新しい本を出します！
ベリーコンシャス 1日3分×1ヵ月でお腹から痩せるDVD付 (単行本)
2008年の初頭から雑誌『BODY+』で連載している「ベリーコンシャス」を一冊の本にまとめ、より分かりやすくしたもの。DVD付きで1日3分のプログラムを1カ月分作りました。
引き締め＆ウエイトダウンにほんっとうに効果的です！
『ベリーコンシャス』は、「ベリーダンスの動きって、ダイエット効果ありますよね。それをさらに、エクササイズに特化した形で日常的に行なえるものにしたらどうでしょう」と、BODY+の編集の方達と話して作り出した物。この本ではダンス的要素はほぼ入っておらず、エクササイズ＆ウエイトダウンを目標にした要素が満載です。DVDも、自分で言うのもなんですが、とてもわかりやすく、1日の動作を3分にまとめたので、とっても楽です。
ちなみに、撮影裏話的なところでいくと、このDVD（約7〜80分）は、実は1日で撮ったのですが、その1日の撮影で私はひとまわりり引き締まったので、「明後日までに、なんとかしたい！！！！」と切羽詰まった方でも、DVDを通しで行なって頂ければ、なんとかなると思います。
あと、ベリーちゃんのエクササイズ・LOVE ストーリーのマンガも5ページに渡って描き下ろしました！
内容満載です。
たぶん明日（7/18）くらいに発売なので、皆様どうぞ手にとってご覧下さいませ！！！
■今売りのanan（グラマラスbodyを目指せ！的なテーマ号）にベリーダンスの衣装で載っています。こちらはなんとなく見かけたら、へー載ってるんだ、くらいの感覚で見て下さい。
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