【ダイエット9日目】トータル1.2kg減

2/19(土)ダイエット9日目
本日の体重：52.8kg 昨日から+0.3kg!!
1日の流れと食事
TIME10:00　起床
TIME11:00　朝ごはん
◆白米　ミニ茶碗1杯
◆ﾋﾟﾘ辛こんにゃくたっぷり和風野菜の煮物　1杯
◆ホット黒烏龍茶　2杯

TIME14:15　昼ごはん
◆とろろ昆布蕎麦　1杯
お蕎麦は山芋を練り込んであるもの…らしいです！

お家の食器が少なくて、この味噌汁お椀をヘビーローテーション(笑)
TIME18:00〜　夜ごはん
アーランジュ発表会の打上げ！
◆烏龍茶　2杯
◆ウーロンハイ　2杯
◆シャンパン　グラス1杯
◆サラダやお野菜　1口ずつ程
◆パスタ　10本あるかないくらい(笑)
◆ポテト　1本
◆ケーキ　１口
口にしたのは、そのくらいかな？
終電にて帰宅☆
次は亜里隊長に付いていきたいと思います♪♪
×間食×
板チョコ1枚
本日の運動：家から駅や駅からお店、その他もろもろ、沢山歩いた気がします(笑)
あとは、ベリーダンスの打上げでチョロチョロと、あとはダンスタイムで少々…
帰りにスーパーで大量買い物☆
重い荷物を抱えながら、えっさえっさと帰りました。
本日の感想
今日はアーランジュの打上げということで、お酒もいただきました！
カロリーは控えめのお酒をチョイス、あとは烏龍茶です(笑)
今日からレディースDAY初日、異様なチョコレート中毒と貧血からの眠気モロモロとの戦いです！
バイオリズム的には痩せにくい時期に突入。
(いつもなら、初日に１kg 増加するのに今回は違うみたい？？)
しばらくは、ほどよく開放的にチョコレートをいただきますww