昨日は製薬会社さん開発の新しいフィットネスの撮影でした！
ナビゲーター役として登場し、様々なトレーニングを紹介します。

ベリーダンスじゃない仕事はお腹が隠れるので、撮影前日も当日も、ケアは首から上だけで良いのでめっちゃ楽ね（笑）！そして、冬だけどお腹が隠れているだけでなんと暖かいことか！

最近話題の『腸活』をテーマとした新フィットネスです。
コアマッスルをしっかり使って動くところ、お腹を動かすところはベリーダンスとの共通点も多々あり。そんなわけで、台本や絵コンテ作成から、エクササイズ制作にも携わっています。



お披露目は3月頃！
今回撮影してみて思ったのは、ベリーダンスを行なっている事でかなりコアマッスルが鍛えられていたんだな〜という事。
おそらく初心者の方だと難しい動きも、コア（体幹）のおかげで長時間継続できたり、持久力も意外とある。ダンスは奥が深いですが、トレーニングの世界も本当に色々あって奥深いな〜と思った次第です。



＊レッスンにつきまして＊

原宿ベリーダンス・スタジオ
元気に開講中です！
スタジオには大きな窓があり換気もバッチリ。自然光が入る気持ちの良いスタジオです。
土曜は10時から私のレッスン、そして月曜・木曜で体験レッスンが可能です！
人数制限ありなので、お早めにご予約ください！
http://aalanju.com/lesson/form.html


定額制オンライン・レッスン
ベリーダンスのほかにも、今月からNiziUの縄跳びダンス、ヨガ、脂肪燃焼プログラムなど多数開催！2月からアーカイブ配信もスタート！初月無料です！今すぐご参加を！
 https://coubic.com/aalanju/products/470020#pageContent


トルチャ・オンライン
Tipnessのオンラインレッスン『トルチャ』水曜は私の枠があります！
1130〜はじめてベリーダンス
1230〜ベリーダンスフィットネス
トルチャ独自のチャット機能もあり、コミュニケーションが楽しいです。
Tipのベリーダンスフィットネスに出ている方は予習復習にもなるのでぜひご参加ください！
https://online.tipness.co.jp/

マガジンハウスさんが取材に来て下さいました！
なんの媒体かは後日！
それにしても、ダンスの取材でもマスク着用しながら行なう時代になってしまった〜
感染のリスクが増えても全部顔出しするか、取材だけど顔を隠して感染リスクを最小限減らすか！？と言われたら、今の時期はやっぱり後者を選んじゃう。
安全第一。健康第一です！



＊レッスンにつきまして＊

原宿ベリーダンス・スタジオ
元気に開講中です！
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今年は124年ぶりに2月2日が節分で、例年通り私の誕生日でもありました！
コロナもあってしばらくお会いできていない方からもたくさんメッセージを頂き嬉しい限りです。今年、実は会社がなんと15周年なのですが、当時会社を作った頃は15年経ってもベリーダンス踊ってるなんて夢にも思ってなかったな…
本当に支えて下さる方々のおかげだと感謝しております。
これからも日々大切に、無駄のないよう過ごしたいと思います。
みなさま、引き続きご愛顧のほど、何卒宜しくお願いいたします！


＊レッスンにつきまして＊

原宿ベリーダンス・スタジオ
元気に開講中です！
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土曜は10時から私のレッスン、そして月曜・木曜で体験レッスンが可能です！
人数制限ありなので、お早めにご予約ください！
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定額制オンライン・レッスン
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トルチャ・オンライン
Tipnessのオンラインレッスン『トルチャ』水曜は私の枠があります！
1130〜はじめてベリーダンス
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トルチャ独自のチャット機能もあり、コミュニケーションが楽しいです。
Tipのベリーダンスフィットネスに出ている方は予習復習にもなるのでぜひご参加ください！
https://online.tipness.co.jp/

子供に虫歯を作ってしまった。



8歳になる息子が産まれる前に読んだ妊婦・育児雑誌に子供の歯磨き／仕上げ磨きの特集が組まれていて、
今は昔と違って小学校4年生くらいまでは親が仕上げ磨きをするべきと書かれていた事や、
妊娠中に検診に行った歯医者で歯科衛生士の方から正しい歯の磨き方を2カ月に渡って細かくレクチャーして頂いた事もあり、
「子供には絶対に虫歯をつくらない！」という並々ならぬモチベーションで初めての乳歯が生え始めた0歳の頃から子の歯磨きに挑んでいた。


私が小さかった頃はまだ親世代にそれほど歯に関する情報が無く、歯磨きを強要される事も少なく、
同級生たちもみんな乳歯から虫歯があったし、私は扁桃腺肥大でいつも声枯れしていたから、寝る直前まで喉を潤すためにはちみつをお湯で溶いた甘い飲料を飲みそのまま寝落ち…という虫歯まっしぐらな子供時代を過ごし
悪い歯のベースを作ってしまった。その後、大人になってもたびたび歯医者に通う必要があり
お金も時間もかなりかかるし、治療は痛いし、本当に歯には苦労している。
だからと言って親をうらむという事はなく、単純にそういう時代に産まれたというだけなのだ。


なので新常識である歯に関する正しい知識をつけた今、
絶対に息子の歯には虫歯を作らない！という強靭な意志を持って
雨の日も風の日も、ギックリ腰で10度くらいしか前屈みになれない日も、1分1秒を争う忙しい朝も、泥酔して一刻も早く眠りたい夜も、8年間仕上げ磨きをがんばってきたのだ。
とにかく『お子さんが正しい磨き方で自分で歯を磨けるようになるまでは、たとえ中学生になっても保護者の方が仕上げ磨きをするべきです』という、雑誌たまごクラブの1文を信じて日々邁進してきた。

でも昨年息子が小学校に上がった頃から、
自分でも少しは歯磨きが出来るようになってきたし、たまのお泊まり会の時など1回くらい歯を磨かない日があったけど結局虫歯にならなかったよね、だから1回くらいなら歯磨きをしなくても大丈夫、という感じで、
仕上げ磨きにちょっとしたサボり癖がついてきた。
特に土曜日は私だけが朝からバタバタと出かける必要があり、そうするとまだ息子は甘いドーナツの朝ごはんを食べてる最中で、「歯磨きしてね！」と声をかける事も忘れて家を出る事が増えてきた。
夕方帰宅して聞くと、朝から一度も歯を磨いていないという事が
最近ではとても増えてきた。
加えてコロナもあって1年ほど歯科検診に行くのもサボっていた。


その日、息子の口の中を覗くと、
下の奥歯に黒い0.3ミリほどのかたまりがあった。
本当に小さいのだけど、それは黒く、すぐに「食べかすか何かだろう」とゴシゴシ磨いたけど取れない。焦って爪楊枝を持ってきて突いてみたけど取れない。10回ほどうがいをさせたけど取れない。

これは虫歯確定だ。


膝から崩れ落ちるように体全体の力が抜けて、暗黒に包まれるように落ち込んだ。

虫歯ごときであまりの私の落ち込みっぷりに息子はドン引きしたが、
そのあと私がショックで泣き出すと、息子もつられて泣き出して、
2人で抱き合っておいおい泣いた。（←バカ親子）

土曜に仕上げ磨きをサボったからいけなかったのか、
もっとちゃんと自分で磨けるように教えるべきだったのか、コロナ禍だけど歯科検診に行くべきだったのか、など色々な悔しい事が脳裏に浮かぶ。

Gと略されるあの害虫は、家の中に1匹いたら1000匹いると疑え、という言うが
虫歯は1本見つけたら今後もずっと虫歯と付き合う事になる、と
これも何かの雑誌で読んでた。今後彼はずっと虫歯と付き合う事になるのだろうか。
そうだったら本当に申し訳ない。

最近うちのスタッフで入ってくる子たちは皆とても育ちが良く、
そしてやはり意識の高い親御さんに育てられているからか、皆虫歯が無い。
歯医者に行くのは検診だけ、と聞く。
なのに私は子供に、わずか8歳で虫歯を作ってしまったのだ。
なんというダメ親だろう！


ちょうどその頃、仕事で人間の二面性をまざまざと見せつけられる出来事があって神経をすり減らしていたので
ボディーブローのように息子の虫歯という事実が効いてきた。


私はイヤな事がすぐに顔に出るので、それで誤解を受ける事も多々あるのだけど、
ストレートで分かりやすい、裏表のない人間だと自分の事を思っている。
しかし世の中には、表面上はとっっっっっても良い人なのに
ちょっと後ろを振り返ったとたんに陰口がマシンガンのように出る、という人種がいらっしゃるようで、
例えば
昨年末の大晦日に、お蕎麦屋さんに行ったとき。


私の家は子育て世帯が多い団地みたいな集合住宅なのだけど、
そこから少し足をのばすと閑静な住宅街があり
その一角にこじゃれたお蕎麦やさんがある。中はカウンター席と4人がけのテーブル席2つのみで、
大晦日ともなると混むのは必至だ。
その日も昼の12時頃にはすでに行列ができており、結局1時間以上待ったのだけど
私たちの前に立っていた中年の女性2人組がその1時間鬼の形相でエンドレス暴言を吐いており
「中の従業員がトロいんだよ。バカじゃねえの」
「ノロいババアがソバ茹でてんだよ。顔だってシワだらけ」
とか、もうこっちが辛くなるくらいずーーーっとひどい言葉を羅列していたのに、
いざ店内に案内されると
「奥さんのとこのお蕎麦楽しみにしてたのよぉ」
「忙しくて大変よねえ。わかるわあ」
とかニッコニコの笑顔で言っていて、
え、なに、この二面性、さっきまで怖い顔してあれほど暴言吐いてたのに、と
本当に恐ろしくなった。

話がそれてしまったけど、
それと似たような事がちょうど仕事で色々と起こっていた時期だったので、
私の心はかなり弱っており、
たった1本の虫歯で打ちのめされて、
その日は結局一睡もできぬまま朝を迎えた。

でも朝日を見て気持ちを落ち着け、
頑張って早めに歯医者を予約して、来週には治療してもらえばきっと大丈夫、
これからしっかり子供が1人で歯磨きできるように教育しよう、
いい機会だこれはきっと、
と、なんとか心を立て直していた。


しかしその日の夜。
心を入れ替えた私に感化された息子がくまなく全歯を磨き終えようとしたその時、
「ママー！虫歯、消えたよー！」
と叫ぶではないか。

え、マジ、なにそれマジほんと！？
もし本当なら一度落ちた第一志望校に補欠で合格したみたいな
一発逆転劇ではないか！

でも子供の言う事だし、ただの見落としの可能性もある。洗面所のダウンライトが昨日１つ切れて今日はいつもより暗いから見えてないだけではないか。

そう思いながら彼の口の中を覗くと
本当に虫歯が消えていた。
正確には、虫歯だと思っていた何かが消えていた。

「思い出したけど、昨日おやつで食べた煎餅にコゲみたいのがあって、なんかねっとりしてた」
という息子。
ああ虫歯と思ったのは煎餅のコゲか。
虫歯ではなかったのか。
私の心は一気に晴れ、ウザい仕事や辛い仕事、どんな仕事でもこなせそうな
謎の万能感に突如包まれた。
神様、ありがとう。
明日からもがんばります。


虫歯騒動はショッキングだったけど、
その日以来息子も心を入れ替えてしっかり歯磨きをするようになったので
結果オーライってこのことかな？と思った！


さて2月になりました！
オンラインレッスン『AALANJU LIVE』は2月初旬のお申込が一番お得です！
https://coubic.com/aalanju/products/470020#pageContent
50レッスンすべて無料になります。そして今月からアーカイブ配信もスタートします。
ぜひ、ご参加ください！！！！
http://aalanju.com/info/?p=6929

2月に撮影する新しい動画プロジェクトのために最近は頻繁に千葉のほうへ足を運んでいます。
（写真は原宿スタジオです）
ずっとベリーダンスだけをやってきましたが、
他の競技や別の運動法を学ぶのはとてもためになりますね。
そして突き詰めていくと体の使い方や姿勢、柔軟性は同じところが根幹となっているという事に気づく。
ベリーの動きは今で言う『腸活』に役立つとずっと思ってきましたが、
その解剖学的な意味合いも明確になってきた気がします。
今はほぼ毎日、新プロジェクトの準備に追われています。
少し先になりますが、リリースしたらまたこちらでもお知らせしますね！


さて、コロナ時代に突入して1年が経とうとしています。
今までの価値観が音を立てて崩れ落ち、意識改革の準備段階でもあった1年。
しかし前回も書いたけど、わたし個人としては意外と順応しているのだよね。
自分も他の人もマスクをしている状況が結構気に入っているし（特に満員電車とかはマスク最高）、
黙食万歳、テレワーク万歳の1人好きなので、マインドセット的に大きな変革は無い。

まあ、ただこの1人好きっていうのも、たくさんの人に会う日常（レッスンとか、家庭とか）の対比として1人の時間が必要という意識なので、
1人暮らしで黙々と仕事して、夜も出かける事ができず、朝起きても1人、打ち合わせはオンラインだけどだんだん皆カメラオフになりがちで人の顔が見えぬまま、また夜も1人…となると、寂しくなるだろうなあと思います。
私が1人暮らしで在宅で仕事していた20代の頃は、夜はほとんど出かけて友達と会ったりしてたからなあ。
ワイワイ楽しい時間が恋しくなったりもしますよね。

そして今年の夏にはまた北海道に行きたいなあ。

2年前の夏に、北海道のニセコにある泉郷レンタルコテージに宿泊して、これがとても良かった。
2ベッドルームの吹き抜けの2階建のコテージは、
バーベキューができる広いテラスがあり、早朝に起きて椅子に腰掛け視線を外に移すと
広い森が見える。
まるで物語に出てくるような、鹿の親子や白うさぎ達が遊びに来そうな、
明るく開けた白樺の森。（しかし実際は動物は一匹も来ず。）
周囲の環境も良く、自然光の入る20帖ほどのリビングダイニングには大きなキッチンや冷蔵庫もあり、たくさんの新鮮な魚介類や野菜、十勝牛なんかを買い込んで
豪快に料理をして楽しむこともできる。
8月のハイシーズンでも3人で3万円くらいで素晴らしいコスパだったので
連泊しても楽しそうだな。
冬の今ならスキーも可能。

子供を実家の両親にも会わせたいし、状況が好転してほしいな〜とつくづく思います。


さて、ベリーダンス原宿のリアルレッスン、体験は月・木・土、大森は日に可能です！
http://aalanju.com/schedule/harajuku.html
人数制限、消毒、換気など
コロナ感染拡大防止対策はしっかり行なっておりますので、こんなご時世ですが体を動かしたい方はぜひお越しください！
原宿スタジオは大きな窓が特徴的で、レッスン前は全開で換気しており
空気はとてもフレッシュです。
入居した頃は何も感じなかったけど、ここへ来て大窓にこれほど感謝する日が来るとは（笑）。


定額制オンライン・レッスン『AALANJU LIVE』2月も元気に開講します！
2月はなんと大人気ベリーダンサーKUNIさん登場！！
そしてNiziUのMake you happy完コピ、もちろんベリーダンスも大充実。
そして2月から一部のレッスンのアーカイブ配信がスタートします。料金は1500円／月（定額）に改定されます。初月は無料なので、2月1日に新規入会していただけると大変お得です！
気になる方はぜひお早めに！
https://coubic.com/aalanju/products/470020#pageContent


そして、1/12まで公開していたオンラインショー、こちらも大変好評につき、
公開期間を延長して緊急事態宣言終了の2/7までご覧いただけます！
https://bellydance-dress.com/SHOP/online_show_2021.html
華やかなベリーダンサー＆パフォーマーが勢ぞろい。
観ると明日への活力になる！元気が出る！と人気です。
ぜひ、お休みの日の楽しみに、そして移動の際などにも、ご観覧ください！