今週の土日の予定です！
土曜日 10時15分〜 朝ベリー体験会（東京／原宿スタジオ）→予定通り開催！
土曜日 夕方の上総市原国府祭りでのベリーダンスショー →台風のため、中止！！
日曜日 ティップネス ベリーダンスフィットネスのイベント →予定通り開催！！！
昨年も呼んで頂いた千葉県市原市の大規模なお祭りでのステージは残念ながら中止です。台風で設営などが出来ないため、お祭り自体が中止となったのだそう。亜里さんチームとの演目を色々準備していたのですが、披露できずに残念です。でもかなり規模の大きなイベントのため、主催者の方は私以上にもっともっと残念でしょう。。来年はぜひ開催されることを祈ります！
しかし土曜の朝の「朝ベリー」体験会は予定通り開催しますよ〜
予報を見ると、微妙に日本列島から台風もそれているようなので、おそらく電車も大丈夫だと思います。
先週も開催したのですが、朝のスタジオはとても気持ちが良いですね！
明日も多くの方がご参加頂けるといいな〜と思っています。
そして日曜は、ティップネスさんと夏頃から一緒に準備してきた「ベリーダンスナイトvol.2」in 浅草橋 です！
私は全体のプロデュースもしつつ、今回はショータイムで踊らせて頂きます！
かなり豪華で華やかなイベントになりそうなので、とっても楽しみです〜
週末に、またたくさんの方にお会いできる機会を持てて嬉しいです。
気合い入れて挑みます〜。
最近のできごと
今月はまだ数回しかブログを更新できていない！ほんと、一日がすぐ終わっちゃいます。
さて10月に入っていろいろなことがありました。ショークラスもスタートしました！来月、ヒカリエ・ホールでのショーに出演するので、まずはそちらを目指してのレッスンをスタートしています。生徒の方々と接するのは自分でも大きな発見がいつもあり、とても楽しいし磨かれて行く気がします。演目が出来上がっていく過程も面白いです。
先日はスタジオで撮影がありました。この日は息子もモデルで出演を…とのことだったので同伴での撮影です。なぜか撮影日はいつもギャン泣きする息子…orz
この日も約1時間くらい泣き続け、カメラマンさんの指示を聞こえなくなってしまったのでシッターさんと外へ退出。息子よ、男なら強くなっておくれ〜（笑）
まだ暖かだった10日ほど前。そんなとある日曜日はベリーダンス仲間のYasmeenさんの結婚Partyでした。六本木の庭園の会場はなごやかで素敵な雰囲気。Yasmeenさんは細身のドレスがとても似合ってバービー人形のように可愛い花嫁さんでした♪
さて週末台風が来ていますが、今週末はショーやイベント、体験会など実は色々と目白押しです。うまいこと日本列島をはずして進行してくれないかなあ！台風様！頼みますよ！！！
髪の毛がしっとり！
数年前にノンシリコンシャンプーが出始めのころ、勢い勇んで使用したことがあって、その時は髪質に合わず洗うたびにパサパサになってしまいました。それ以来、「ノンシリコンって，，」と、アンチノンシリコンだったのですが、少し前から使用している『NUDY AURA』はノンシリコンなのに潤う、感動のシャンプーでした！
NUDY AURAは、シャンプーのほうはノンシリコンで汚れはしっかり落とすのですが、コンディショナーが高保湿成分入りで、汚れを落としきったまっさらな髪に潤い成分を浸透させて行く。だからすごく潤うんです。
私はもとがくせっ毛なので、定期的に縮毛矯正に通っており、そろそろまた行かないとな〜と思っていたのですが、このシャンプーを使い始めてからまたしっとりとまとまって来たので、もう数ヶ月は縮毛矯正しなくても良くなりました！
どちらかというと固めの髪質の方に合っているシャンプーだと思います。
しっとりさせたい方はぜひ使ってみて下さい♡
NUDY AURA
10月「朝ベリーダンス」体験会、東京・原宿のベリーダンス教室アーランジュで開催です。
気になる方はぜひ、お越し下さい！
土曜の朝、朝ベリー開催します！10/19＆10/26
10月になりましたね！早い！
「早い！」ばっかり言ってる私（笑）。だって去年の10月頃のこともまだ最近の記憶としてすぐに思い出せる。それほど過去にはなってない。この時間のスピード感は何なんでしょ。
さてそんな10月は、土曜の朝にベリーダンス初心者向け体験会を開催します。
私が、朝w！！！
ここ最近は朝の気持ちよさを実感中。頭も冴えて気持ちも清々しく、そして何より朝から活動すると1日を有意義に過ごせる！
週末のはじまり、土曜の朝をもっと楽しく、ベリーダンスでお過ごし下さい。
今回は初心者＆未経験者向け体験ですが、アーランジュ会員の方もビギナークラスレベルの方であればご参加頂けます。
ご希望の方は一応、エントリーしておいて下さい。
たくさんの方のご参加をお待ちしております。
体が固くても大丈夫！
ベリーダンスで土曜の朝をもっと楽しく！
2013年10月19日（土）26日（土）ベリーダンス体験会開催
ダイエットを効率良く行なうには朝の時間帯が大変効果的と言われています。
空気が清々しいこの季節、土曜の朝はベリーダンスで代謝を上げて美BODYを手に入れましょう！
今回のベリーダンス体験会の対象は初心者＆未経験者の方なので、どなたでも気兼ねなく楽しく受講して頂けます。
講師は書籍「ベリーダンスダイエットでやせモテBODY」をリリースしたばかりのベリーダンサー杉谷知香。
昨年末に出産してから体型を戻したメソッドが満載の同書籍は、早くも多方面から注目を集めています。
今回の体験会では書籍に掲載のメソッドからベリーダンスの基礎まで、幅広く体験して頂けます。
『朝ベリー』で土曜の朝をもっと楽しく！！
【日程】（１）2013年10月19日（土）
（２）2013年10月26日（土）
【時間】10時15分〜11時15分（両日とも）
【講師】杉谷知香
【受講料】500円
【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ
☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202
（JR原宿駅／竹下口 徒歩6分／地下鉄副都心線／北参道駅 徒歩6分）
【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。基本は裸足で行ないますので、靴は不要です。お水など水分（スタジオでの販売もございます。）。
【定員】*定員に限りがありますので、お早めにお申し込み下さい。
☆【お申し込み】☆
１お名前（フルネーム）
２お電話番号
３ご住所
４参加希望の体験会の日程（10/19か10/26どちらか1つお選びください）５年齢
をお書き添えのうえ、
contact@aalanju.com
まで、お申し込み下さい。
折り返し、受付メールをお送りいたします。
（土日祝は担当者がお休みのため受付メールが遅れることがございます。どうぞご了承下さい。）
***********
【レッスン講師紹介】
杉谷知香（Chika Sugitani）
ベリーダンサー。新刊「ベリーダンスダイエットでやせモテBODY」は昨年末に出産後、3カ月で16kgのシェイプアップに成功したメソッドをまとめたベリーダンス書籍。その他著書多数。NHKでベリーダンス講師を務めるなど、TVや雑誌など様々なメディアに登場し、現在のベリーダンス・ブームの火付け役的存在。フィットネスクラブ『ティップネス』でのベリーダンス・フィットネスの開発も手掛けるなど多方面で活躍中。
*********
◎まったくダンスの経験がなくてもOK！
◎体が固くても大丈夫！
◎ひとりでも、友達と一緒の参加もOK！
********************************************************
☆【お申し込み】☆
１お名前（フルネーム）
２お電話番号
３ご住所
４参加希望の体験会の日程（10/19か10/26どちらか1つお選びください）５年齢
をお書き添えのうえ、
contact@aalanju.com
まで、お申し込み下さい。
折り返し、受付メールをお送りいたします。
（土日祝は担当者がお休みのため受付メールが遅れることがございます。どうぞご了承下さい。）
***********
☆今回は女性限定の体験レッスンです。年齢は問いません。
（アーランジュでは高校生から70代の方まで、幅広い世代の女性の方にベリーダンスに参加して頂いています。）
☆アーランジュの会員の方は１レッスン分のお月謝消化でご参加頂けます。
☆妊娠中や体調に不安のある方は事前に医師の指示に従って下さい。
☆当日の体調および貴重品の管理はくれぐれも自己責任でお願いいたします。
【書籍情報】
ベリーダンスダイエットでやせモテBODY 好評発売中！！
9カ月目へ。自立。
息子は明日で9カ月です。早い！
8カ月の半ばくらいから、つかまり立ちのつかまっている部分を自ら離し、自分で立つ練習を始めるようになりました。今では10秒くらいなら支えなしで立つ事ができます。自分の足だけで立つ感覚が新鮮で面白いのか、手を離して数秒立ってみてはケラケラと笑っています。まだすぐに尻もちをついてしまうので、固いおもちゃの上にどすんと落ちて痛そうな顔をしたりも。目を離した隙にテーブルや棚に登っているし、家の中は相変わらずデンジャラスです！
最近は名前を呼べば振り向くし、「こっちにおいで」というと高速ハイハイでついて来るようになり、まだ数回ですがベビーサインも出来るようになり、少しずつ意思の疎通が出来てきました。今まで何をやっても一方通行な感が否めなく「正直、昔飼ってた犬のほうが私の言葉を理解してくれてたよ…」と落ち込むこともあったのですが、少しずつ分かり合えてくると日々に張り合いが出てきます！赤ちゃんは８カ月くらいになると、自分ではまだしゃべれないけど、様々な言葉がわかっているそうで、引き続きたくさん話しかけて脳のしわを増やしてってもらいたいです。
私はと言えば、なんだか最近やっと正気に戻ってきたような。
いえ、ずっと正気ではあったはずなんだけど、やはり初めての育児という激流の渦に飲まれて、正気を取り戻しつつもずっと溺れていたんでしょう。ヤバイ！この仕事はかれこれ1年も放置してしまっていた！とか、昨日会ったと思っていた人と、実はかれこれ半年以上も会っていない！とか、半年一年スパンでやりかけ事項があったことを思い出します。
あと、神経図太そうに見えても子どもの頃から不安症なところがあり、夜遅く見知らぬ土地を歩いてる時とか、新しい事が始まる前は、不安と焦燥が入り交じったなんとも言えない感覚をいつも抱いていたのですが、息子が生まれてからは「不安とか心配とか言ってる時間は1ミリも無い！日々ミッションをやりきるだけじゃ！押忍!!!!!!」というえも言われぬ重圧を背負いただ黙々と毎日をやり過ごし、本来なら焦燥感を感じるべきは今なのではないか！？という日々に「もう、早く、眠りたい…」という事しか考えていませんでした。
しかし、先日ほんっっとうに久しぶりに、夜少し遅く、西新宿のビル街を歩いた時に、ふと、「こんな遅くに外に出ちゃって、なんか不安だな」といううっすらとした緊張感と焦燥感をおぼえ、なんだか正気を取り戻したような気がしたのです。人間、必死すぎると、不安感のようなある意味ポエティックな感覚は薄まるんだな、と気づきました。
それから、最近は「午前中」の重要さを身にしみて感じています。
もうかれこれ10年以上も夜型の生活を続けてきました。ベリーダンスを本格的にやる前は、絵やデザインの仕事をメインとしていたので、昼起きて朝方寝る生活、ベリーダンスをはじめてからも、スタジオは夜遅くまで開いてるし、そのあと夜練したり、夜遅くのショーに出て打ち上げに行って帰りはいつもタクシー…とか、かなり長い間、夜の世界を生きてきましたよ、ええ。
でも最近は、息子が早朝目覚めてしまったり、朝は授乳、離乳食作り、離乳食食べさせ（修羅場）、洗濯、掃除、メールチェック、メール送信、仕事の雑務、ネットショッピングで様々な物を発注、メイク、着替え、ストレッチ、息子の身支度、息子の散歩、おむつの交換…、とやることがてんこ盛りなため、どんどん起床時間が早くなってきています。「午前中」という時間が無いと生活が成立しません！子どもがいると朝型になる、と多くの方がおっしゃっていたのがよくわかった。ちなみに息子が生まれる前は夜も有効に使える時間だったため、朝起きて行なうことといえば、メイク、着替え、メールチェックくらいでOKで、ああ、しみじみ、あのころは優雅だったなあ。カフェラテとか飲んじゃってたもんなあ。
とは言え、正気を取り戻しつつある私は以前のバリバリの感覚も徐々に取り戻してます。10月からはショーにも少しずつ出始め、レッスンも徐々にはじめて行こうと思ってます。新規プロジェクトの準備も進めつつ、歩きはじめるのは時間の問題の息子とともに騒々しい日々を、楽しく、健全に、過ごしていこうと思います！！
RSS