブの虫除けとか虫に効くアロマと言われるレモングラスのアロマオイルとかをガンガン炊いて、瞬間的にアロマ天国と化した我が家。
もうね、こっちがクラクラしそうなくらい、アロマにやられてくしゃみ連発するくらいのアロマワールドです。駅の地下街や街中にあるLushよりも強力なアロマスメル。
でもね、ぜんぜん効かない。

それで、半泣きになってamazonで調べて☆5つが200人越えのこの商品を購入しました。



部屋に数プッシュで「蚊がいなくなるスプレー」です。
神様仏様KINCHO様、万感の思いを込めて、部屋の片隅にプッシュして回りました。全長2ミリ以下とは言え、そんなもの家で何匹も見たくない。本当にさようなら、本当に消えてくれ!

…まさに神。
一日に数匹飛来していた未確認小バエがピタっといなくなりました。
ヒアリ騒動後、殺虫剤メーカーKINCHO(大日本除虫菊株式会社)の株価が急上昇したと聞きましたが、まさにいい仕事してくれます。
助かりました。お世話になっております。

そしてやっと今、平和が訪れた我が住居であります。
屋外に出て活動するという事は、屋内に戻ってからも屋外の余韻が残ってしまう行為ですね…もっと慎重に(何を?)生きねば…。


さて、前置きが長くなりすぎて時間が無くなったので(汗)、詳細はまた明日以降で書こうと思います、
ティップネス2017年度のベリーダンス・フィットネス発表会の告知がスタートしました!

現在私が受け持っている氷川台店でもエントリー可能です。

さらに昨年に引き続き新小岩店、そして今年は吉祥寺店でも私が担当する有料クラスが9月からスタートです!

とりあえずフライヤーの画像を貼っておきます〜各店舗でも配布スタートしているはずで〜す!




tip2017_omote_OL
tip2017_ura_OL



まさかのアウトドア

IMG_9345
7月も後半となりました!
7月に入ってからの私の週末と言えば、山、山、海、山…。
日曜日のたびに「何の試練か…」と自問自答し太陽に照りつけられ肌がじりじりと焦げゆくのをSPF50+PA+++の日焼け止めを塗り続ける事で必死にブロックする事を近郊の山林や海岸で繰り返しております。

一言で言えば、こんなに屋外にいるのって、自分が小学生だった時以来よ。


ここ何年かの気温上昇は「温暖化」というけれど、実際は「熱帯化」と言ったほうが良いんではないかな?
私が上京したのはかれこれ20年以上(!)前ですが、
当時は夏でも黒ストッキング履いてロングスカートの日もあったなあ。今では暑過ぎて考えられない。
ゲリラ豪雨もここ数年で夏の定番となり、空が一気に暗くなりあの独特の冷たい風がさ〜〜と吹いたら「あ!数分後に雨が来るな!」とわかるようになりましたが、当時はそんなの無かった気がする。あっても数年に一度とかごくマレな気象現象。
そんなわけで夏は「温暖」とは言えない亜熱帯な暑さ。

で、このギラギラ亜熱帯の中、無限エネルギーの固まりである子供と一緒に太陽の下に繰り出すわけです。
気持ちの上ではとても新鮮で、ああ、夏ってこんな楽しみ方あったんだ〜、とか、早起きしてレジャーも悪くないな、と思えるのですが、実際なにも遮る物が無い炎天下をひたすら歩くとか、大量の虫に遭遇するとか、この経験は修行ですかね(笑)。


そんな中、少し気になっているのは、私の筋肉は一体どうなっているのか、という話です。

今月のはじめ4歳の息子でも楽に登頂できる山に登ったのですが、その後彼は一晩眠ると元気いっぱい、まったくの疲れも見せず走り回る。
しかし私の脚は近年稀に見る筋肉痛となり階段の昇り降りがめっちゃ辛かったよ。脚がまったく上がらない(汗)。
そして、それと同じような体験を何年か前にしていて、その時はランニングブーム初期の頃、ブームに乗って大崎から天王洲までランニングしたのですが
次の日の脚は棒のよう。ターン一回しただけで脚がもつれて転倒という無惨な姿に。

ただ、ベリーダンスの時はレッスンを4〜5時間していても全く平気だし、次の日の疲れは特になく、ハードな練習でも特に大丈夫、無問題。ずっと立ちっぱなし、踊りっぱなしの翌日でもそれほどの疲れは出ないのです。

これってやはり、走る/登るの筋肉とベリーダンスの時の筋肉の使う箇所がまったく違うという事なんでしょうねえ。
マラソンランナーの方って引き締まったアウター(マッスル)に身を包んだ体型の方が多いけど、ベリーはインナーと言われており、目視できる発達した筋肉を持っている方は少ないので、やはりその違いという事なんでしょうか。

個人的には、私ってかなり体力あるし持久力もあってスタミナも十分、と思っていた(いる)のですが、今月に入ってからの修行僧ばりのアウトドアでその想いを覆されつつあります。

今、息子は4歳なのでまだこちらとしても対応しきれるアウトドアのみですが、あと数年後には高い山にも登るのでしょうか。その時私はどうするのでしょうか…!?

まあとにかく月曜の朝に家族を送り出し、涼しい部屋で事務作業をバリバリ行なうこの時間が至福と感じる日々には変わりはないと思います。
日常にメリハリがあって充実してればそれでいっか!


夏本番!皆さん良い一週間をお過ごし下さいませ!



アウトドアの定番はコレ。今年はすでに3回リピート。
いつもお世話になっております。



海の場合はこれ↑を全身に塗ったあと、スプレータイプで全身を覆います。
大変お世話になっております。

今後とも、何卒よろしくお願い申しあげます。









新しいベリーダンスDVDの撮影

IMG_0048
昨日は新作のDVDの撮影でした!
出演は私とHikaruちゃんという珍しい組み合わせ。という事は何のDVDか、わかる方はわかるかな?

撮影場所はアーランジュのいつものスタジオだったのですが(経費削減のため汗)、スタッフさん達のセンスがとても良く、
目視でも「え!?ここがいつものスタジオ!?」と見まごうほどの素敵なライティング…♡!
モニター覗いていても、すごく素敵な画づらがたくさん撮れていたようなので仕上がりが楽しみです。

ハウトゥー部分は、今回ベリーダンスDVD通算約7作目となる私の経験を活かし(笑)、かなりユーザー視点に立った作りにこだわりました!

近日中には情報公開になると思います!
乞うご期待です〜!!

IMG_0091

IMG_0058

IMG_0094

IMG_0161

IMG_0104

それにしても鏡がきたない。。。
撮影前に掃除しておくべきでした(汗)




七夕7/7(金)よりティップネス氷川台『ベリーダンス・フィットネス』スタートします!

明日の七夕7/7(金)より、ティップネス氷川台店にてわたくし杉谷知香の担当する『ベリーダンス・フィットネス』のクラスがスタートします!
4カ月限定です!
その期間は私が制作したコリオになります。

12時05分〜12時20分
ベリーダンスフィットネステクニック(有料:540円)

12時25分〜13時10分
ベリーダンスフィットネス

明日7日が新規コリオの初回ですので、12:25〜のクラスにて通しで1曲踊ります。
観たい方はぜひお越し下さいね。

氷川台店は毎回人数が多く混雑が予想されます。
どうぞ皆さんお時間に余裕を持ってお越し下さいませ。
ベリーダンスフィットネス通常クラスは整理券制となっております。
整理券はレッスン開始前に氷川台店受付にて配布されておりますので、お取り忘れのないようご準備下さい。
整理券順にスタジオに入って頂く流れとなっております。


では金曜にお会い出来るのを楽しみにしております〜♪




先日のマンディールでのベリーダンス・ショー動画です




先日のベリーダンス・ショーのダイジェスト版動画をUPしました!
ご来場頂いた皆様、ありがとうございました!
ご出演頂いた皆さん、お疲れ様でした!

杉谷知香クラス、次は夏ハフラに向けて準備を進めて参ります♪
出演希望の方は踊りたい曲など、
そろそろ考えはじめて下さいね。
不安なこと、迷っていることがある方はお気軽にご相談下さいませ!


梅雨でじめじめした日が続きますが
楽しい一日をお過ごし下さい♪