みなさんこんにちは☆アーランジュスタッフの福岡です！

アーランジュでは1月からMARIKO先生の新しいクラスを開講しております！！！



MARIKO先生のご経歴です♪

学生時代より様々なジャンルのダンスを経てベリーダンスと出会い、後にアーランジュyukieに師事。
1999年よりフィットネスインストラクターとして活動し、現在はヨガ、ピラティスなどをメインに活動中。
2014年よりベリーダンスのインストラクターとしても都内近郊のスポーツクラブ、個人のスタジオで指導し、レストランショー等も精力的に行う。


いつも温かい笑顔で迎えてくださり、体だけでなく心も温まるレッスンです♡

1月のMARIKO先生のレッスンはこちらから要チェックです！！
体験レッスンのご予約はこちらからお申込みくださいませ☆

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

アーランジュスタッフの福岡です！
ついに始まりました2019年!!
今年は「平成最後の」というフレーズをよく耳にしますが、みなさんはどのような年末年始を過ごされましたか？

私は家族旅行で初台湾へ行ってきました！！
写真は「千と千尋の神隠し」の舞台だといわれている、九份です☆
この日はかなりの雨で、写真も傘だらけ、、、みんなびしょ濡れになりましたが、
綺麗な街をながめながら、熱々のお茶を飲んでとっても癒されました！

台湾は基本的にずっと雨で、「傘をさそうか、ささまいか、、、？」というような
小雨？霧？がもやもやとしています。
帰国して1番に感じたのは「太陽が見える!!!」です。笑


そして帰省をすると毎度のあるあるが「食べ過ぎ問題」です。。。
今回は香川経由で移動をしたので、本場の讃岐うどんを…♡



めっちゃくちゃ美味しくて、失礼ながら、うどんでこんなにテンションが上がると思っていませんでした、、、!!
お出汁も美味しくて、満足度◎！！！

そして恐る恐る体重計に乗り、落ち込んだのでした(涙)

正月太りって、毎年警戒しているのに、なんでこんなにも対策ができないのでしょう、、、。
太ってしまったら、体を動かして痩せるしかないですよね！！

アーランジュでは特別体験会を開催しております！
お正月太りが気になる方だけでなく、何か新しいことを始めたい方や運動不足が気になる方も、お気軽にご参加いただけます♪
詳しくは、下記URLへ!!
http://aalanju.com/info/?p=5718

こちらから直接エントリーも可能です☆

それでは、今年もどうぞよろしくお願いいたします！！

みなさんこんにちは！
アーランジュの福岡です。

今年も残り10日、、、！
なんだか街もクリスマスムード一色ですね☆
この季節は、キラキラが溢れていてなんだか温かい気持ちになりますね！

そして年末になると、アーランジュでは2月の発表会に向けてベリーダンスレッスンもいつも以上に盛り上がっており、みなさんのダンスを受付から見ながら、本番がさらに楽しみになっております！！

とても楽しみな発表会！！
今日はフライヤー＆チケットがスタジオに届きました！！



今年のフライヤーもとっても綺麗で、昨年の発表会の様子を思い出して浸ってしまいました、、、♡
なんだかもう1年かと思うとあっという間過ぎて怖いですが汗

話がそれましたが、発表会のフライヤー配布中です！
是非みなさんお誘い合わせのうえ、観覧へおこしくださいませ！

アーランジュ・ベリーダンス　Dramatic!大発表会

日時：2019年2月10日（日） 16時開場/16時30分開演

チケット：2,160円（全席自由）

場所：ひらつかホール
東京都品川区荏原4-5-28スクエア荏原
（東急目黒線「武蔵小山」駅より徒歩10分/都営浅草線「戸越」駅A3出口より徒歩12分）

【チケットご購入方法】

・教室購入：原宿スタジオにてお求めください。
・ご予約購入：氏名/希望枚数/電話番号/メールアドレスを必ずお書き添えの上 web@trapeziste.jp へご連絡ください。
（ドメイン受信指定をされている方は必ず trapeziste.jp を受信可能にしてご連絡くださいませ。）
・ティップネス/セントラルの生徒様は担当講師より直接お求めいただけます。

こんにちは！
アーランジュスタッフスタッフの福岡です。

スタジオに新しい絨毯が来ました〜！！
新品をおろした時って本当に気分があがりますよね！



まだ広げたばかりで、折り目が目立ちますが、、汗
お楽しみに！

みなさんこんばんは！
アーランジュスタッフの福岡です。

来年の2月10日はスタジオのベリーダンス大発表会が開催されます！！



発表会に向けてのレッスンが始まっており、どのクラスも頑張ってらっしゃる生徒さんを覗かせていただきながら受付に立っております♪

yukie先生上級クラスはソロのパートもあり、個性の輝く演目だそうです☆

これから少しずつ発表会レッスンに潜入させていただければと思います、、、♡

みなさんこんにちは！
アーランジュスタッフの福岡です！

8月に入り、お盆休みをいただいて実家へ帰ってきました！
福岡と言えば豚骨ラーメン！！
イチオシだという評判を聞きつけて行っていきました。
そしてやっぱり、すごい行列、、、
ラーメン屋さんは回転が速いし大丈夫！なんて思っていましたが、まさかの3o分以上待ちで心が折れかけました；；



こんなに待ったラーメンは初めてでしたが、味は絶品！！

そして港町ならではでしょうか？
知り合いからサザエをいただきました、、、！！
つぼ焼きが本当に美味しくて、つい笑顔がこぼれるほどです♪



そして一番感動したのは



寿司！！！
大好物の寿司を、甲子園を観ながらほおばるのは本当に幸せでした、、、♡

そしてこのブログを書きながら気付いたことがあります。
私、食べ物の写真しか撮っていません。
しかも、写真を撮る前に食べてしまうことが多く、なんとか撮れていた写真だけをかき集めてこれです。
私の夏の思い出は食のみ、、、自分でも驚きです。
あ、ヤフオクドームにも行ってきました！が、こちらも写真がない。
とはいえ、とても楽しい夏休みでした！！
（2キロも太ったのは、、、ですが。）



そして、夏の終わりとともにやってきました！！
2019 アーランジュDramatic!大発表会☆★
エントリーが始まっております！！
すでにスタジオでも概要を配布しておりますが、今年は新しいクラスも始まっており、さらに盛り上がる予感です♪

http://aalanju.com/info/?p=5578

エントリー期間は9月6日（木）までです。
今年もみなさんがステージで輝いていらっしゃる姿を見られることをとっても楽しみにしています！！

みなさんこんにちは☆
アーランジュスタッフの福岡です！

7月に入って暑い日が続いていますね！
私は夏があまり得意ではなく、陽が落ちるまでなかなか家から出られません、、、。
とはいえ洗濯物は本当によく乾くので、そこは嬉しいところですね！！

しかしこの連休は引きこもってばかりもいられないと思い、しっかり出かけてきました！
やっと！やっと！！手に入ったチケット！！



大好きな野球！！ヤクルト VS DeNA！！夕日が良い感じでした！
球場に着くまでは何度か心が折れかけたのですが、やっぱり行って良かった〜と思いました^^
得意の一人観戦でしたが、球場観戦できることが嬉しくて終始微笑んでいました。怖いですね。笑

試合には負けてしまいましたが（ベイスターズ側で観戦しました）プロのプレーに感動！
なかなか点の入らないゲームで、ファンも苦しみながら見守っていたのですが、6回裏にホームラン！！！
今シーズン初ホームランの選手でガッツポーズまで見れて、なんだかこみ上げてくるものがありました。

そして私も体を動かしたい熱が再燃！！！
学生時代はバレーボールと陸上をしていたのですが、いまとなっては筋肉も衰え、整体に行くたびに「筋肉ゼロなの？」と言われる体になりはてました、、、。そこで、アーランジュにお通いのみなさんを見習って、なんとストレッチを始めたんです！続けられるところからコツコツやっていきたいと思います！

そしてひっそりとベリーダンスのレッスンも何度か参加させてもらっているんです、、、！レッスン中、鏡越しにずっと先生を見ていると、ふと自分に視線を戻したときに「！？！？！？！」となりつつ、、、。笑
先生のようにやっているつもりなんです！！でも、体が全く動いていない、、、。あんなに滑らかに動かない、、、なぜ？私はロボットなの？と本当に愕然としました。
そしてさらに驚きなのは、全然できていないのに楽しいんです！！体が動かなさ過ぎて面白い（？）のもありますが、動いてないけど動かそうとしているだけで気持ちよくて、楽しいんです！！これ、ベリーダンスを始めたばかりの方ならきっとわかっていただけますよね？

ダンスは全くの未経験で、体育の授業でもダンスを選択せず柔道（未経験）をとった私でも、すごく楽しくレッスンに参加できました♡

何か体を動かすことを始めたいけれど、「運動は苦手」「ダンスなんてやったことない」という方にも、ベリーダンスはすごくオススメです！！ちなみに私はレッスン翌日もれなく腹筋がぷるぷるしていたので、ダイエット・体の引き締めにも効果は抜群だと思います！

ベリーダンスのレッスンを受けてみたい、どんなものか気になるという方はお気軽にお問い合わせください☆

【体験会お申し込み】
１お名前（フルネーム）
２お電話番号
３ご住所
４日程
５年齢
をお書き添えのうえ、web@trapeziste.jpまで、お申し込み下さい。
■メールを送信頂いた時点でお申込みは完了となります。体験会当日は直接スタジオへお越し下さい。
■体験会担当スタッフは金曜21時半～月曜13時迄、及び祝日が不在となります。
この間に頂いたお問い合わせ等につきましては月曜13時以降に順次返信いたします。
■体験会間近、または当日にお申し込み頂いた場合も、ご参加頂く事が可能です。
お申し込みをされましたら、どうぞ当日お気軽にスタジオにお越し下さい。
■お電話03-6382-8124でも承ります。（平日13時〜22時/土曜日9時〜13時/日曜日10時半〜14時半）留守番電話対応の場合がございます。その場合はご用件をお残し頂ければ、折り返しご連絡致します。