ベリーダンスフィットネス2022年3月からのコリオ研修START!

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本日から3月スタートのベリーダンス・フィットネス新コリオのイントラ様向け研修スタートしました!
今回もZoomでのオンライン開催。ティップネストルチャスタジオから配信です。ご参加頂きましたインストラクター様方、誠にありがとうございました!

今回から新コリオグラファーとしてベリーダンサーのMuniraさんに振付を担当して頂きました。
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The Grand Mutationベリーダンス・コンペティション第一位(プラチナプライズ)受賞の実力派。
昨年春のコンペ以来、11月のショー出演やアーランジュのオンライン・レッスンなど色々とご参加頂いておりますが、気遣い上手で性格が良く、誰に対しても裏表のないところが本当に素晴らしいダンサーさんです。ダンスのスキルももちろんですが、一緒に仕事をしていく上で相手を敬う気持ちがないと続かないと思うのです。彼女の気配りや天性の性格の良さに救われつつ、今回は楽しくコリオ制作を進めることができました。
ベリーダンサーMuniraの明るく華やかなキャラクターが存分に発揮された素敵な振付です!ティップネスのベリーダンス・フィットネスファンの皆様、次回3月からのコリオもどうぞお楽しみに!

さて、昨日に引き続き2月のレッスンのご案内を書きますと、
2月11日(金・祝)
ティップネス氷川台店 
11:30〜12:15 ベリーダンスフィットネス
12:30〜13:00ベリーダンスフィットネス有料レッスン(しっかり仕上げて素敵に踊ります!)
ご予約はitipnessから!(会員限定)
https://i.tipness.co.jp/i/auth/login?ssid=e6ktje80djuicia0a4gdm1jhnp

2月23日(水・祝)
トルチャ・オンラインフィットネス
12:00〜12:30 はじめてベリーダンス
12:45〜13:45 ベリーダンスフィットネス
2/23のトルチャでは、『はじめてベリーダンス』のほうも特別企画にしようと思っています。ベリーダンスフィットネスはファジュールの最終回なのでこちらもスペシャル感のある演出でお届けします。
ぜひリアルタイムでご参加ください!
https://online.tipness.co.jp/about/index.html

気軽にベリーダンスの体験レッスンを受けたい方はアーランジュ原宿スタジオへ!土曜の10時から基礎クラス、11:20から振付クラスがあります。基礎クラスは体験可能なのでぜひご参加くださいね。
http://www.aalanju.com/lesson/form.html

という感じ!
アーランジュの月額制オンライン・ベリーダンスも人気です!
https://coubic.com/aalanju/products/470020
初月無料で40レッスン受け放題。こちらもぜひ!


YouTubeでベリーダンスをスタートするなら、まずはここから。
はじめてベリーダンス1『骨盤と基本姿勢』編 杉谷知香





2月の祝日ベリーダンス・レッスン/フルーツズコットのおすすめ

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先週は誕生日ウィークだったので(ウィーク?)色々な場所でお祝いのコメントを頂き感激でした!
過去10年くらい、毎年この時期は体調を崩したり突発的にイヤな出来事や事件が起こりがちだったのでとても警戒して過ごしていたのですが、今年は何事もなく終わったのでホっとしています。
ちなみに具体的には全身蕁麻疹、急性胃腸炎、流産(悲しい…)、インフルエンザ感染、子供の初の発熱で大パニック、大雪で家から出られない、etc,etc…。
そんなわけで、今は感染拡大しているから、この時期にその波に乗っちゃうのか!?などビクビクしていましたが現時点で何も起こらず健康で、胸を撫で下ろしています。

この時代になってから派手に出かけたりという事はなくなりましたが、家で美味しいものを食べたり、離れて暮らす実家の家族やしばらく会ってない友人などからメッセージが届いたりするのはじんわり暖かく嬉しい気持ちになりますね。
あとトルチャでも「誕生日なんです!」と呼び掛けたらリアルタイムでたくさんのコメントを頂き嬉しかったです!
私のベリーダンスフィットネスのトルチャ配信(オンラインレッスン)は参加者数が回を重ねるごとに増えており、1レッスンあたりの視聴数がもうすぐ1000人に達する勢いだそうで、また密かにベリーダンスブームが来るのでは?!とも思っています。
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そんなわけで2月は2回祝日がありますが、どちらもレッスンを行いますのでぜひ皆さんご参加ください!

2月11日(金・祝)
ティップネス氷川台店 
11:30〜12:15 ベリーダンスフィットネス
12:30〜13:00ベリーダンスフィットネス有料レッスン(しっかり仕上げて素敵に踊ります!)
ご予約はitipnessから!(会員限定)
https://i.tipness.co.jp/i/auth/login?ssid=e6ktje80djuicia0a4gdm1jhnp

2月23日(水・祝)
トルチャ・オンラインフィットネス
12:00〜12:30 はじめてベリーダンス
12:45〜13:45 ベリーダンスフィットネス
2/23のトルチャでは、『はじめてベリーダンス』のほうも特別企画にしようと思っています。ベリーダンスフィットネスはファジュールの最終回なのでこちらもスペシャル感のある演出でお届けします。
ぜひリアルタイムでご参加ください!
https://online.tipness.co.jp/about/index.html

気軽にベリーダンスの体験レッスンを受けたい方はアーランジュ原宿スタジオへ!土曜の10時から基礎クラス、11:20から振付クラスがあります。基礎クラスは体験可能なのでぜひご参加くださいね。
http://www.aalanju.com/lesson/form.html

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これは果実園リーベルのいちごのズコット。
1個のボリュームがすごくて食べ切れるのか!?カロリーは!?とパっと見思ってしまうのですが、中はほとんどいちごなのでおそらく通常のショートケーキより糖質&カロリーともに控えめで甘すぎず、絶妙な美味しさです。ここ最近のベストケーキ!
目黒や新宿にカフェ併設の店舗があり、大量のフルーツを存分に使ったケーキやパフェが食べられるのでフルーツ好きにはオススメです。感染拡大が落ち着いたらまた行きたい!
Webサイトがちょっと古い雰囲気で謎めいていますが(笑)、フルーツの味は確かです。


YouTube、 Fakkarouniのパフォーマンス動画をUPしました!
ぜひご覧ください!
https://www.youtube.com/watch?v=JHj-sFtoCRI


お家時間を有効活用してベリーダンスを踊りたい方はこちら。1日5分!ベリーダンスで踊って痩せる!ノンストップベリーダンス!
https://www.youtube.com/watch?v=gBcLZ8-YFu0







2022年映画の話!

1月に入ってから憑き物が落ちたように気分がすっきりしています。
何度となく同じような事を書いているけど、これは一体なんなのだろう。吉兆であれば良いな〜。


なぜか私のSNSに『マトリックス・レザレクションズ』の広告がやたらと大量に出るので、そういえばマトリックス懐かしいなあ、一作目は1999年か〜、久しぶりに観てみようかな、と思い第一作目を先週末に鑑賞。
映像も綺麗で、今あるバラエティ番組やCMなどの元ネタっぽい物を大量に観る事ができてお得な気分。
…しかし、まったくストーリーを1ミリも、1シーンも覚えていないこの自分の記憶力の無さに驚きました。私、実はマトリックス初見なんじゃないかな?
かろうじてかの有名な、ネオが弾丸をスローモーションのように避けるシーンは「あ!これ見たことある!」と思ったのだけど、ほんとヤバイです(悪い意味で)、私の記憶力。
数年前に観た映画や何年も前に読んだ本のあらすじを明瞭に話す人がよくいらっしゃいますが、本当に尊敬します。なんで覚えていられるんだ〜。

とは言え若かりし頃のキアヌ・リーブスがとてもかっこよく、本当に完璧な美しさで、鑑賞しているだけで気持ちが整った約2時間でした。ありがとう、キアヌ!
キアヌ・リーブスはこのマトリックス第一作目より少し前に公開された『スピード』という映画が爆裂に面白く、2時間があっという間で手に汗握った記憶があります。こちらも久しぶりに観てみよう。


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そしてもう一つ映画の話題です。
昨年、アーランジュで撮影に協力させて頂いた映画『コンフィデンスマンJP英雄編』が公開となっております。私は出演の生田絵梨花さん(元・乃木坂46)のダンス指導と劇中のダンスの振付を担当しました。
シーンにはアーランジュの講師メンバーや生徒さんなどもエキストラとして参加しています。ただ、映画を鑑賞に行ったスタッフの話によると、ダンスシーンはほんの一瞬だそうです…!本当に、一瞬…!!!どうぞみなさん、瞬きをせずに、ベリーダンスのシーンを探してみて下さい(笑)!!
私は出ていませんが、生田さんが何度もアーランジュのベリーダンス・スタジオに通ってくださり極秘に練習を重ねて下さりました。努力家でありながら本当に天使のような美しさでした。素晴らしい女優さんです。MiLLANAの衣装でも登場されているそうです(一瞬です!)
コンフィデンスマンのシリーズはどれもとても面白く、大変秀逸な作品揃いです。私も近々劇場に足を運んでみようと思っています。とても楽しみです!!!


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ベリーダンス・オンライン40レッスン受け放題定額制1500円!
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アーランジュ原宿スタジオ体験レッスン可!杉谷知香レッスンは土曜10時から!
http://www.aalanju.com/lesson/form.html


キッズ K-POPダンス!大好評開催中!体験レッスン初心者OK!渋谷区・原宿スタジオ!
http://aalanju.com/info/?p=7453

Youtubeもぜひ!
Youtube『杉谷知香ベリーダンスチャンネル』



年末から2022年新年の日常

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連休が明けて今週火曜日からやっと2022年の業務スタートという感じです!

本当に長かった子供の冬休みが終わり、火曜日の午前中から仕事のみに集中できるという至福を味わっています。
息子は小三なので、レンジで食事を温める、鍵をかけて出かけて帰ってくる、などだいぶ1人で置いておいても大丈夫になってきたかなと思って
冬休み初日にお弁当を準備して、私は朝からレッスンに出かけたのですが、
夕方に帰ってくると、朝起きたままの格好で、いやなぜか冬なのにランニングシャツとパンツ一丁で、朝と同様オンラインで友達と対戦型のゲームをやっており、「うぎゃ〜くるな〜〜!しね〜!ころすぞ!倒れろ!ちくしょう〜〜!」とヘッドホンをつけているので暴言を吐きまくる息子の声のみが暗がりから響き渡るこのホラー感。闇の中ゲーム機に下から照らされた息子の顔だけが薄ぼんやりと浮かび上がります。そして「しねぇ!うつぞ!うつぞぉ〜!くるな!くるな〜!」の絶叫。
怖いわ。

急いで照明を付けて見渡すと、用意した昼食は手をつけておらず、キッチンのお菓子の棚だけが雑然と荒らされており、テキトーにお菓子だけを食べて腹を満たした事が判明。
もちろん「ちゃんとやっておいてね」と言った宿題のテキストは1ミリも開かれた気配はなく、触れてみるとパンイチの息子の脚はものすごく冷たい。もちろん暖房器具は一切ついておらず、この東京のごく普通の一般家庭で白昼、凍死でもしようとしているのか。

聞くと、ゲームに夢中で途中暑くなり服を脱いだけど面倒くさくなりそのままゲームを続けて、友達と対戦してたら楽しくて、気づいたら夕方だった、との事。

さすがにこれはキツいと思い、冬休み期間中はなるべく在宅で仕事をしつつレッスンに出かけダッシュで帰宅し息子を監視していたので、結局なんだかんだとても疲れた。とにかく家にいると対戦ゲームの絶叫や息子お気に入りyoutuberのゲーム実況の絶叫が響き渡っている。もう小三と思いこの冬は学童スクールなどには一切申し込まなかったのだけど
こんな事なら年末休み直前まで預かってくれた保育園時代や昨年までの学童スクール時代のほうがずっとずっと楽だった。

そんなわけで、本来であれば2021年ですべて終わっているはずの業務を今、この瞬間まで持ち越し、やっと作業をしているのですが、1人の時間なら大歓迎。キシリトールガムを噛みながら、全集中のモードです。学生の頃も試験勉強はなにげに得意で、頭の中に新しい知識を入れていく作業はちょっと疲れるのだけど、とにかく集中モードに入るのがとても楽しかった記憶があります。あの頃はキシリトールガムは噛んでいなかったな。今はこのガムを噛むのがデスクワークの集中とリンクしてしまったのだけど、あの頃はどうやって切り替えていたんだろう。


さてそんな都内のマンション1室で凍死寸前(!?)の息子ですが、彼の助言でスタートしたいくつかの事柄が実を結んできたりと意外とあなどれません。
Youtubeで何が流行っているかとか、学校でどんな歌やダンスが流行っているかなど、色々聞くと毎回収穫があって面白い。

前述の通り疲れ果てた年末でしたが、2022年の水瓶座の占いを読むと色々と良い事が書いてあり、良い事が書いてある部分のみをスクショしたり写真で撮ったりして眺めたりしているうちにモチベーションもUPしてきました。
非現実的だしアホみたいとよく言われるのですが、もうここは「趣味なんです!」と割り切って、
自分で自分のモチベーション上げる手段をわかっているなら、それでいいじゃないと思っています。しかも安上がりで良かった(笑)

ベリーダンス・レッスンも楽しくスタートしています!
やっと今週からは家の状況を気にせずレッスンに出かける事ができるので、こちらも集中力が増し、とても楽しいです。
元気な生徒さんたちにお会いできるのが嬉しい!

やっとエンジンがかかってきました。
来週は会社の近所の神社に初詣に行こうかな。
改めまして、本年も宜しくお願いします!


さて、昨年開催したベリーダンスショーThe Revolution of Japan2021、一昨日でオンライン配信のほうも終了したのですが、このショーのオープニング演目『うめのはな』がJ-LODlive2(日本コンテンツの海外向けデジタル配信支援)対象作品として選出され、youtubeにて配信をスタートしました!
こちらは一般公開していますので、ぜひ皆様ご覧ください。


そしてこちらを配信しているYoutube『杉谷知香ベリーダンスチャンネル』、昨年から色々と動画を公開しており、ベリーダンスの基礎動作から連続動作によるコンビネーションダンス、その他ショー演目まで多彩なコンテンツを配信中です。
過去にはDVDやTV番組、現在はトルチャほかオンラインで鍛えられ、私の1人しゃべりも結構分かりやすいと思います(自画自賛)。
今後も色々と楽しい動画やベリーダンスのレッスン動画などをUPして行きますので、ぜひチャンネル登録を宜しくお願いします!!!

Youtube『杉谷知香ベリーダンスチャンネル』



2022年明けましておめでとうございます!

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明けましておめでとうございます!

新年というのは不思議なもので、年が変わるというだけで気持ちも新たになり、リスタートできる気分になります。

2021年は終わりのほうで1年の疲れがドドドっと出て気持ちが上がらない日も多かったのですが
年が明けたことにより、なんでも出来そうな不思議なパワーがみなぎってきた気がします。単純な性格で良かった(笑)

旧年中は大変お世話になり皆様誠にありがとうございました。

とにかく今年は世界的な疫病の流行が少しでも収まり、平穏な1年になると良いなと思います。
多くの人に健康と、楽しみと、平和が訪れますように!

どうぞ元気で良い1年をお過ごし下さい!



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ベリーダンス ・オンラインレッスンは2022年も楽しく配信中!なんと現在も配信中です。1月初旬公開の限定レッスンも有り。お正月太り解消にぜひお申し込みください!
https://coubic.com/aalanju/products/470020

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アーランジュのリアルレッスンは1/4(火)から開始です!年のはじめの参加しやすい時期にぜひご参加くださいね〜!
私のベリーダンス体験レッスンは毎週土曜10時から体験可能です!
http://www.aalanju.com/lesson/form.html