春分の頃は突如として雪まじりの雨だったのに桜の開花は年々早まっているようで、この調子でどんどん早まれば5年後くらいには2月末には咲いてしまいそう…！
3月が思いのほか慌ただしくあいた時間でせっせと引っ越しの準備をしているのですが、この「あいた時間」というのが本当に細切れでなかなか前に進めません。あと数日のカウントダウンになってきたので緊張感のある日常生活を送っております！
土曜ベリーダンス初級クラスではジルのレッスンがスタートしています！
最初の数回は苦戦するメンバーもいましたが少しずつ打ち鳴らす音も揃ってきており踊っていて楽しくなってきましたね。（メンバーの皆さん、どうでしょうか!?）
以前から思っていましたが、ジル（フィンガーシンバル）のような楽器を演奏しながら踊るという2つの事を同時進行する事は、脳にとって良い意味で負荷がかかる行為で、いわゆる『脳トレ』的な意味で最適なんではないでしょうか。
最近仕事や取材でお会いする方に、中高年・高齢者の健康維持について聞かれる事が何度かあり、ベリーダンスはもちろん全身運動なので効果的ですとお話しているのですが、そこにジルのようなプラスアルファが加わる事により、脳を若い状態で保ちながら年齢を重ねる、いわゆる健康寿命的なものを伸ばせるのではないかな〜と思っております。
科学的な事や老化・認知症の原因などは私にはわかりませんが、体を動かしながら頭を使うという行為って、疲れるけど「頭使ってる！頭良くなってるように感じる！」って思いませんか（笑）？
大人になると楽なほうばかりを選んでしまいがちですが、あえて自分に適度な難題を課す事も、アタマとカラダを長く健康に保っていくには必要なんじゃないかな〜と思います！
さて今週土曜3/31は5週目となり、ベリーダンスクラスはお休みになります。
皆様どうぞお間違えなきよう、よろしくお願いいたします！
それから4/7（土）からレッスン時間が少しだけ変わります。
*超入門基礎 0955〜1105
*初級振付け 1110〜12:25
開始時間が少し早くなっておりますので、お間違えなくお越し下さい！
*水曜クラスは4月以降一旦休講いたします。また秋頃から再開するかもしれません。
土曜クラスの開始時刻も秋の発表会準備の頃にはまた元に戻す可能性もあります。
その際にはまたアナウンスしますので皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
今年は桜の咲く季節に晴天続きで景色が本当に美しいですね！
曇天x桜 よりも 晴天ブルーx桜のピンクは色の対比がくっきりして記憶に残る美しいカラーリングです。
お花見日和が続きます。皆様、素敵な春を満喫して下さいませ〜♡♡♡
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