これからの季節は梅雨入りでどんどん湿度が高くなるのかなー。私の髪がどちらかというとドライなので、ひろがりやクセやうねりが気になるところ。量も多いので本当にまとまりにくいのですが、 最近気に入っているアイテムによって、ここ… もっと読む »
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物資について２
物資のご協力を頂いている皆様、誠にありがとうございます！ ひっとんのブログに、現状変わった事など掲載されております。 >>>4/1の状況 直接送られる方で不明点などある方は、上記リンク先にある「災害対策… もっと読む »
本日の晩ご飯
じっくり煮込んで、 完成です！ 蛸のラグーソースパスタ！！
有明／コルテオ／ヴァーナー・パントン
BODY＋のWSで有明の国際展示場へ。今回は時間がいつもより短く振付けの前半しかできずに残念。あのスタジオは鏡があると、わかりやすくていいのにね〜〜。ともあれ今回もたくさんの皆さんにお越し頂き誠に感謝です♪本当にありがと… もっと読む »
引き締めジンジャー！！！
連日ハードな稽古の日々ですが、 アーランジュ内で大人気なのがこの引き締めジンジャー。 運動前に飲むと、体脂肪を燃やす効果があるらしいこのドリンク、 アーランジュ内ではすでに取り合いになるほど。 実際にダンス練習の前に飲む… もっと読む »
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