いよいよGWに突入ですね！
とは言え緊急事態宣言が発令され、お家で過ごす方も多いと思います。
アーランジュではフィットネス・クラブ『ティップネス』さんのベリーダンス・フィットネスというスタジオプログラムの振付およびプロデュースを長年手がけておりますが、
ティップネスさんもGW中は東京および関西エリアで休講となっております。
そんな中、ベリーダンスフィットネス参加者の方から、「振り付けに遅れてしまう！」「どうにかしてほしい！！」というお声が多数届いており、
トルチャの情報をここに共有いたします。
【追記5/1】ティップネスさんより、緊急事態宣言中の特別措置として、トルチャ初登録の方に限りスタンダードプラン（100レッスン受け放題）が2カ月無料で受け放題になります！
だそうです！
2カ月無料参加できる特別コードがありますので、ご希望の方はアーランジュお問い合わせから『杉谷知香ブログを見た』としてご連絡ください！
トルチャはティップネスさんが手がけているオンライン・フィットネスで、この中でティップネス店舗と同時進行で私のレッスンがあります。
こちらで振付をしっかり行なっておりますので振付に関して不安がある方、お家でももっと踊りたい方はご覧ください。
ちょうど少し前倒しで振付を進めており、『4/28（水）ベリーダンス・フィットネス』のレッスンでは、5月初旬までのパートをレクチャーしています。
すでにこちらはレッスン終了していますが、アーカイブ（録画）の映像が視聴できます。
普段は各店舗のインストラクターさんのレッスンを楽しみにされている方も、
レッスン休講の期間はぜひトルチャもご活用下さいね。
そしてもう1本のレッスン『はじめてベリーダンス』では『ベリーダンス・フィットネス』と連動した動きをレクチャーしています。
細かい動きがわからない方、もっとしっかり練習したい方はこちらもご覧ください。
アーカイブ（録画視聴）ができるので、過去の日付のレッスンに申し込みして頂いて、録画映像をご覧いただけます！
4/7（水）はじめてベリーダンス
◉ロータスハンド（オリエンタルハンド）、手首／アームスの動き
4/14（水）はじめてベリーダンス
◉シミーの重心移動、エジプシャンステップ＋シミー
◉ショルダーシミー（座って練習！＆立ち上がって練習）
4/21（水）はじめてベリーダンス
◉マイヤ、マイヤで移動、リバースマイヤ、リバースマイヤで移動
◉ヒップサークルからリバースマイヤで移動
4/28（水）はじめてベリーダンス
◉サーキット・ベリー（ベリーダンスでサーキットトレーニングのような有酸素運動を！GW中に繰り返し行なって脂肪燃焼！）
トルチャへの参加はこちらから！
https://online.tipness.co.jp/
都度払いでも参加可能のようなので、ぜひこの機会にご参加ください！
そしてアーランジュのほうでも多数オンライン・レッスンなど開催しています！
5月初旬に登録すれば初月は全レッスン無料参加可能のAALANJU LIVE！
https://coubic.com/aalanju/products/470020#pageContent
こちらは通常料金でも1500円で50レッスン受け放題なので色々なライブレッスンを受講したい方はぜひ。
Zoomによる双方向レッスンなので、インストラクターとの会話も可能で楽しいと評判です（カメラOFFでもOK）
個人的に思うのは、私ずーーっと一人暮らし歴が長くて、しかもその間在宅でイラストレーターの仕事をしていたので、誰とも会話しない、コミュニケーションも取れない日が多くて本当に寂しかったんだよね（笑）
なので、その頃こんなサービスがあったら絶対入会していたな〜、と。
そんなわけで、テレワーク中心でGW中も1人で過ごす方なんかにはぴったり、と思っております。
もちろんご家族でワイワイ参加して頂いてもOK。
あと、ひっそりとyoutubeチャンネルもスタートしています！
https://www.youtube.com/channel/UC_MBm5AClKPypLZZDwdG2RQ
こちらも基礎動作を繰り返し練習できますのでオススメです。ぜひどうぞ！
RSS