ELLE JAPON 2017.7「くびれの作り方」特集でベリーダンスを取材して頂きました

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発売中の人気雑誌『ELLE JAPON』(ハースト婦人画法社)7月号の特集テーマは「くびれの作り方」!夏に向けてBodyメイクのための様々なメソッドが掲載される中、アーランジュのスタジオも取材して頂きました。

今回はライターさんが1カ月、ガチで私のベリーダンス・レッスンに参加し、どれだけ体の変化があるのか!?を検証するという企画。
『レディ・ガガのお腹を目指す!』というサブタイトルがついています!


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結果はなんと1カ月でウエストー4.5cm!
体重も1キロ減って、1カ月前にスタジオに初めてお越し下さった時より目に見えてスリムに。
結果にコミットさせて頂きました!(笑)
私の著書も紹介して下さいました。ありがとうございます。

私の考えでは、
ベリーダンスの本場中東の女性の方たちはある一定の年齢を超えるとふくよかになる遺伝子を持っているのかな〜と。なので、プロのダンサーさん達も一定の年齢を超えるとふくよかなボリューミー体型になられる方も多く、それが魅力的であったりもします。
シミーでお腹の肉がプルプルするのは独特のセクシーさがあります。

一方、日本人の体質だと、一定の年齢を超えると痩せにくく太りやすくはなるものの、まだ一般体型を維持される方も多い遺伝子の人種で、その体質だとベリーダンスの動きは引き締めにとても効果的なんではないかな〜と思うのですよね。
私の生徒さん達も大人からベリーダンスをはじめた方が多いですが、レッスンに通うようになってスリムになったとおっしゃる方も多いです。

ELLEジャポン、ファッションネタもスタイリッシュで内容充実、夏に向けたボディメイクの秘策も満載です!
ぜひ手に取ってご覧下さい♡



バッグに入れやすいトラベルサイズも便利です♡






伊勢神宮とベリーダンス

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今日から5月!今年もゴールデンウィークに突入しましたね!

私は混雑を避けるために少し早めに先週お休みを頂き伊勢志摩に行ってきました。
人生初の伊勢神宮参拝です。全ての『神宮』の総本山である伊勢神宮ですがその正式名称こそ『神宮』だとか。
そしてこの伊勢神宮、パワーが強過ぎて、邪気があったりタイミングが悪いと神様から拒絶されて近くまで足を運んでも突然の病気や悪天候など様々な事由で参拝出来ない事がある…と以前聞いた事があり、せっかく伊勢まで行ったのに拒絶されたらショックすぎ、と思って内心ドキドキしながら訪れたのですが、
その日は雲ひとつ無い青空、新緑が眩しく全て気持ちよく参拝し、本当にエネルギーを頂いた気分で帰宅する事が出来ました。
名古屋からは近鉄の様々な特急や電車に乗り、数年前まではただの移動手段だった電車が息子の存在により乗る事自体がアトラクションの一つとなり、車種や型番、電車の形式など私にとってはまたいくつかのムダ知識をインプットしてしまった旅にもなりました。いや別に、いいんだけどね。



そして今日明日はアーランジュのスタジオもお休み、息子も保育園に行ったので、一気に事務作業やデスクワークを片付け、部屋の掃除をし、手がけている振付を仕上げ、ショーに向けての個人リハを行なうなど、久しぶりに1人作業の日です。嬉しい!
仲間といるのも好きだし家族で過ごすのも本当に楽しいのですが、作業系は没頭出来る1人孤独ワークが一番はかどる。「明日は1人で作業ができるぞ!」と思うと昨日の夜からウキウキして少し眠れませんでした(笑)仕事大好き。


ベリーダンス土曜クラスは先日で一通り振付けが終わりましたが、あと数回は踊り込みをしたいと思います。
細かい動作などまだまだ完成度が低いからね〜。
連休後半となる5/6(土)も通常通りレッスンあるのでぜひ皆さんお越し下さい!

素敵なGWを!


 







春のベリーダンス

今日、春が来た。
今週に入ってどこかのタイミングでそう感じた方も多いのではないでしょうか!
今年はソメイヨシノの開花が少し遅かった感じ。アーランジュの建物の前の桜の木は例年ソメイヨシノよりも一足遅れて咲くのですが、今年は同じ時期に咲き始めています。


4月に入って息子の習い事(サッカー)が増え、ついに日曜も6時起床に。
ずっと夜型生活を自認していただけにこれだけ毎日午前中がメイン活動タイムとなるのは高校生以来でクラクラします。毎日20時になると睡魔がドアを開けてやって来ます。


4歳になって色々な事を吸収するスピードがさらに早くなってきた息子の勉強(と言ってもまだ文字練習とか)を見てやっていてふと「もしこのままずっと一緒に勉強を続けていたら私もすごい頭良くなっちゃうんじゃないか!」とか、「学生時代にうまくすり抜けて世渡りしてきたけど、今となっては『やっときゃ良かったナンバーワン&ツー』の数学と化学をこの流れで息子と一緒にマスターしちゃおうか!」とか、謎のポジティブさが沸いてきます。
あとはもう、彼自身はしっかり普通に勉学に励んで頂いて早く楽させてほしい(笑)。

そんな親心子知らず、大人になったら何になりたいかと尋ねるといまだ「仮面ライダー!」と答える息子よ。
ならばまずはジュノンボーイオーディションだ。仮面ライダー俳優は皆歴代のジュノンボーイなのだ。それが現実だ。



さて4月の土曜ベリーダンスレッスンは、5週あるため
4/22(土)が休講となります。
それ以外の土曜日はゴールデンウィーク含め通常開講なのでぜひ皆さんお越し下さい!
アーランジュ全体でも体験レッスン可能です!原宿・恵比寿・大森・溝ノ口、すべて初心者大歓迎です☆
春になって新しいことを始めたい方、ベリーダンスをやってみたい方はぜひどうぞ!
こちらからお申し込み下さい♪





土曜ベリーダンス、少し時間早まります

なかなか暖かくならないまま4月に突入しそうですが、近隣の桜もちらほら咲き始めています。ここへ来て風邪などひかれている方も多くいるようなので、
どうぞ皆様体調にはお気をつけ下さい!

さて明日4/1(土)から原宿スタジオのベリーダンス・レッスンの時間帯が少〜し変更になります。

1クラス目 基礎クラス 10時〜11時15分(変わらず)
2クラス目 初級クラス 11時25分〜12時40分 

2クラス目の開始時刻が5分早まります!

ショーや発表会のためレッスン後に特設クラスを開講する事も多く、その対策でもあります。5分ですが、早まりますので、初級クラスから参加される方はどうぞお間違いなくお越し下さいませ!



ベリーダンス・レッスン後の打ち上げ

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先日の土曜ベリーダンスレッスンのあとは発表会の打ち上げでした!
場所は竹下通りを横に入ったブラームスの小径にあるジャルダン・ド・ルセーヌ。
重厚感のあるインテリアと美味しいお食事が魅力♡生徒のHirokoさんの行きつけの素敵なフレンチでした。

出演メンバー全員が揃わなかったのは残念ですが、皆が集まって話す事は本当に少ないので、とても貴重な機会ですごく楽しめました!
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私は子供が産まれてから外食&お酒を飲む機会が100分の1くらいに減ってしまって、本当にいつも体がアルコールを欲している(とは言え別にアル中とかではないのですが、家ではない場所で食事をしながらのんびりお酒を飲むのが本当に好き)ので、ランチなのにここぞとばかりに飲みましたが、最近はお酒飲まない方が本当に増えましたね…!

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こんな素敵なプレートも用意して下さって嬉しくて泣けました…!


さてちょうど発表会DVDの配布もスタートしたので打ち上げで皆で鑑賞しました。このクラスの目下の課題はシミーや腰回りの動き。各自皆さんDVDを観てそれぞれの課題をつぶして行って下さい…!夏にはクラスのハフラもまたやりたいな〜と思っていますのでその時には色々と克服できていると良いね。
また次回のレッスンもがんばって行きましょう☆

さて、4月は土曜日が5週あるので4/22(土)がお休みとなります。
それ以外は通常通り開講予定ですのでぜひ皆さまお越し下さい!

ところで本日3/27(月)はyukie先生の体調不良により、アーランジュ原宿のベリーダンス・レッスンはeN先生の代講になります。
急遽、会員メンバー以外のOPENクラスとなりますので気になる方はぜひお越し下さい。
会員の方は通常の月謝使用可能、会員外の方は1クラス2700円にてご参加頂けます。
19時〜ビギナー基礎クラス/2020〜入門クラス
です。

週のスタートは雨の月曜日ですが、この雨が過ぎたら春めいてくるでしょうか…!?
皆さん良い一週間をお過ごし下さい!