【アーランジュのベリーダンス・スクールへ通っているみなさまへ☆】
アーランジュのハフラ（発表会）の開催が決定しました！４月11日（日）です！
場所は、現在調整中です！都内某所です。
アーランジュのベリーダンス・スクールに既に参加している方でしたら、どなたでもご出演頂けます！ハフラは、ベリーダンスの比較的小規模な発表会。踊りたい人は誰でも踊って、飲んで、食べて、楽しめる！そんなイベントです。こういう場で踊って踊って経験を積むのも素敵だと思います！
今後は、スクールの生徒さん全員が出演できて、ステージに立てる、こんなイベントを定期的に開催していきます！！
レッスンの日が浅い方でも踊って頂くチャンス有りです。クラスの振付けは人数が集まれば数人のグループで踊って頂くので、みんなが居れば心強いと思います。わからない事は受付に聞いて下さい。もちろん、数年通っていらっしゃる方は、ソロやグループのダンスもOK。私も観るのをとても楽しみにしています！！
既にアーランジュの会員の方で参加（出演or観るだけ、どちらでもOK）ご希望の方は直接スタジオの受付までお申し込み下さいね〜〜！
>>>アーランジュ ベリーダンスはコチラです！

金曜日は、アーランジュの人気者土田さん（写真上）の提案で、北参道駅近くのカレー屋「アルプス・カレー」へ、初。店内は20人入れば満員となる小さなスペース。インド人と思われるカレー職人が一人っきりで厨房で切りもりする、「マスターの喫茶店」風カレー屋。私たちが入ると2,3組の客ですでに客席はうまっておりマスター一人ではてんやわんや。いらっしゃいませも無く、勝手に席に付き待つ事20分程。なんてったて、一人で料理作って、フロアで接客して、お会計って大変だ！うーん、私も今の仕事はじめた頃は一人ぼっちでさー、うんうん分かるよ、一人は大変だね、しかも異国の地で、がんばってね、応援するよ！！いくらでも待つぜよ！！！　そう思ってトータルで40分程待った頃、一人、ふたり、三人、四人と従業員がオープンキッチンの厨房へ帰ってきて最後には狭いキッチンに5人のシェフ。

なんだ、5人もいるじゃないかー！（写真は4人だけど）　数分前の私の同情を返しておくれベイベー。そして今度はキッチンがぎゅうぎゅうで仕事になってない（笑）役割分担できてない笑。結局、カレーにありつけるまで1時間半、最後のサービスのお茶を飲むまでで3時間くらいのスローフードに。今どきこのオペレーションのなってなさ、驚くべきほどのマイペースに、日本人が忘れかけている心のゆとりとか豊かさを垣間見て少しホッとする。こういうのもたまには悪くないかも。そしてフロア担当のネパール人のイケメン、ブッティくんのカタコトの日本語と屈託のないスマイルに癒されまくり、24時まであいてるみたいなので、また行ってみます！　ところで昨日は、VリーグというバレーボールのJリーグのようなリーグ戦を観に行きました！よくTVで見て気になっていた、応援の時に使う長い風船、あれ「ステックバルーン」というらしいです。スティックじゃなくてステックです。ストロー付きで2本セットで配られて、その場で自分で膨らまします。
そして昨晩の家庭料理。

ブリ大根、里芋とアスパラと茸のお味噌汁、アボカドと鯛とブロッコリーのサラダ。ドレッシングは買い忘れたので手作りしました。美味しいものが食べられる日常はとても幸せです。
☆ちなみに、アルプスカレーのURL、探したけど見つかりませんでした〜泣
明治通、サンクス側の道を北参道駅方面に3分ほど歩くと見つかります！ブッティくんが可愛いので、皆さん行ってみて！カレーもナンも美味しいです。

番組などで昔太ってました！と言っているのですが、そのたびに本当ですかとお問い合せを頂く。実は中学生の頃まで70kgぐらい体重があって、食事制限で一度痩せた。その時はバスケ部で、試合の記録映像を観て、一人だけうちのチームに太った人が居るよ、と思っていたら、なんとそれが自分だった！超ショック。さらに太っているので男子からは蹴りを入れられたり、デブは飯喰うな、と罵倒されたりして、いやーこれは悔しいな！見返してやりたい！と思ってゴハンをまったく食べなくなった。多感な時期だからね。そしたらかなり痩せたんだけど、髪は抜けるし肌もボロボロになっちゃった。20代の前半頃までリバウンドを繰り返した。その時の写真がコレ。（左側）。

いやー、この写真、ブログに出しちゃったよ（笑）。
たぶんこの時は68kくらいあって、また70になったらおしまいだ、と思ってスポーツジムに入会したり、通販のあらゆる痩せる器具を買い揃えた。結果、体重は減ったけどお腹だけは変わらないまま。女性ってお腹は痩せにくいっていうからなーと思って、半ばあきらめてたんだけど、偶然観てその綺麗さに魅了されたベリーダンスを軽い気持ちではじめてみたら、1カ月くらいで腹筋に縦線が入ってきて、本当に感激で泣きそうだった。（写真・右側）。現在は、もっと素敵に踊れるようになりたくて、色々なショーを作りたくて、毎晩のようにベリーのレッスン（自主トレ）をしているのだけど、それが良いのか、代謝も上がって、たぶんもう、激太りはしない。したとしても踊れば大丈夫！と思っている。現に、実はこの冬ちょっと太ったのだけど（笑）、番組やショーや撮影のために毎日踊っていたら、自然に元の体型に戻っていった。食事はハンバーガーやチョコレートや、昨日は大量の焼き鳥（笑）。ダンスは熱量をかなり消費するので食事制限はもうしない。
今は、もっと色んな表現を修得して、観てくれる人の心に残るダンスを踊りたいと思っている。そして、最近思うのは、ベリーダンスをはじめたいと思っている方たちに、本当に良き場を提供したいなーということ。私のできる事は微々たることだけど、些細な事でも拡げていきたいと思う！
そんなわけで、今月は、本当に本当に簡単なベリーダンスの基礎だけをレクチャーする1日体験レッスンを開催します！　私の体験から、くびれが出来る動きや、優雅な動作、インナーマッスルの事などもお伝えする機会にしたいと思っています。
私と、アーランジュのyukieちゃんがレクチャーします。
2/21（日）と2/28（日）。まだ全日程、申込OKですが、残りわずかの回もありますので、ご興味ある方はぜひお早めにお申し込み下さい。
詳細はコチラからです！
私は今まで直接レッスンなどをやっていなかったので、この機会に
みなさまにお会い出来れば嬉しいな！と思っています、
良かったら、どうぞいらして下さい。

昨日のショップチャンネル、私たちアーランジュの放送は2時a.m.からだったのですが、局に着くと番組表に「1時30分〜マイケルジャクソンThis Is it！」と書いてあるのを発見！私たちの放送の前がマイケルだよ！と俄然ヤル気がわいてすごく楽しみにしていた。ショップチャンネルは全部の放送が生放送なので、その臨場感とリアルのナマ感が魅力。通常は、ゲストと呼ばれる、私たちのような商品を紹介する人と、キャストと呼ばれる司会進行役の方が2人で番組を進行する。マイケルの回は、ゲストとして一体誰が出るんだろう〜とホントにワクワクしてた。私はマイケルを意識して、ヘアメイクさんに頼んで髪をちょっと80’s風のウェーブにして待っていた(笑)！（昨日ご覧になった皆さん、私のちょっとキツメのウェーブヘアに気付きましたか？）一緒に出演のyukieちゃんとasatoさんとは、ベリーダンスの基礎動作の解説の時に「次は、ムーンウォークです」とか、やっちゃおうか、なんて冗談を言って盛り上がっていた。がしかし、急遽マイケルの放送は中止。推測だと、This is it、売れ過ぎで生産が追いつかない？？とか、とにかく人気過ぎという憶測。ちょっと残念だけど、私のハートは中学の頃からマイケルに奪われっぱなしなので、マイケルのDVDがたくさん売れて、より多くの人がマイケルの魅力を感じてくれたら本当に嬉しいよ。
昨日はとても寒く、放送が終わって外に出ると空から今にも雪が降らんとしていて、コロムビアの久保田さんと、yukieちゃんと亜里さんとダッシュでタクシー乗り場まで行って帰った。冬は空気が冷たいけど、その分澄んでいて気持ちがいい。旧暦でいうと、今日2月4日から新年なんです。何か新しい、素晴らしいこと、ありますように☆！

NHKおしゃれ工房1回目、見て下さった皆様、どうもありがとうございます！！
私は再放送で今、見ました！
スタジオで付けていた黒のヒップスカーフは、このあとCSの2時a.m.からの番組「ショップチャンネル」で購入出来ま〜す！しかも、エクササイズ用のアラブ風CD付きなので、すぐにベリーダンス出来ます。あと、ベリーダンスの練習用のDVDも買えますので、ちょっと時間が遅いですが、良かったらどうぞご覧下さいませ！
**********
あとですね、21日（日）にベリーダンス1日体験レッスン会もやります♪
詳細は＞＞＞＞コチラでーす☆
初心者＆未経験者の方を対象としておりますので、ぜひ番組観て興味を持たれた方などはこの機会にご参加下さい〜。