勇気と愛の精が光りの中へ導いてくれたね

ダイエットを続けてまだ三日目。まだまだ始めたばかりだけど、変化は少しずつ出てきています。足のむくみが少なくなってきたのか靴がスカスカに！(^o^)
お腹回りも気持ち縮まったか？な？（笑）朝は、近くに松屋があるから、朝は、牛丼！いくぜ！と思ったけど、心を鬼にして豆腐チゲ鍋にしました。辛いものが大の苦手！だけど、そのうち好きになるかもです。
昼は食べる時間がないからゼリー飲料だけ。
そしたら、朝、生徒さんから、バレンタインのチョコをいただきました。
砂糖、小麦粉、バターとかを全く使ってない植物性のもので作られたチョコ、その他チョコを頂きました。ど〜しても甘いもの、食事がとれないときは、ひとつずついただきますね。
過度なダイエットは、身体のでかい私にとっては、過酷なんで、身体にいいものを、ゆっくり、少ない量でよく噛んで食べるようにがんばりますよ！
皆さんから、励ましの言葉沢山頂いたのでがんばりますよ！