10月になりましたね！早い！
「早い！」ばっかり言ってる私（笑）。だって去年の10月頃のこともまだ最近の記憶としてすぐに思い出せる。それほど過去にはなってない。この時間のスピード感は何なんでしょ。
さてそんな10月は、土曜の朝にベリーダンス初心者向け体験会を開催します。
私が、朝w！！！
ここ最近は朝の気持ちよさを実感中。頭も冴えて気持ちも清々しく、そして何より朝から活動すると1日を有意義に過ごせる！
週末のはじまり、土曜の朝をもっと楽しく、ベリーダンスでお過ごし下さい。
今回は初心者＆未経験者向け体験ですが、アーランジュ会員の方もビギナークラスレベルの方であればご参加頂けます。
ご希望の方は一応、エントリーしておいて下さい。
たくさんの方のご参加をお待ちしております。
体が固くても大丈夫！
ベリーダンスで土曜の朝をもっと楽しく！
2013年10月19日（土）26日（土）ベリーダンス体験会開催
ダイエットを効率良く行なうには朝の時間帯が大変効果的と言われています。
空気が清々しいこの季節、土曜の朝はベリーダンスで代謝を上げて美BODYを手に入れましょう！
今回のベリーダンス体験会の対象は初心者＆未経験者の方なので、どなたでも気兼ねなく楽しく受講して頂けます。
講師は書籍「ベリーダンスダイエットでやせモテBODY」をリリースしたばかりのベリーダンサー杉谷知香。
昨年末に出産してから体型を戻したメソッドが満載の同書籍は、早くも多方面から注目を集めています。
今回の体験会では書籍に掲載のメソッドからベリーダンスの基礎まで、幅広く体験して頂けます。
『朝ベリー』で土曜の朝をもっと楽しく！！
【日程】（１）2013年10月19日（土）
（２）2013年10月26日（土）
【時間】10時15分〜11時15分（両日とも）
【講師】杉谷知香
【受講料】500円
【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ
☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202
（JR原宿駅／竹下口 徒歩6分／地下鉄副都心線／北参道駅 徒歩6分）
【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。基本は裸足で行ないますので、靴は不要です。お水など水分（スタジオでの販売もございます。）。
【定員】*定員に限りがありますので、お早めにお申し込み下さい。
☆【お申し込み】☆
１お名前（フルネーム）
２お電話番号
３ご住所
４参加希望の体験会の日程（10/19か10/26どちらか1つお選びください）５年齢
をお書き添えのうえ、
contact@aalanju.com
まで、お申し込み下さい。
折り返し、受付メールをお送りいたします。
（土日祝は担当者がお休みのため受付メールが遅れることがございます。どうぞご了承下さい。）
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【レッスン講師紹介】
杉谷知香（Chika Sugitani）
ベリーダンサー。新刊「ベリーダンスダイエットでやせモテBODY」は昨年末に出産後、3カ月で16kgのシェイプアップに成功したメソッドをまとめたベリーダンス書籍。その他著書多数。NHKでベリーダンス講師を務めるなど、TVや雑誌など様々なメディアに登場し、現在のベリーダンス・ブームの火付け役的存在。フィットネスクラブ『ティップネス』でのベリーダンス・フィットネスの開発も手掛けるなど多方面で活躍中。
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◎まったくダンスの経験がなくてもOK！
◎体が固くても大丈夫！
◎ひとりでも、友達と一緒の参加もOK！
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☆【お申し込み】☆
１お名前（フルネーム）
２お電話番号
３ご住所
４参加希望の体験会の日程（10/19か10/26どちらか1つお選びください）５年齢
をお書き添えのうえ、
contact@aalanju.com
まで、お申し込み下さい。
折り返し、受付メールをお送りいたします。
（土日祝は担当者がお休みのため受付メールが遅れることがございます。どうぞご了承下さい。）
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☆今回は女性限定の体験レッスンです。年齢は問いません。
（アーランジュでは高校生から70代の方まで、幅広い世代の女性の方にベリーダンスに参加して頂いています。）
☆アーランジュの会員の方は１レッスン分のお月謝消化でご参加頂けます。
☆妊娠中や体調に不安のある方は事前に医師の指示に従って下さい。
☆当日の体調および貴重品の管理はくれぐれも自己責任でお願いいたします。
【書籍情報】
ベリーダンスダイエットでやせモテBODY 好評発売中！！
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