
気がつくと9月。
「9月」になると、もう秋か!という印象。実際は残暑厳しい季節ですが、今年もあと数ヶ月です。
今年に入って、メイク道具をあれこれと検討し直してます。
というのは、「時短」というキーワードなしには日々過ごせないのと、最近つくづく思うのが肌の質感をキレイにしたいよな〜ということ。なので、ベースメイクにこだわりたいと思い、良品探しをしており、そこで見つけた一つを本日はご紹介します。
STAR OF THE COLORのファンデーションセット!
このコンパクトでは、ハイライトとチークがセットになっています。今までファンデーションは単色使いで使用してきましたが、ハイライトを目の下とTゾーンにプラスすると、ぐんと立体感のある顔になるということを、このファンデーションを使って知りました。さらに、クリーム状のチークを重ねると、より立体的な顔を作ることが出来ます。
仕上げにフェイスパウダーで全体を覆うのですが、このパウダーの粒子がとても細かく、しっとりと上品で絹のような肌の質感に仕上がります。
ファンデーションはSPF28なので日常的にも使用でき、ステージでも立体感のある顔立ちになれるので、おすすめです!
キメの整った素肌を手に入れたい方は、ぜひ使ってみて下さい〜!
とにかくハイライトで一段明るい顔になれるのには感動するよ。
ベリーダンスの撮影withソロールさん!

本日はとある雑誌の撮影で、アーランジュの大人気講師SOLORさんとともに!!
私はレッスンウエアでソロールさんは『天使』の衣装です!この衣装、すごいね!冬の発表会の際に着たそうで、観た方も多いと思いますが、私ははじめて間近で観て、その派手さにびっくりしましたよ。
どんどん進化していくSOLOR衣装…、今後も楽しみです(笑)
さて、なんの撮影だったのかは、また近々でお知らせいたします。
☆9月16日(月祝)☆
初心者向けベリーダンス 体験会@東京・アーランジュベリーダンス教室にて。
時間は14時15分からです!
詳細はこちら!
☆書籍も大好評発売中です!
ベリーダンス体験レッスン会を9/16月祝に開催します

新刊ベリーダンス書籍、『ベリーダンスダイエットでやせモテBODY』
の発売を記念して、
9/16(月祝)に、ベリーダンス体験レッスン会を開催することになりました。
今回は初心者の方向けの体験レッスン会です。
書籍の内容も織り交ぜながら、簡単なベリーダンスの動作をレクチャーしていきます。
場所はアーランジュ原宿スタジオです。
祝日なので、お気軽に、ぜひお越し下さい!
☆また、年内に、昼間の時間帯になりますが、ビギナーからのレギュラーレッスンもスタートしようと思っております。
まだいつからスタートするかは決定できていないのですが、こちらにご興味がある方も、ご一報頂けると嬉しいです。
まずは、9/16の体験会でお待ちしております。
以下9/16の体験会の詳細です!!!
9月16日(月・祝)ベリーダンス書籍発売記念【ベリーダンス1日体験レッスン会】開催!
☆初心者でも楽しく踊って美BODYを手に入れられると評判の新しい書籍「ベリーダンスダイエットでやせモテBODY」の発売を記念して、
著者の杉谷知香によるベリーダンス1日体験レッスン会を開催します。
現在大ブームのベリーダンスを楽しくはじめるチャンスです!
書籍に掲載の基礎的な動作をはじめ、簡単な動作をわかりやすくレクチャーします。通常のレッスンとは違い、回りは未経験者の方ばかりなので安心。どなたでもお気軽にご参加頂けます。
講師はアーランジュの杉谷知香。2012年12月の出産後、ベリーダンスにより3カ月で16kgの減量に成功。そんなマル秘エピソードも飛び出すかもしれない、貴重な機会です!
【日程】2013年3月26日(土)
【時間】14時15分〜15時15分
【講師】杉谷知香
【受講料】500円
【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ
☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202
(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。基本は裸足で行ないますので、靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)。
【定員】*定員に限りがありますので、お早めにお申し込み下さい。
☆【お申し込み】☆
お名前(フルネーム)/お電話番号/体験会の日時/年齢 をお書き添えのうえ、
contact@aalanju.com
まで、お申し込み下さい。
折り返し、受付メールをお送りいたします。(土日祝は担当者がお休みのため受付メールが遅れることがございます。どうぞご了承下さい。)
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【レッスン講師紹介】

杉谷知香
ベリーダンサー。新刊「ベリーダンスダイエットでやせモテBODY」は昨年末に出産後、3カ月で16kgのシェイプアップに成功したメソッドをまとめたベリーダンス書籍。その他著書多数。NHKでベリーダンス講師を務めるなど、TVや雑誌など様々なメディアに登場し、現在のベリーダンス・ブームの火付け役的存在。フィットネスクラブ『ティップネス』でのベリーダンス・フィットネスの開発も手掛けるなど多方面で活躍中。
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【杉谷知香 先生からのメッセージ】
ベリーダンスは年齢は関係なく、女性ならどなたでも踊って頂ける素晴らしいダンスです。この「体験レッスン会」のレッスンも、ゆったりとした音楽で簡単な動きからスタートして行きますので、ベリーダンス未経験者の方でも安心して参加して頂けます。素敵なベリーダンス音楽に身をゆだね、一緒に楽しく踊りましょう!
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◎まったくダンスの経験がなくてもOK!
◎体が固くても大丈夫!
◎ひとりでも、友達と一緒の参加もOK!
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☆【お申し込み】☆
お名前(フルネーム)/お電話番号/体験会の日時/年齢 をお書き添えのうえ、
contact@aalanju.com
まで、お申し込み下さい。
折り返し、受付メールをお送りいたします。(土日祝は担当者がお休みのため受付メールが遅れることがございます。どうぞご了承下さい。)
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☆今回は女性限定の体験レッスンです。年齢は問いません。
(アーランジュでは高校生から70代の方まで、幅広い世代の女性の方にベリーダンスに参加して頂いています。)
☆今回のレッスンは初心者&未経験者向けですので、既に会員の方はご参加頂けません。ご了承ください。
☆妊娠中や体調に不安のある方は事前に医師の指示に従って下さい。
☆当日の体調および貴重品の管理はくれぐれも自己責任でお願いいたします。
【書籍情報】
ベリーダンスダイエットでやせモテBODY 好評発売中!!
8カ月目

先週から息子は月齢で8カ月目に突入しました。
現在の2大悩みの一つは先月にも引き続き落ち着きが無いこと!まあ、これは赤ちゃんだから仕方ないのか…。7カ月の中盤ころから伝い歩きが出来るようになり、伝い歩き+ハイハイのコンビネーションで移動範囲がめちゃくちゃ広がったため、一瞬のスキをついてどこかへ行ってしまいます。ありえないほっそいヒモなどにつかまってサーカスのバランス芸のように立ってたりするので、危険なことになっていないか、ハラハラドキドキの毎日。
そしてもう一つの悩みは相変わらず痩せっぽちで体重が増えないこと。7カ月検診でも一応「大丈夫」と言ってもらえたのだけど、2カ月前くらいからずっと体重がほとんど変わっておらず、離乳食も相変わらずあまり食べず本当に小食なので、どうにかして食べる楽しみを知ってもらいたいです。
ただ、北海道に帰省した際に、ベテラン保育師である私の妹にも、心配ないよ!と言ってもらえたので、だいぶ心の重荷は減りましたが...。妹にはここぞとばかりにずっと気になっていた赤ちゃんのあれこれを質問攻めにしてしまいました。妹は現在0歳児を担当しているのです。 …なぜに離れて暮らしているのだ!妹よ!
それで、もうそろそろ保育園に入れることも考えなきゃな、と思っているので聞いたところ、「保育園に入れたら1カ月以内に立て続けにいろんな病気になる。100%なる。ならない子を見たことがない。だから仕事がヒマな時に入れなきゃ大変なことになるよ」といわれ、うーん、忙しいから保育園に入れるのに、その矛盾は困ったものだよね、とスケジュールに頭を悩ませてしまいます。
と、悩んでばかりいるようなことを書いてしまいましたが、ものすごく騒々しい日々の中にも成長があらゆるところに見られ、赤ちゃんを毎日抱きしめては、ああ、これも今だけか!10年後には、「ババア!あっち行けよ!さわるなよ!うぜーんだよ!」とか言われちゃうんだろうなあ(涙)、と、貴重な今を噛み締めるように過ごしております。
なんだかここ数日は秋めいていますね。昨年の今ごろはちょうど大きなお腹をかかえ、自動車教習所に通うための準備を進めていました。あのころは家の中がとても静かだったなあ。そして、片付いていたなあ(笑)。
さあ、本日もがんばって参ります。
ベリーダンスのショー
今年はしばらく細々と活動してきましたが、そろそろ本格的にショーのことも考えて行きたいな〜と思っております。
昨年はことごとくショー出演をキャンセルしてきたし、今年前半は子育てが忙しくそれどころではなかったので、そろそろ踊りたい欲求でうずうずしているよ!
もともと大きなショーを開催したくて始めたベリーダンス、アーランジュ。気がつくとフィットネスをやったり本やDVDが出てたり、それはそれでめっちゃ楽しいし素晴らしいことですが、やっぱり華やかできらびやかなショーを作りたいという欲求がいつも根底にあるのです。
来年の4月に日本橋劇場で私主催のアーランジュベリーダンス・ショーを開催予定です。
そこで、一緒に踊って下さるメンバーを募集します!
10月から週に3回くらい、日曜の16:30頃〜、ショーのための特別クラスを開講しようと思ってます。(@原宿スタジオ)
そこで、いくつか振付けを仕上げていくことが出来たらなーと思っております。
11月末にもいくつかショーの予定があり、間に合えばそこでも披露できたら、とも思ってます。
その他にも、年末以降、来年からは私も含めて皆で踊れる場を多く設けて行こうと思っているので、披露する場も増えるとおもいます。
第一の目標は来年4月のショーです。
近々で、スタジオのほうでも告知しますが、アーランジュのメンバーでショー出演に興味のある方は、ぜひ日曜レッスンにご参加頂けると嬉しいです!
参加表明はこちらからでもOKです。
詳細は近々スタジオで告知します!
スタジオメンバーの皆様、ぜひゴージャスなショーを作って行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします〜!




















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