３月25日(金曜日)
体重77.0(−10)
朝
タジン鍋
昼
野菜とチキンのサンドイッチ、クリームチャウダー
夜
沖縄料理店にて。
ラフテー定食
玄米赤飯、沖縄そば、タジンで蒸した野菜
ベリーダンスレッスン60
三食きっちり食べてレッスン終わりには、お腹がグーグー鳴るから驚いた。
アーランジュ ベリーダンス教室
かんたん！楽しいベリーダンス！
☆スタジオは、原宿（渋谷区）・恵比寿（渋谷区）・大森（大田区）にあります♪
【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円！
☆体が固くても大丈夫！ダンスや運動の経験がなくてもOK！
女性ならどなたでもご参加頂けます。
お申し込みは、こちら
から！
【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ
☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202
（JR原宿駅／竹下口 徒歩6分／地下鉄副都心線／北参道駅 徒歩6分）
【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分（スタジオでの販売もございます。）
☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、
こちら
から、ご予約下さい！
【大森スタジオ（セントラル大森内）】
1080円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり！リラックスして受講頂けます。
詳しくは
こちらから!
アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。
☆その他のアーランジュレッスン！
（お家や職場の近くで通えます！）
☆ベリーダンス恵比寿スタジオ
アーランジュのソロールとSakuraがおしえる恵比寿のスタジオです！通いやすい立地が人気！
渋谷区恵比寿西2-3-8 B1F（恵比寿駅西口から徒歩5分）
毎週水曜日：19時30分〜20時30分
毎週木曜日：19時〜20時
月謝制：月４回 10,800円
体験レッスンのお申し込み／お問合わせは
こちらから！
☆皆様のご参加を心よりお待ちしております♪
RSS
SECRET: 0
PASS:
金曜のレッスンはハードでした。１曲通しで踊るとハアハアしましたが、踊りきった爽快感で大満足でした。がんばりどころは超難関の箇所と最後のターンをきれいに決めることですね。
SECRET: 0
PASS:
まりりんさん
通常営業で６０分フルに踊りましたからね。。最後までいって何度も踊って、激しいエアロをやったあとみたいな感じで、とっても爽快な気分でした。。
SECRET: 0
PASS:
日曜日はありがとうございました♪
以前お伝えしていた、友達の披露宴でのハビビダンス披露ですが
5月になりました！ドキドキですが今から頑張ります☆
SECRET: 0
PASS:
みやたなさん(^o^)
おお〜！それはまた楽しみな宴があると自分自身のモチベーション高まりますね美しき姫の舞を皆さんに披露したら、きっとやりたいって人でてくると思いますよ(^o^)