昨日はNHKの新番組の撮影。
4月から新しく始まるスポーツをテーマにした番組です。その中でベリーダンスを取り上げて頂くことになり、女優さんやタレントさんらと一緒にベリーダンスを踊ってきました。

そして今回は土曜クラスのメンバー4名にも参加してもらい、賑やかな撮影となりました！
番組詳細は放送日が確定したらまたお知らせします。とても楽しく盛りだくさんの内容になりますので、どうぞお楽しみに♡


と、そんな一日でしたが、夜中から息子が咳をしだし、咳が辛くて泣いて何度も目覚めてしまう。午後はずっと撮影なので、保育園のあと病院に連れていくことが出来ないな…と思い、朝８時の時報とともに小児科を予約し見事1番をゲット（1分でも遅れると40番台とかになってしまう）、9時ジャストに小児科に到着しすぐに診察完了、暴れる息子を力で押さえつけもらったばかりの薬を無理矢理飲ませ、9時30分迄に保育園に送り届け完了。ここまでで1日に使う体力の3分の2くらい使ってしまったので夜まで持つか…とちょっとドキドキしましたが、移動のタクシーの中で30分程仮眠を取れたので復活できました。撮影も楽しく、無事終了！
それにしても、忙しい時に限って体調を崩す子ども…。しかし熱が出なくて本当に良かった、助かった。


リビングの窓から桜並木が見えます。遠目で見るとうっすらピンク色になってきました。咲くのは来週くらいかな？
写真は週末出かけた梅の林。春は心がウキウキします！

あれからもう2カ月か……！

1月に行なわれた発表会の打ち上げ、やっと皆のスケジュールが合い、行なうことができました！
発表会メンバー＆土曜ベリーダンスメンバー。


お店は生徒のToyomiさんが探してくれた表参道のDAYLESFORD+ORGANIC+AOYAMA。
オーガニックのお野菜や、上品だけどしっかりした味付けのお料理がめちゃくちゃ美味しい！内装も素敵なイギリス発のオーガニックのレストランです。

このメンバーで食事をしながらこんなにゆっくり話すのは初めてだったので本当に楽しすぎた…。これから土曜メンバーでやりたいベリーダンスや展望などを熱く語ってしまいました。





こんな素敵なデザートプレート。
泣けます。うれし泣き（♡）




明日（もう今日だ！）も朝からレッスンです！
食べ過ぎてお腹いっぱいですが、張り切っていきましょう〜！

現在、新しいベリーダンスの本を鋭意制作中！4月には発売になる予定なんですが、もう来月ですね。早い！
実は今回の書籍はマタニティ向けベリーダンスの指南書です。
私が妊婦だった2012年の頃は、妊婦向けベリー本は世の中に無く、ヨガならあるけど、ヨガってほとんど静止のストレッチだし、一体この大きなお腹でどのくらい動いていいのか、どの動きがOKでどの動きがNGなのか、本能にまかせて手探りで動くしかない…という、
かなりスリリングな状態だったので、
妊婦さんに向けて、どのくらいの運動量が適切なのか、
どの筋肉を使ってOKで、どの筋肉は使わないほうが良いのか、
など、様々な検証の上お伝えする実践的なDVD付き書籍になる予定です！

特に妊娠期に太ってしまった場合や臨月に入ってからは、お医者さまに
「動け！動け！」と言われますが、この花粉の時期や寒い冬に
外を歩き回るのは色んな意味でしんどいし、
よく言われる雑巾がけやスクワットも、長時間それだけ行なうのは
あまり楽しいものではないと思うのです。
そこでベリーダンスなら、ゆったりとした動作で、自然な筋肉の使い方で
優雅に踊りつつ、眠っていたインナーマッスルをじわじわと使う事ができ
妊婦さんにとってとても良い運動になるはずです。
盛りだくさんの内容となる予定ですので、どうぞお楽しみに！！

さて、
先月はちょっと大変な事になっていました。
原因不明の蕁麻疹が全身に出てしまったのです。
日本中の恋人達が浮かれ気分で愛を語らうバレンタインの頃、突然お腹からはじまって、みるみるうちに広がった赤いボツボツ…。どんどんと地図状に広がっていく蕁麻疹は見るのも気持ち悪く、痒いし、数日後に撮影の予定もあって、これ消えなかったら一体どーするのよ…と半泣きで数日間を過ごしました。
こういう時、ベリーダンサーという職業は脅威です。グラビアアイドルの皆さん、
モデルの皆さんなど、肌露出の多い職業の皆さん！おそらく同じような悩み、抱えてらっしゃると思います！と妙な親近感を覚えたりして、痒さと見た目の気持ち悪さに耐えて数日を過ごす。

結局、4日ほど完治したんだけど
病院で血液検査をしても原因は不明。「ストレスか疲れ」とかいう曖昧で便利な言葉で片付けられてしまったけども、
最近それほど疲労した記憶も無いし、謎すぎる…。
唯一、履いていたストッキングのお腹のしめつけの部分から広がったので
もしからしたらナイロンアレルギーかも?!?と思い、
締め付けの少ないストッキングを探したのですが、なかなかこれが無いんですね。
ほとんどのストッキングに「サポート」「引き締め！」の文字…。
まあたしかに、引き締まらなくて膝下とかにたるみを作っちゃうストッキングってだらしなくてイヤだけど…。でもまた何かあったら絶対イヤだと思い、
LLサイズのユルめストッキングを大量購入。LLとか、言葉の響き的に多少イヤですが、背に腹は変えられません。腹にボツボツが出たら生きていけません。
でもまあ、ベリーダンス的に言うと、
ショーやレッスンでお腹を出す際にストッキング等ウエストラインに跡がつくのは
避けねばならないので
このくらいユルめのストッキングなら跡もつかないし、
もっと早く買っておけば良かったかな、、とも思いました。
ショーや発表会の前に、ストッキングを折り返して下げ気味で履いていた方には、1〜2サイズ大きめを選ぶこと、地味におすすめします！

＊写真は2月のショーの際に、加藤元康さんより。
たくさん撮って頂いたので、小出しにして行きたいと思います（笑）
加藤さんありがとうございました！