昨日は製薬会社さん開発の新しいフィットネスの撮影でした！
ナビゲーター役として登場し、様々なトレーニングを紹介します。
ベリーダンスじゃない仕事はお腹が隠れるので、撮影前日も当日も、ケアは首から上だけで良いのでめっちゃ楽ね（笑）！そして、冬だけどお腹が隠れているだけでなんと暖かいことか！
最近話題の『腸活』をテーマとした新フィットネスです。
コアマッスルをしっかり使って動くところ、お腹を動かすところはベリーダンスとの共通点も多々あり。そんなわけで、台本や絵コンテ作成から、エクササイズ制作にも携わっています。
お披露目は3月頃！
今回撮影してみて思ったのは、ベリーダンスを行なっている事でかなりコアマッスルが鍛えられていたんだな〜という事。
おそらく初心者の方だと難しい動きも、コア（体幹）のおかげで長時間継続できたり、持久力も意外とある。ダンスは奥が深いですが、トレーニングの世界も本当に色々あって奥深いな〜と思った次第です。
＊レッスンにつきまして＊
原宿ベリーダンス・スタジオ
元気に開講中です！
スタジオには大きな窓があり換気もバッチリ。自然光が入る気持ちの良いスタジオです。
土曜は10時から私のレッスン、そして月曜・木曜で体験レッスンが可能です！
人数制限ありなので、お早めにご予約ください！
http://aalanju.com/lesson/form.html
定額制オンライン・レッスン
ベリーダンスのほかにも、今月からNiziUの縄跳びダンス、ヨガ、脂肪燃焼プログラムなど多数開催！2月からアーカイブ配信もスタート！初月無料です！今すぐご参加を！
https://coubic.com/aalanju/products/470020#pageContent
トルチャ・オンライン
Tipnessのオンラインレッスン『トルチャ』水曜は私の枠があります！
1130〜はじめてベリーダンス
1230〜ベリーダンスフィットネス
トルチャ独自のチャット機能もあり、コミュニケーションが楽しいです。
Tipのベリーダンスフィットネスに出ている方は予習復習にもなるのでぜひご参加ください！
https://online.tipness.co.jp/
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