カテゴリー別アーカイブ: 筋トレ・コスメ・食事

みなさん、ゴールデンウィークですね！旅行や飲み会食事会でついいつもよりたくさん飲み喰いしちゃう方も多いと思います。そんな時は Tarzan！ 初Tarzan出演です！やった！すごい嬉しい！でも写真は超ちっちゃいけどね……… もっと読む »

TBSの人気番組、『２時っチャオ！』に杉谷知香が登場します。 BODY+にて連載中の「ベリー・コンシャス」をTV初公開！ 皆様どうぞ、ご覧下さい。 >>>ベリー・コンシャスとは

北米を中心に日本人でありながらTOPモデルとして活躍するHitomi Natamura。「ひっとん」の愛称で親しまれている彼女は私の良き友であり、尊敬すべき女性のひとりです。そんな彼女が書く文章が大好きでアーランジュのB… もっと読む »

痩せたよねえと言われて、そういえば、ひとつ前の日記に書いてある撮影の日は、朝から何も食べずに真夜中まで超ハードワークで、そりゃあ痩せるさと思ったけれど、そんな痩せ方はあまりおススメできない。というわけでカロリー摂取量を意… もっと読む »

フィットネス人口などの調べ物をしていて、平成17年の調査ではフィットネスクラブに通っている人が約385万人いるという事が判明。今は400万人超えだと思うし、ヨガスクールやアーランジュのようなダンス教室に通う人はカウントさ… もっと読む »