湾岸スタジオ/氷川台ラスト/3月のベリーダンスレッスン!

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昨日はタレントさんのレッスンでお台場の湾岸スタジオへ!
晴天で暖かくこのままレインボーブリッジ付近でのんびりしたい〜!と思える良い気候でした。



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そして先週は氷川台レッスンのラスト。
今回の氷川台は丸1年、ちょうど1回目の緊急事態宣言を挟んでのレッスンだったので不思議な思い入れがあります。
コロナの情報が出始めた頃は正体不明で本当に怖かった…。
もちろん今も油断禁物ですが、衛生管理やマスク着用にも慣れて、それほど苦なく過ごしています。
1年の思い出写真はすべてマスク着用!写真に写っていらっしゃらない方もたくさん熱心に参加して下さって、コロナ禍の中、本当に皆さんありがとうございました!!!
氷川台店のスタッフの方々も大変お世話になりました。そう遠くない将来またお伺いするかもしれません、その際は皆さまどうぞ宜しくお願いします!

さて今日から3月!
原宿の土曜杉谷知香クラスは3月6日(土)から新曲になります!
毎週土曜11:20〜12:35 オンライン参加費:2000円
https://coubic.com/aalanju/873002#pageContent

メジャンセを予定しています。
メジャンセはベリーダンスの登場曲のような扱いで、ショーの最初などに華やかな演出で使われる事が多いです。
今回は登場でベールを使用します。そこから展開するさまざまなリズムの解説やトレーニングも行っていきます。
シンプルな動きで、しっかりと美しい表現力を身につけていただける内容になる予定です。

始めやすいタイミングです!
スタジオでお待ちしております!

オンラインのご参加はこちらから!
https://coubic.com/aalanju/873002#pageContent

*オンラインでご参加の方、
ベールをお持ちでない方は、大きめの布などでも最初は大丈夫です。
*こちらからの購入も可能です:
https://bellydance-dress.com/SHOP/125193/125194/list.html

ベールの動きが画面上でわかりにくいようであれば、補習動画の配布も検討しています。
まずは初回、お気軽にご参加ください!


******************

ベリーダンス初心者の方へ:
土曜10時から杉谷知香の初心者向けレッスンを開講しています!
体験可能ですのでぜひお気軽にお越しください!
http://aalanju.com/lesson/form.html


初心者の方でオンラインご希望の方は
定額制オンラインレッスンAALANJU LIVEへお申し込みください!
月に約50レッスンが受け放題となっており、
アーカイブ配信もスタートして盛り上がっております!
入会月が無料になるので、今、月初のタイミングがベストです!すぐにご参加を!
https://coubic.com/aalanju/products/470020#pageContent
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今週水曜トルチャ/3月からの氷川台ベリーダンス/バレンタイン

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昨日は日曜で平和なバレンタインデーでした。
今年もそこそこモテてる私(笑)!!!とても嬉しい〜です!!!皆様お気遣いありがとうございます!

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自宅バレンタインはチョコがけいちごを息子と一緒に手作り。
子供と一緒だと相変わらずすごい見た目の仕上がりですが、これが予想以上に美味しく、
毎週作ろうか!という話になっている。
甘い香りに包まれて、太らないように要注意です…!

さていくつかinformation。

今週2/17水曜のトルチャ、11:30〜12時はじめてベリーダンスはソロール先生の代講になります。
テンション上げ上げで楽しいレッスンとなりますので、ぜひご参加下さい!

12:30〜13時の『ベリーダンスフィットネス』は通常通り杉谷知香が担当します!
この日は踊り込み!
Janna “Paradise”ですので、少し派手目な衣装で登場したいと思っています!乞うご期待です。
トルチャのご参加はこちらから
https://online.tipness.co.jp/
ベリーダンス で検索してみて下さい。



それから毎週金曜に約1年ほど担当しているティップネス氷川台店。
こちらが3月からHikaru先生に変わります。
次回の振付は産休明けのHikaru先生が担当となるので、氷川台のみなさん、ぜひお楽しみに!

トルチャ水曜は3月以降もわたくし杉谷知香が続投します!

その他、原宿スタジオのリアル/オンラインレッスンも元気に開講中です。
リアルレッスンは人数制限&換気を行ない、ウイルス予防対策を施した上での開講となっておりますので
ご希望の方はまずは体験レッスンからお越しください!


原宿ベリーダンス・スタジオ
元気に開講中です!
スタジオには大きな窓があり換気もバッチリ。自然光が入る気持ちの良いスタジオです。
土曜は10時から私のレッスン、そして月曜・木曜で体験レッスンが可能です!
人数制限ありなので、お早めにご予約ください!
http://aalanju.com/lesson/form.html



定額制オンライン・レッスン
ベリーダンスのほかにも、今月からNiziUの縄跳びダンス、ヨガ、脂肪燃焼プログラムなど多数開催!2月からアーカイブ配信もスタート!入会月無料です!今すぐご参加を!
 https://coubic.com/aalanju/products/470020#pageContent




『腸活』フィットネスのMovie撮影


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昨日は製薬会社さん開発の新しいフィットネスの撮影でした!
ナビゲーター役として登場し、様々なトレーニングを紹介します。

ベリーダンスじゃない仕事はお腹が隠れるので、撮影前日も当日も、ケアは首から上だけで良いのでめっちゃ楽ね(笑)!そして、冬だけどお腹が隠れているだけでなんと暖かいことか!

最近話題の『腸活』をテーマとした新フィットネスです。
コアマッスルをしっかり使って動くところ、お腹を動かすところはベリーダンスとの共通点も多々あり。そんなわけで、台本や絵コンテ作成から、エクササイズ制作にも携わっています。

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お披露目は3月頃!
今回撮影してみて思ったのは、ベリーダンスを行なっている事でかなりコアマッスルが鍛えられていたんだな〜という事。
おそらく初心者の方だと難しい動きも、コア(体幹)のおかげで長時間継続できたり、持久力も意外とある。ダンスは奥が深いですが、トレーニングの世界も本当に色々あって奥深いな〜と思った次第です。

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*レッスンにつきまして*

原宿ベリーダンス・スタジオ
元気に開講中です!
スタジオには大きな窓があり換気もバッチリ。自然光が入る気持ちの良いスタジオです。
土曜は10時から私のレッスン、そして月曜・木曜で体験レッスンが可能です!
人数制限ありなので、お早めにご予約ください!
http://aalanju.com/lesson/form.html


定額制オンライン・レッスン
ベリーダンスのほかにも、今月からNiziUの縄跳びダンス、ヨガ、脂肪燃焼プログラムなど多数開催!2月からアーカイブ配信もスタート!初月無料です!今すぐご参加を!
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トルチャ・オンライン
Tipnessのオンラインレッスン『トルチャ』水曜は私の枠があります!
1130〜はじめてベリーダンス
1230〜ベリーダンスフィットネス
トルチャ独自のチャット機能もあり、コミュニケーションが楽しいです。
Tipのベリーダンスフィットネスに出ている方は予習復習にもなるのでぜひご参加ください!
https://online.tipness.co.jp/



2/5ベリーダンスの取材

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マガジンハウスさんが取材に来て下さいました!
なんの媒体かは後日!
それにしても、ダンスの取材でもマスク着用しながら行なう時代になってしまった〜
感染のリスクが増えても全部顔出しするか、取材だけど顔を隠して感染リスクを最小限減らすか!?と言われたら、今の時期はやっぱり後者を選んじゃう。
安全第一。健康第一です!



*レッスンにつきまして*

原宿ベリーダンス・スタジオ
元気に開講中です!
スタジオには大きな窓があり換気もバッチリ。自然光が入る気持ちの良いスタジオです。
土曜は10時から私のレッスン、そして月曜・木曜で体験レッスンが可能です!
人数制限ありなので、お早めにご予約ください!
http://aalanju.com/lesson/form.html


定額制オンライン・レッスン
ベリーダンスのほかにも、今月からNiziUの縄跳びダンス、ヨガ、脂肪燃焼プログラムなど多数開催!2月からアーカイブ配信もスタート!初月無料です!今すぐご参加を!
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トルチャ・オンライン
Tipnessのオンラインレッスン『トルチャ』水曜は私の枠があります!
1130〜はじめてベリーダンス
1230〜ベリーダンスフィットネス
トルチャ独自のチャット機能もあり、コミュニケーションが楽しいです。
Tipのベリーダンスフィットネスに出ている方は予習復習にもなるのでぜひご参加ください!
https://online.tipness.co.jp/





2月、節分

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今年は124年ぶりに2月2日が節分で、例年通り私の誕生日でもありました!
コロナもあってしばらくお会いできていない方からもたくさんメッセージを頂き嬉しい限りです。今年、実は会社がなんと15周年なのですが、当時会社を作った頃は15年経ってもベリーダンス踊ってるなんて夢にも思ってなかったな…
本当に支えて下さる方々のおかげだと感謝しております。
これからも日々大切に、無駄のないよう過ごしたいと思います。
みなさま、引き続きご愛顧のほど、何卒宜しくお願いいたします!


*レッスンにつきまして*

原宿ベリーダンス・スタジオ
元気に開講中です!
スタジオには大きな窓があり換気もバッチリ。自然光が入る気持ちの良いスタジオです。
土曜は10時から私のレッスン、そして月曜・木曜で体験レッスンが可能です!
人数制限ありなので、お早めにご予約ください!
http://aalanju.com/lesson/form.html


定額制オンライン・レッスン
ベリーダンスのほかにも、今月からNiziUの縄跳びダンス、ヨガ、脂肪燃焼プログラムなど多数開催!2月からアーカイブ配信もスタート!初月無料です!今すぐご参加を!
 https://coubic.com/aalanju/products/470020#pageContent


トルチャ・オンライン
Tipnessのオンラインレッスン『トルチャ』水曜は私の枠があります!
1130〜はじめてベリーダンス
1230〜ベリーダンスフィットネス
トルチャ独自のチャット機能もあり、コミュニケーションが楽しいです。
Tipのベリーダンスフィットネスに出ている方は予習復習にもなるのでぜひご参加ください!
https://online.tipness.co.jp/