ティップネス『ベリーダンス・フィットネス』DVD発売です!!!

DVDレイアウト2017
2008年にスタートしたベリーダンスフィットネス、9年目にして初のDVDのリリースが決定しました!!!わ〜い!!!嬉しい〜〜〜!!!!!

出演はコリオ制作者のわたくし杉谷知香とHikaru先生です!!

今回ティップネスの大発表会に向けての発売となっており、課題曲『イザハル』『タナファス』『ベルベットオデッセイ』3曲の
■通しダンス
■カウントでゆっくりダンス
■動作解説(各4〜5動作)
が収録されております。

価格は3,980円(税別)です。3000円台はお得感ありますね!

DVDの作りもユーザー目線にこだわり、ダンサーの背面にカメラを設置、背面と鏡に写ったダンサーの姿両方を同時に確認できる、スタジオ目線そのままのアングルを採用!

ベリーダンスDVD作品通算約7作目となる私の経験をここでしっかり活かさせて頂きました。

これ1本で3曲の振付けをマスターできる!

そして今までスタジオの限られた時間でしか練習できなかったベリーダンスフィットネスのコリオを、しっかりじっくり覚えられる超優れモノのDVDです。

完全受注生産のため期限を過ぎますとご購入頂けない場合がございます。
どうぞお早めにお申し込み下さい!

【お申し込み期限】8/1火〜8/31木

お申し込みはティップネス各店舗の受付まで。
発表会に参加されない方も、ティップネス会員様ならどなたでも、何本でもご購入頂けます!

あと、原則としてティップネス会員様以外はご購入頂けないのですが、
私の生徒さんやファン(いるのか!?)などでどーーしても……という方に関しては、こちらから、購入希望のお問い合わせをお願いいたします。



どうぞご期待下さい〜!!!!!!!





TIPNESS(ティップネス)ベリーダンス・フィットネスの発表会および杉谷知香担当の特設クラスにつきまして

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前回、前振りが長過ぎてほとんど告知事項を書けずに終わってしまいました(汗)、ティップネスの年に一度にの一大イベント、ベリーダンスフィットネス発表会『Belly Dance Night2017』についてです!

日時:11/23(木祝)
場所:はまぎんホール(桜木町)…とても綺麗で広く踊りやすいホールです!乞うご期待!
出演可能な方:ティップネス会員様

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発表会へのエントリーは本日8/1からスタート、8/31までです。
出演予定の店舗受付などにお申し込み下さい。

それから、今年はこの期間、私の受け持つクラスが3店舗となります。
もちろんこれらのクラスからも発表会へのエントリー可能ですので、ぜひ皆さん、ふるってご参加下さいませ!

【氷川台店】
毎週金曜日
12:05〜12:20(有料クラス540円/ベリーダンスフィットネステクニック)
12:25〜13:10(ベリーダンスフィットネス)
*私の受け持つクラスは〜10月末までですが、
発表会参加希望者がいる場合は別会場などで11月23までレッスンを継続しますのでご安心下さい。

【新小岩店】
03-5654-3531
*昨年に引き続き発表会の前のこの期間中、新小岩店で有料クラスを開催させて頂きます!
火曜日開催 16時20分~17時20分
9/5,9/12,9/26,
10/3,10/17,10/24,10/31,
11/7,11/14,11/21
全10回

☆料金は一括払いの方、3000円もお得です!
計21600円のところ、18600円でご参加頂けます。

*都度払いの方は5回以上参加が必須条件となります。

【吉祥寺店】New!
0422-43-3531
*今年は新規で吉祥寺店での有料クラスも開催いたします!
学生時代立川に住み中央線沿線Loverだった私としては懐かしく馴染みの深い土地。井の頭線を使えば渋谷エリア方面からも便利な立地です!

水曜日 16時50分~17時50分
9/6,9/13,9/27,
10/4,10/18,10/25,
11/1,11/8,11/15,11/22
全10回

☆料金は一括払いの方、3000円もお得です!
計21600円のところ、18600円でご参加頂けます。

*都度払いの方は5回以上参加が必須条件となります。

☆☆☆
氷川台レッスンは通常45〜60人くらいの参加者です。
新小岩&吉祥寺は少人数制となりますので、有料ですが、しっかりとしたレッスンを展開できると思います。
どうぞご期待下さい!

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関東3カ所での開催という事で、
池袋〜埼玉エリアの方→氷川台へ、
東京/銀座〜千葉エリアの方→新小岩へ、
新宿〜東京西側エリアの方→吉祥寺へ、
ぜひお越し下さい!

横浜神奈川エリアのみなくてスミマセン…上記3カ所のどこか行きやすい店舗へお越し頂けると幸いです。

もちろん私以外の各インストラクターさん達が、各店舗でがんばって下さっているのでそちらから発表会にエントリー頂いてもOKです。

有料クラスのエントリーは開催店舗へお電話か受付までお願いいたします!

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それから今回新しい試みとして
ベリーダンスフィットネスのDVDが発売になります。
発表会の課題曲3曲を収録、振付けのアドバイスも満載の渾身の一作となる予定。
こちらも今日からお申し込み開始しております。
お申し込みは各店舗の受付まで!

皆様、暑い夏をさらに情熱たっぷりに、一緒に踊って行きましょう〜!

よろしくお願いいたします♡



ベリーダンス・フィットネス2017年度発表会、情報解禁です!

前回も書きましたが、『THE ニッポンの夏』という日々を過ごしているわたくしです。
のっけから最悪な話を書くと、
この間海に行き息子が大量に貝を拾ってきました。木の実とか草とかね、やたらと拾うんです。そして捨てさせてくれない。
で、この貝も例外でなく「飼う!」とのたまう。
仕方ないから小さいバケツに少し水を入れて200個くらいの貝を入れて洗面所に放置していました。
2日目くらいまで何事もなく過ごしたんですが、3日目の朝、「あれ、ちょっと洗面所がへんなにおいするぞ。」と思い、子供のいる家の洗面所と言えばプールの水着やら泥んこ衣服やら大量にあるわけで、それらからにおっているのかもしれないと早朝からバリバリ洗濯。でもにおいは消えない。いやむしろ強くなってる。
もしかして、そうか、貝が腐り始めているのか。

でも四歳児が大切にしていた貝です。彼が不在のうちに捨ててしまうと帰宅後激怒し号泣してしまう、それは面倒と思い、強くなりつつある貝の悪臭に蓋をするべくサランラップをかけて私も仕事へと出ました。

そして夕方帰宅後、エアコンの切れた家のドアを開けたとたん、これはまさに、異臭騒動です…!家人曰く「ザリガニの臭いに近い」との事ですが、ザリガニなんて見た事もないし、生ゴミと腐った魚と何かほ乳類の死骸かなんかを真夏の湿度の高い密室で何日も放置したような形容しがたい悪臭が家中を包んでおり息を止めて洗面所へ侵入しました。
貝にかけてあるサランラップを取ると、玄関で感じたよりも3000倍くらい強い悪臭が…!(後日、サランラップってすごい、という話になりました)
もうこれは全部捨てるしかないと貝をビニール袋に移しマンション内のゴミ置き場(24hOK)に持っていったのですが、その後ゴミ置き場に入ったマンション住人の皆さんが警察呼んだらどうしようと焦るレベルの異臭・悪臭。
貝を捨てたあとも丸1日は洗面所が悪臭で包まれ家族全員息を止めて歯を磨き顔を洗うという「これは、シンクロナイズドスイミングの事前稽古かな」と思える事態に。
さらに貝が入っていたバケツすらその後何時間も悪臭を放ち、洗っても洗っても無意味なので、バケツも捨てました。

東京の夏、締め切った部屋、おそるべし。
生物はすぐに朽ち、そして腐る。
皆さん、食中毒にもご注意です!


それからもう一つ。

その前の週は山にキャンプに行ったのですが(もう、ほんと、プライベート未知の世界でがんばりすぎ!私)、
小さな小バエ?みたいなのを持ち帰ってしまったらしく、1日に数匹は部屋の中を飛び回る事態に。
しかもそれが貝の悪臭事件の日と同時期におきていたのでノイローゼになりそうです。

小バエなので、ちょっとした強力バルサンでもたけば根こそぎ一発なのですが、子供もいるし、バルサンは私もアレルギー症状が出るので本当に最後の手段にしたい。ってか、小バエごときにバルサンってちょっと頭おかしい気もする。

それでまずはハーブの虫除けとか虫に効くアロマと言われるレモングラスのアロマオイルとかをガンガン炊いて、瞬間的にアロマ天国と化した我が家。
もうね、こっちがクラクラしそうなくらい、アロマにやられてくしゃみ連発するくらいのアロマワールドです。駅の地下街や街中にあるLushよりも強力なアロマスメル。
でもね、ぜんぜん効かない。

それで、半泣きになってamazonで調べて☆5つが200人越えのこの商品を購入しました。



部屋に数プッシュで「蚊がいなくなるスプレー」です。
神様仏様KINCHO様、万感の思いを込めて、部屋の片隅にプッシュして回りました。全長2ミリ以下とは言え、そんなもの家で何匹も見たくない。本当にさようなら、本当に消えてくれ!

…まさに神。
一日に数匹飛来していた未確認小バエがピタっといなくなりました。
ヒアリ騒動後、殺虫剤メーカーKINCHO(大日本除虫菊株式会社)の株価が急上昇したと聞きましたが、まさにいい仕事してくれます。
助かりました。お世話になっております。

そしてやっと今、平和が訪れた我が住居であります。
屋外に出て活動するという事は、屋内に戻ってからも屋外の余韻が残ってしまう行為ですね…もっと慎重に(何を?)生きねば…。


さて、前置きが長くなりすぎて時間が無くなったので(汗)、詳細はまた明日以降で書こうと思います、
ティップネス2017年度のベリーダンス・フィットネス発表会の告知がスタートしました!

現在私が受け持っている氷川台店でもエントリー可能です。

さらに昨年に引き続き新小岩店、そして今年は吉祥寺店でも私が担当する有料クラスが9月からスタートです!

とりあえずフライヤーの画像を貼っておきます〜各店舗でも配布スタートしているはずで〜す!




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まさかのアウトドア

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7月も後半となりました!
7月に入ってからの私の週末と言えば、山、山、海、山…。
日曜日のたびに「何の試練か…」と自問自答し太陽に照りつけられ肌がじりじりと焦げゆくのをSPF50+PA+++の日焼け止めを塗り続ける事で必死にブロックする事を近郊の山林や海岸で繰り返しております。

一言で言えば、こんなに屋外にいるのって、自分が小学生だった時以来よ。


ここ何年かの気温上昇は「温暖化」というけれど、実際は「熱帯化」と言ったほうが良いんではないかな?
私が上京したのはかれこれ20年以上(!)前ですが、
当時は夏でも黒ストッキング履いてロングスカートの日もあったなあ。今では暑過ぎて考えられない。
ゲリラ豪雨もここ数年で夏の定番となり、空が一気に暗くなりあの独特の冷たい風がさ〜〜と吹いたら「あ!数分後に雨が来るな!」とわかるようになりましたが、当時はそんなの無かった気がする。あっても数年に一度とかごくマレな気象現象。
そんなわけで夏は「温暖」とは言えない亜熱帯な暑さ。

で、このギラギラ亜熱帯の中、無限エネルギーの固まりである子供と一緒に太陽の下に繰り出すわけです。
気持ちの上ではとても新鮮で、ああ、夏ってこんな楽しみ方あったんだ〜、とか、早起きしてレジャーも悪くないな、と思えるのですが、実際なにも遮る物が無い炎天下をひたすら歩くとか、大量の虫に遭遇するとか、この経験は修行ですかね(笑)。


そんな中、少し気になっているのは、私の筋肉は一体どうなっているのか、という話です。

今月のはじめ4歳の息子でも楽に登頂できる山に登ったのですが、その後彼は一晩眠ると元気いっぱい、まったくの疲れも見せず走り回る。
しかし私の脚は近年稀に見る筋肉痛となり階段の昇り降りがめっちゃ辛かったよ。脚がまったく上がらない(汗)。
そして、それと同じような体験を何年か前にしていて、その時はランニングブーム初期の頃、ブームに乗って大崎から天王洲までランニングしたのですが
次の日の脚は棒のよう。ターン一回しただけで脚がもつれて転倒という無惨な姿に。

ただ、ベリーダンスの時はレッスンを4〜5時間していても全く平気だし、次の日の疲れは特になく、ハードな練習でも特に大丈夫、無問題。ずっと立ちっぱなし、踊りっぱなしの翌日でもそれほどの疲れは出ないのです。

これってやはり、走る/登るの筋肉とベリーダンスの時の筋肉の使う箇所がまったく違うという事なんでしょうねえ。
マラソンランナーの方って引き締まったアウター(マッスル)に身を包んだ体型の方が多いけど、ベリーはインナーと言われており、目視できる発達した筋肉を持っている方は少ないので、やはりその違いという事なんでしょうか。

個人的には、私ってかなり体力あるし持久力もあってスタミナも十分、と思っていた(いる)のですが、今月に入ってからの修行僧ばりのアウトドアでその想いを覆されつつあります。

今、息子は4歳なのでまだこちらとしても対応しきれるアウトドアのみですが、あと数年後には高い山にも登るのでしょうか。その時私はどうするのでしょうか…!?

まあとにかく月曜の朝に家族を送り出し、涼しい部屋で事務作業をバリバリ行なうこの時間が至福と感じる日々には変わりはないと思います。
日常にメリハリがあって充実してればそれでいっか!


夏本番!皆さん良い一週間をお過ごし下さいませ!



アウトドアの定番はコレ。今年はすでに3回リピート。
いつもお世話になっております。



海の場合はこれ↑を全身に塗ったあと、スプレータイプで全身を覆います。
大変お世話になっております。

今後とも、何卒よろしくお願い申しあげます。









新しいベリーダンスDVDの撮影

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昨日は新作のDVDの撮影でした!
出演は私とHikaruちゃんという珍しい組み合わせ。という事は何のDVDか、わかる方はわかるかな?

撮影場所はアーランジュのいつものスタジオだったのですが(経費削減のため汗)、スタッフさん達のセンスがとても良く、
目視でも「え!?ここがいつものスタジオ!?」と見まごうほどの素敵なライティング…♡!
モニター覗いていても、すごく素敵な画づらがたくさん撮れていたようなので仕上がりが楽しみです。

ハウトゥー部分は、今回ベリーダンスDVD通算約7作目となる私の経験を活かし(笑)、かなりユーザー視点に立った作りにこだわりました!

近日中には情報公開になると思います!
乞うご期待です〜!!

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それにしても鏡がきたない。。。
撮影前に掃除しておくべきでした(汗)