みなさんこんにちは☆
アーランジュスタッフの福岡です！

9月に入ってあの猛暑の日々も落ち着いたかな、、、？というお天気にホッとしています。
8月は基本的に引きこもってばかりですが、今シーズン初のプロ野球観戦へ行き、ようやく夏を満喫できた気がします。

アーランジュスタジオのご近所、神宮球場


真夏に行くなら冷房で快適な東京ドーム



野球観戦をするようになったばかりの頃は「よし、今日は球場寄ってみようかな！」と思い立ったときに観戦できたので趣味として手軽でとても楽しんでいたのですが、今となってはファンクラブに入って、先行チケット発売日にゲットしないと、入りたい席での観戦ができません。誰とも約束のない休日は、『晴れたら出掛ける』『早起きできたら〇〇する』という暮らしの私にとって、事前にチケット購入するというのは結構な努力が必要…と言いつつも行けば大興奮・大満足で帰るんですけどね笑

シーズンも終盤戦、いまは天候不良で中止になった試合の振替試合のチケットが取れるかどうかの争奪戦に加わるか眺めるか、涼しくなってきたし球場行きたいななんて考えつつ公式のチケット販売情報の更新を待っています。
これ、行くパターンですね。笑



そしてチケット争奪戦はこちらでも！！
THE BELLY DANCE SHOW2019！！




2019.11.28（THU）
日本橋公会堂（ 東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目31-1）
17:30 OPEN 18:30 START


ショーの後には特別ワークショップも開催されますよ☆
こちらも予約がスタートしています！

WS開催日：2019.11.30（SAT）
場所：アーランジュ原宿スタジオ
渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202
詳細はこちら


夏が終わっても、イベントが盛りだくさんです！！

みなさんこんにちは！
アーランジュスタッフの福岡です！



暑い日々が始まりましたね〜！！
夏が苦手な私は球場へ野球観戦に行く気力もなくなり、引きこもりがちの季節です。。
そんななか、最近頑張って行ったのはかき氷屋さん。
子どもの頃から慣れ親しんだガリガリ削ったかき氷とは違う、最近流行っているというかき氷を食べに行ってきました〜！！
感想はただただ感動！！！氷！？！？なにこれ！？！？フワッフワ！！あまい！！な感じで、本当に一人目を丸くしながら食べました。ただ、帰る頃にはお腹がチャポチャポでそれさえなければ何個でも食べたいと思うほど美味しかったです♡
この夏はもう満喫したので、あとは引きこもり生活ですね、、、！笑


そして夏といえばもう一つ！！忘れてはいけないBIGイベントが！！！
そうです。アーランジュ大発表会！！！今年も発表会の概要配布が始まりました。8/9(金)0:00〜エントリー開始です。
原宿スタジオへレッスンでお越しの皆様、お忘れのないよう概要をお持ち帰りください。セントラル・ティップネスにお通いの皆様は各講師よりお受け取りくださいませ。

2020年アーランジュ発表会のエントリーがいよいよ開始です！
年に一度の大発表会。皆様のエントリーをお待ちしております。

みなさんこんにちは☆
アーランジュスタッフの福岡です！



しっかりと梅雨らしい天気の今日この頃ですね。梅雨明けが待ち遠しいです！！
（とはいえ夏は苦手なのですが。。）

子どもの頃はバレーボール部だったこともあり、雨が降ろうと雪が降ろうと休みにならない屋内の部活だったため、早く帰っていくテニス部やソフト部の子たちを見送るのが辛かった。。だから梅雨は嫌い。という謎の嫌い方をしていましたが、今は布団が干せなくてイライラしていた母の気持ちがわかるようになりました。笑

写真はレッスン前にヨガマットを広げて拭き掃除＆干している様子です♪
色とりどりで、なんだか気分が上がってしまいます〜^^



そしてそしてあっという間の7月です！
今月はなんとSalma先生のスペシャルレッスン！！
Salma先生が得意とするシミーのバリエーションやトラベリングステップを詳しく解説してもらいます♡

レッスンのご参加方法はアーランジュの会員さまも会員外の方も、人数把握のために予約制とさせて頂いております！
レッスン参加を希望される方はこちらから
お名前／電話番号／ご住所／レッスン参加日／ベリーダンス歴をお書き添えの上
お申込みくださいませ！

皆様のご参加をお待ちしております☆

みなさんこんにちは！
アーランジュスタッフの福岡です！




自宅の近所に草むら？竹やぶ？があり、そこで久々にたけのこが竹になろうとしているところを発見しました！！なんだかいつの間にか春が終わったんだな〜と感じますね、、、しみじみ笑


薄着になる夏に向けて、メリハリのある体をゲットしたい！！！
そんな方にはベリーダンスがとってもオススメです☆
運動量ももちろんあるので、しっかり汗をかくことができますし、
お腹の筋肉をたっぷりと使うのでしなやかなくびれのある理想的なボディラインを手にいれることができます♡

ちなみに私は、整体の先生にゲキ褒めされるようになりました。
レッスンに出ていると体がほぐれていて、良い状態が維持できているそうなのです。
個人の実感としてはもちろん良さを感じていたのですが、やはり整体の先生に言われると「ベリーダンスって本当に体に良いんだな」と思います^^

6月は新規エリアでの初心者向けベリーダンスレッスンを開講いたします！！

【三鷹＆吉祥寺エリア】ベリーダンス初心者＆未経験者向け体験会
*開催日時：6月26日（水）11時15分〜12時15分
*場所：三鷹イレブン会館１F
住所：東京都武蔵野市中町2-13-1 三鷹イレブン会館1F
（JR三鷹駅より徒歩4分／吉祥寺駅より徒歩15分）
http://www.ntgp.co.jp/rentalspace/dance_04_mitaka.html
*体験レッスン料：1000円（税込）
*講師：杉谷知香（アーランジュ）


原宿スタジオでも体験レッスンを受け付けていますよ！
体験レッスンのお申し込みはこちらからご連絡ください。

この夏も暑くなりそうですが、ベリーダンスで美しく健康的な体作りを目指しましょう！

みなさんこんにちは☆
アーランジュスタッフの福岡です！

「平成最後の〜」「令和最初の〜」というフレーズを耳にすることも減ってきて、ようやく落ち着いてきたなとホッとしています。お祭りやイベントは大好きなのですが「平成最後の〜」系はどうも乗りきれず、、、笑




スタジオのそばでは綺麗なツツジが咲いています〜♡
ツツジとサツキの違いがあまり分からず、調べてみたところ

ツツジ：全体的に大きい、4月中旬〜5月上旬に咲く
サツキ：全体的に小さい、5月中旬〜6月中旬

という違いがあるようで、結局毎年「どっちだっけ？」となるので、きっと来年も同じようなことを検索するのだろうと思います。。笑

このツツジ、小学生の頃に蜜をよく吸っていた話をすると東京では驚かれてしまうのですが、すごく甘くて美味しかった記憶があります！色々な花の蜜を吸っては「これが美味しい」「小学校のは美味しいけど、ここのはイマイチ」などと言いながら友だちとわちゃわちゃと通学していたのが懐かしいです。大人になってから通学路を歩いてみると「なんで登下校にあんなにも時間がかかってたの？」と思いますが、こんなことをしていたからですね。。笑


そしてそして、連休明けから1週間が過ぎようやく体の変化に気付きました。間違いなく食べる量が増えて体も重たくなっています。。幸か不幸か、体重計が壊れていて体重が分からないので今のうちになんとかしたい、、、！！

明日は連休明け最初のSalma先生のレッスンです☆
技巧的なヒップワークと本場エジプト人のような自然体の踊りが特徴の先生で、私もレッスンへ参加させていただいています！Salma先生のレッスン後は凝り固まった体が緩んで、体を動かしているのにリラックスできるという不思議な気持ちよさ…♪ベリーダンスレッスンで、気持ちよく体を動かしてみませんか？♡

体験レッスンはこちらからお申し込みいただけます！

みなさんこんにちは！
アーランジュスタッフの福岡です！

今年のGWは本当に長かったですね〜！
みなさんはどのようにお過ごしでしたか？







私は大阪で学生時代の友人と食事をしたり、実家に帰ってのんびりいちご狩りをしたりと本当にスローな時間を過ごしてきました。
そして実家へ帰ると必ずなまりが強くなってしまいます。。帰ってすぐは「え？いまなんて言ったの？」と思うほどに聞き取れない言葉が飛び交っているのですが、1日もすれば耳は慣れてしまいつられてなまるんですよね、、、綺麗な標準語が喋れる方って本当に憧れます！！
この先1週間はなまりが抜けないと思うので、不明な言語を使っていたら遠慮なく突っ込んでください。。


そしてそして！！
本日5月7日（火）からアーランジュのベリーダンスレッスンへyukie先生が復帰されます♡♡♡
体験レッスンも受け付けておりますので、ぜひご参加くださいませ☆

連休明けもはりきってお待ちしております♪

みなさんこんにちは☆
アーランジュスタッフの福岡です！

いよいよ今週末からはGWですね！
今週は原宿を歩いていてもいつもより人が少なく、連休前だなーと感じています^^




さて、アーランジュ原宿スタジオでは2月に開催された発表会のDVDが届きました！
ご予約を頂いていた皆様、お待たせいたしました！受付にてお受け取りください♫
＊お釣りのいらないようご用意くださいませ＊

もうどの演目も何度見ても素敵で、発表会前からみなさんが頑張っていらしたことを思い出し、そして当日の夜の余韻まで一瞬でワープできちゃいます♡

発表会ダイジェストlong版
https://youtu.be/n0gWUGrcFNw

発表会ダイジェストshort版
https://youtu.be/CnQ0Zyk3Ktw

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GW中のレッスン情報！！
【下記クラスは通常開講です！】

4/27(土)10:00/11:15 杉谷知香
4/28(日)10:50/12:10 eN
5/4(土) 10:00/11:15 杉谷知香
5/5(日) 10:50/12:10 eN


GWもぜひアーランジュへお越しくださいませ☆
体験レッスンも承っております！
ご予約はこちらからお願いします！

みなさんこんにちは！
アーランジュスタッフの福岡です☆

デリーチェ先生のスペシャルレッスン、いつも楽しそうな笑い声がスタジオの外まで聞こえており誘われて覗きに行ってしまいます、、、！
＊お写真はデリーチェ先生のFBより拝借しました＊

参加されているみなさんの表情も本当に素敵ですよね♡
レッスン後はみなさん「楽しかったね！」「例えがすごくわかりやすいから、できるようになるし達成感があるね」と本当に充実した表情でお帰りです^^

来週はスペシャルレッスンも最終週です。
なかなかないチャンスなので、みなさんぜひ！
ふるってご参加くださいませ☆

レッスンの詳細・お申し込み方法はこちらより！

みなさんこんにちは！
アーランジュスタッフの福岡です！

4月のIley先生によるスペシャルレッスンも激アツです♡♡♡
今月はヒップワークを中心としたムーブメント〜シミー強化月間！
ということで振り付けクラスではドラムソロの振り付けをレクチャーいただいております！



レッスン前は暖房をつけていないと冷んやりとしているスタジオですが、レッスン後は熱気がすごい！！
窓にはうっすらと水滴が、、、！

本当に本当に豪華な先生方にお越しいただいたスペシャルレッスンもいよいよ来週が最終回です。。
めったにないこの機会に、ぜひレッスンへお越しくださいませ☆
アーランジュ会員外の方は、こちらよりご予約をお願いします。


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そしてそして、5月のアーランジュは、、、♡



2月より産休に入られておりました、yukie先生がレッスンへ復帰されます！！！

GW明けの5/7(火)よりレッスン開始となります！
詳細はこちらをご確認くださいませ！

火曜日20:20〜の入門クラスでは体験レッスンも受け付けております。
体験レッスンをご希望の方は、こちらよりお申し込みくださいませ。


みなさんのお越しをお待ちしております！！

みなさんこんにちは☆
アーランジュスタッフの福岡です！



今日は新規開講クラスのご案内で天王洲アイルへ行ってきました！
2019年5月〜セントラルフィットネスクラブ天王洲にてアーランジュのベリーダンスレッスンが始まります！！！

体験レッスンも開催されるので、すでにセントラルスポーツにお通いの皆さん、天王洲のお近くにお住まいの皆さん、ベリーダンスに興味のある皆さん、是非是非レッスンへお越しくださいませ♫

セントラルフィットネスクラブ天王洲での体験レッスンにつきましてはコチラをご確認くださいませ。

ベリーダンスのレッスンが楽しめるのはもちろん、広々とした綺麗なスパ施設もご利用いただけますよ☆
しかも体験レッスンの日は540円でレッスンを受けて、さらにスパ施設も利用可能なんです！
なかなかないチャンスなので、お見逃しなくですよ〜！！

アーランジュ原宿スタジオの体験レッスンはコチラよりお問い合わせください♡