やっと〜振り付け完成しましたね。来月も引き続き踊りながら、みなさんの大好きな演目リクエストが沢山あるので再演をしながら、少しずつ振りは変えてます来月もおたのしみに。
来週は、おしゃれデーですいつもよりおしゃれを楽しんで派手に着飾ってくださいね(^O^)

１５分前しか並べないってのも結局並んですぐに入る形になるから…(^-^;あまり意味がないような気がする…(^-^;嶺
早く来た方は、一旦スタジオで待機しても結局並ぶはめになるから(^-^;嶺
効率が悪い様な気もしますよね。。並んでいただいても３列分以上に人がくるので…有り難いことなんですが…整理券か、マイティップネスからの予約制を作ってもらう方がいいのか悩むところではありますが……
でも毎週思うのは、皆さん真剣にレッスンに取り組んで頂いてることに感謝してます。わたしは短い時間で楽しめるように、頑張りますよ(^O^)
現在やってる
habibi SOLOR SP
(ソロールスペシャル)
は、いろんな振りが夏の花火の様に目まぐるしく変わる…かなり高度な振り付けです。
しかも長い！ので横浜ＴＩＰは、一旦１番を繰り返し練習して覚えていただく形をとりますね。
１番だけでも、リバースアンジュや、シュシュといった高度な動きが入ります。
今日はアンジュレーションを手直ししました。
背中が落ちてる…(^-^;腰にも悪いし、姿勢も悪くなる…(^-^;嶺や〜！みんな腹筋使ってやらなきゃ、
猫背ベリーになっちゃうよ(>_<)やっぱり綺麗に踊りたいですよね〜(^O^)
三回目ですが、繰り返し踊って私も毎回踊りますから皆様心配なさらなくて大丈夫です。
来週も皆様少しずつ覚えて撮影が出来なくなった分、メモをとるなりして何とか覚えてくださいね(^O^)
ありがとうございました。
ＳＯＬＯＲ

って桜の画像はなしですが（笑）お天気はいいのに気温が思ったよりあがらなくて、肌寒い４月…(^-^;
以前みなとみらいに行ったときに、やたら並んでる建物があって行ってみると、日清食品のカップヌードルミュージアムが、みなとみらいにあるんです。
チキンラーメンを発明した百福(ももふく)さんの歴史と今までのカップヌードルが全て展示してあったり、チキンラーメンを自分で作れるキッチンスタジアムがあったり、カップ容器を買って、絵を書いて、好みの味付けの世界に一つのカップヌードルを作れるコーナーもあり、子供も楽しめるし、こうやって作ってるんだ！って大人でも楽しめますよ(^O^)
みなとみらいの通りは桜がびっしりあるところで風に舞う桜の花びらが、よくある紅白のセットみたいに、桜吹雪の中を歩き、スターになった気分♪で颯爽と歩きました〜(^O^)

丸の内の金曜日は振り付けの日。先週ズルズルとうまくいかず、今日こそは、楽しくやりたい！と思いながら、今日こそは今日こそはまあ私の性格上考えすぎてしまうので、あれこれね…先に進めないと終わらない今日は、二番から集中的にやって、メレンゲのようにふわっとやんわり動くのを意識(^O^)からマイヤも色っぽく動かして、優しい雰囲気で踊る…
以外に難しいんですよ嶺嶺腹筋を引き上げなきゃ、崩れてしまう(>_<)
ポージング４回のところもまた来週練習しましょう。とりあえず４月で一旦終わらせて、５月から新しい振りをしながら５月いっぱいは、今の曲も一気に踊りますからね。せっかくレッスンやってやっと踊れるようになってきたかと思ったら終わるのも寂しいので。。
終わったあと「今日は楽しかったよ〜」の沢山の言葉を聞いて、胸が熱くなっちゃいましたよ。来週も今日のような感じで二番から、４連ポーズをくりかえしやってできれば最後までいきたいですね。４月はあと二回ありますから、踊りまくって覚えましょうね！！！
おなかＩＮを忘れずに！
おしりでっちりはだめよ！(^O^)
また初めて参加の方は、アットホームな雰囲気でやってますから、動きについていけなくても、まずは雰囲気を楽しんでください。
最近丸の内も参加者が増えてきました。本当にありがとうございます。
なるべくのびのびと踊って欲しいので、二つに分けたりしますが、堂々と踊ってくださいね。
お疲れ様でした。
ＳＯＬＯＲ

今日も、先週いらしていただいた、お客様はじめ沢山の御参加ありがとうございます。
じみ〜な基礎レッスンですが、しっかり筋肉意識！！が絶対必要。勉強になるって言ってくれることがなりより、嬉しいです。
男性の方にも、ベリーダンスはオススメです。
バーベルやマシンなどを使う筋トレでは使わないような動かしかたでしなやかに動かす動作も、また世界が違って面白いかと思います
美意識を高めたい男子に、ピッタリ(^O^)なんです
地味な動きしかしてないのに、みっちり汗をかく……これも体に負担のかからない汗のかきかただと思います。
もっと踊りたい方は、金曜日のクラスは振り付けですこちらでお待ちしてますね
ありがとうございました。
ＳＯＬＯＲ

ティップネスでは全店舗共通で、レッスン内、及び館内の撮影は禁止に
なっているそうです。
ベリーダンスではよく、WSなどでもそうですが
先生の振付けを生徒さんが撮影して家で練習する…というのがあるので
すが、
ティップネス的には、それは絶対に禁止だそうなのです(>_<)
振り付けは、しっかり毎週１時間で頑張って覚えてくださいね。お客様のためと思いながら、これまで実施してきたことも難しいのです。決まりは守らなければいけないので、横浜の方、来週から、撮影ＮＧになります。
丸の内の方も明日から撮影ＮＧになります。
覚えたいっていう意志の強さがあれば、覚えられますから、時間をかけて覚えましょうね。
撮影がなくなったからといって、レッスンがつまらなくなるわけでもないし、楽しいことには変わりありません(^O^)
先生をしっかりみて、覚えてくださいね。
ＳＯＬＯＲ

先週に引き続き、悪天候の中、沢山のお客様に参加していただいてありがとうございます。
レッスン前から行列が出来るクラスは、私のクラス以外に今までないみたいで、マネージャーさんも、驚いてました(^O^)
私も同じく、私なんかにこんなに沢山来ていただけるなんて毎週宝くじが当たるかのように幸せです！！
お客様＝ファンがいて成り立つお仕事ですから、本当に皆様には感謝してます。オシャレを存分に楽しんでＳＯＬＯＲの世界にどっぷりと浸ってくださいね。。
私も皆さんとレッスンを楽しみにしてるので、ついつい早くジムに行ってしまうんです〜嶺
わざわざ池袋や、東京からいらしていただく方にも、大満足いくレッスンと言っていただけて、いつも満足出来るように頑張りますね
また来週汗をたっぷりかいて、体幹鍛えてしなやかな体を目指しましょう！！
ありがとうございました。
ＳＯＬＯＲ

４月一発目の丸の内。
現在１月〜振りをやっています。四ヶ月目に入りました。慣れてる方は強弱をつけての動きに頑張りましょう。少しずつ慣れてきた方は自分の苦手な動きと、得意な動きが段々と見えてきた段階ですね。
全くの初心者の方…私のレッスン雰囲気や、四ヶ月目というのもあり、振りを進めてやっていきますから、これで出来ない(>_<)難しいから無理！！なんて思わずに長い目で見るような体勢でできるところから、覚えていってくださいね。
丸の内クラスは、私のレッスンを最初から受けてる方三年目になりますね。
二年目の方や、今年１月〜始めてようやく慣れてきた方…様々なキャリアの方がいるなかで、初めてで戸惑うこともあるかもしれません。。
始めは皆さん上手く踊るなんて出来ません。少しずつ慣らして今があります。
今日は、何度か私がミスをしてしまいました…(^-^;たまに忘れることがありますが、私も人です。たまには間違いもあります（笑）(許してちょ〜嶺)
あと私のキャラがレッスン始まると変わることにビックリされたかたもいると思います。スイッチが入るとノンストップで、テレビの様なキャラに変わるので、あまり気にしないように。(^O^)(^O^)(^O^)(^O^)〜
また来週も、お待ちしてますよ。今日から始めた方！絶対出来るようになりますわからないことあれば、レッスン終わった後にでも聞いてくださいね。
ありがとうございました。また来週………

木曜日初日の基礎クラスは時間が早いのもあり、どれだけの方に集まっていただけるかドキドキしましたが「先生〜間に合ったよ〜」の声に金曜日に参加されている方も沢山いましたし、はじめての方もいました。男性の方もいらしていて、今まで使わないような動きに戸惑いながら一生懸命にやっていました。
水曜の横浜ＴＩＰに通うお客様もいらしてました。
嬉しいO(≧∇≦)oよ〜本当に皆様仕事終わりに駆け付けて下さってありがとうございます。。。終わって、まずは基礎はやっぱり大事ですねの声と、振り付けを踊るのには基礎やらなきゃなんちゃってになるから、勉強になるの声もあったりして、こちらも嬉しい限りです。
丸の内の木曜日クラスに慣れたら、金曜日の振り付けクラスにもチャレンジしてみてくださいね。
お疲れ様でした〜(^O^)

なんという響き〜(^O^)撚地元のデパートにあるサラダが美味しくて自家製ドレッシングが美味しいブッフェスタイルの洒落おつなレストランがあり、メインはピザとパスタなんだけど、いつもは、サラダを山盛り食べて前菜をいってシメに十穀米にコラーゲンカレーをかけて食べる(^O^)
時間無制限で、1980円は手頃だし。野菜が高いから、食べ放題食べるのって、いいよね〜(^O^)
よく土日のレッスン終わってから、行くとサラダを山盛り食べられるのでブッフェに行ったら新鮮な野菜をたっぷり食べて、グレープフルーツがあればとるようにして…肌をよくするからね。皆さんも自分の美にはこれがオススメはありますか？？
ピザの画像は、特別にハーフ＆ハーフで作っていただいたんです。アンチョビの塩加減とトマトのさっぱり感が絶妙でした(^O^)
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お店の店長さんが、いつも来店していただいてるので大常連様ですので特別ですと、こっそり教えてくれました。