☆8月からzoomが定額制で受け放題!!!☆

 

 



 

皆さまこんにちは♪

8月からzoomレッスンが、なんと月額300円(税別)で受け放題になります!!!!

 

レッスンもベリーダンス以外にも様々なジャンルが加わり気分や体調に合わせて今日は何を受講しようかなぁー、なんて選べるのが嬉しいですね♡

 

私はもちろんベリーダンステクニッククラス!!

30分集中コースになるのでサクサク楽しくテンポ良くリズムに合わせて踊っていきますよー!!!

 

初めての方も、経験者もどなたでもお気軽にご参加ください♡

皆様と笑顔で気持ちよく過ごせる時間にしたいと思います。

 

<yukieレッスン日程>

土曜日

8/1 マクスームコンビネーション

8/8 マスムーディサギール コンビネーション

8/15 サイーディ コンビネーション

8/29 最終日 プチ振付

 

 

レッスンスケジュール&お申込みはこちらから。



☆7/25(土) レッスン情報 動画あり☆

こんにちは♪

今週のレッスン情報です。

ぜひ皆さまご参加ください♡

 

ご予約はこちらから。

 



13:30〜14:15 テクニック

 

下半身筋トレスタートして2ヶ月が経ち、身体の変化も少しずつでてきましたよ♪

 

今週のコンビネーションはサマーイ・サキール10拍子です。

 

リズムに慣れるまでは難しいかもしれませんが、優雅に美しく踊れるよう練習していきましょう♪

 

 



15:00〜16:15 振付

いよいよ終盤のシミー祭りパートになってきました!!!

気持ちよくシミーできるようになるまで諦めずに練習しましょう♪

 

 

 

 

 



☆7/18(土) レッスン情報 動画あり☆

皆様こんにちは♪

週末も踊っていい汗かきましょう!!!

 

リアル&zoomレッスンご予約受付中です♡

ご予約はこちらから。

zoomレッスンはどなたでもご参加可能なオープンクラス!!

気になる方はぜひお気軽にご参加くださいね♪

 

 



 

13:30〜14:45 テクニック

引き続き筋トレで下半身強化していきます!!

テクニックコンビネーションはマクスームのリズムに合わせて楽しく気持ちよく踊っていきましょう♪

 

 



15:00〜16:15 Drum振付

曲はTaka Dum♪

シミーシミーシミー!!!シミーのオンパレード♪

最後に動画撮影しますので何度でもお家で練習できます♪

zoom参加者には動画をお送りいたします♡

 



☆7/11(土) レッスン情報☆

リアル&zoomライブレッスンご予約受付中!!
*zoomはどなたでも参加できるオープンクラス(1回/2200円税込)
 

 

 



13:30〜14:45 テクニック

月ごとにテーマが変わり、7月は

「下半身を鍛えて体力UP、代謝UP!!踊れる身体をつくろう!!!」

11 日はマルフーフ2拍子のコンビネーション♪

(動画のコンビネーションです)

ステップ、ターン、ヒップワーク、今回も筋トレからスタートしテクニックで使う筋肉をしっかり目覚めさせます♡

 

軽快なリズムに合わせて軽やかにステップを踏んで気持ちよく踊りましょう!!!

 

 

 

 



15:00〜16:15 Drum振付クラス

 

とにかくシミーバリエーションが豊富なのでシミートレーニングにぴったり!!!

もうガチガチ緊張した疲れてるシミーから卒業しましょう♪

シミーに合わせて使う筋肉を意識すれば驚くほどリラックスした気持ちいいシミーができますよ♡

 
そして途中参加も大丈夫!!
レッスン後に動画をお送りしますので繰り返し練習できます♪
 

 



☆7月レッスンご予約開始しました☆

リアルレッスンはアーランジュ生限定、zoomレッスンはどなたでも受講できるオープンクラスです。

 

■日程
毎週土曜 7/4.11.18.25
13:30〜14:45 テクニック(オールレベル)
15:00〜16:15 振付(初級以上、ベリーダンス歴2年以上)

 

■内容
・テクニッククラス
踊れる身体と体力づくりを目的とした初心者〜上級者までオールレベル対象クラス。
身体の使い方が分からない、身体の可動域を広げたい、踊っていて身体が痛い、疲れる…など、お悩みの方はぜひご参加ください。
1か月毎に課題が変わり、7月は
「下半身を鍛えて体力UP、代謝UP!!踊れる身体つくり」

 

・振付クラス
ドラムソロ(Taka Dum)
セクシーな吐息入りの面白いドラムソロです♡
シミーバリエーションを増やしたい方集まれ〜!!!そんな方におすすめの内容です♡

振付は4回分進んでいますが、途中参加の方も大丈夫!!
その日の振付動画をお送りいたしますので動画で何度も見直し練習していただけます。
ご質問はレッスン時にお気軽にお尋ねください。

 

■ご予約
・リアルレッスン(aalanju生徒限定)
コロナ感染拡大防止対策として定員8名となります。定員となり次第締切となりますのでお早めのご予約をおすすめいたします。
*web@trapeziste.jp まで、
希望レッスン名と希望日時を全てご記載の上お申込み下さい。

 

・zoomレッスン(オープンクラス)
どなたでもお気軽にご参加ください♪
https://bellydance-dress.com/smp/list.php?type=class&mcat=183494&sort=normal&stockSort=0&pict=1&page=2



☆オンラインオープンクラスのご案内☆

毎週土曜日zoomレッスンがオープンクラスになります。
ご興味あります方はぜひお気軽にご参加ください♪
<レッスン内容>
■13:30〜14:45 テクニッククラス
踊れる身体と体力づくりを目的とした初心者〜上級者までオールレベル対象クラス。
身体の使い方が分からない、身体の可動域を広げたい、踊っていて身体が痛い、疲れる…など、お悩みの方はぜひご参加ください。
1か月毎に課題が変わり、6月は
「身体の要となる骨盤をリセット!安定した土台をつくって気持ちよく踊ろう」
*20日は動画のハリージコンビネーション♪ステップがメインになりますのでヘッドコンビネーションは違う月に行います。
■15:00 振付クラス
初級以上の方対象
振付 ドラムソロ
曲 Taka Dum(khader Ahmad カデール アフマド)
セクシーな吐息入りの面白いドラムソロです♡
シミーバリエーションはニーシミ、ヒップはもちろんハンド、お腹も使いますよ♪
振付は2回分進んでいますが、途中参加の方もご心配いりません。
その日の振付動画をお送りいたしますので動画で何度も見直し練習していただけます。
<ご予約>
6/20(土)12:00締切
13:30〜14:45 テクニック(オールレベル)
15:00〜16:15 振付(初級以上)



☆6月レッスン情報☆

既にご予約頂いてる皆様ありがとうございます♡

そろそろ自粛中の運動不足解消しませんか?
リアルorオンラインレッスンでご自分に合ったスタイルでベリーダンスライフを再開していただけたら嬉しいです♪
心身ともにスッキリメニューでお待ちしてます。
*現在はyukieクラスはアーランジュ会員様限定レッスンとなります。
リアル&オンラインレッスンは完全予約制となります。
ご予約はこちらから
<レッスン日程>
6/6.13.20.27
■13:30〜14:45 テクニック(オールレベル)
■15:00〜16:15 振付(初級以上)
<レッスン内容>
コロナ感染対策としてしばらくは立位ストレッチ、プロップ使用は不可の内容となります。
■13:30〜14:15 テクニック
踊れる身体と体力づくりを目的とした初心者〜上級者までオールレベル対象クラス。
立ったままできるストレッチ&筋トレで眠った身体を優しく、徐々にストイックに(笑)目覚めさせます!!!
身体の使い方が分からない、身体の可動域を広げたい、踊っていて身体が痛い、疲れる…など、お悩みの方はぜひご参加ください。
1か月毎に課題が変わり、6月は
「身体の要となる骨盤をリセット!安定した土台をつくって気持ちよく踊ろう」
主に骨盤を支えている腸腰筋、内転筋、ハムストリングをメインに目覚めさせます♡

■15:00〜16:15 振付
初級以上の方対象
振付 ドラムソロ
曲 Taka Dum(khader Ahmad カデール アフマド)
セクシーな吐息入りの面白いドラムソロです♡
シミーバリエーションはニーシミ、ヒップはもちろんハンド、お腹も使いますよ♪
テクニックは振付で育ちます♡
スキルアップを目指して何度も踊ろう!!!
<リアルレッスン空き状況>
6/6(土)
【テクニック】4名
【振付】4名
6/13(土)
【テクニック】5名
【振付】4名
6/20(土)
【テクニック】5名
【振付】5名
6/27(土)
【テクニック】5名
【振付】4名

*オンラインレッスンは人数制限はありませんのでリアルレッスンに参加できない方はぜひご参加ください♪



☆6月のレッスン内容☆

皆さま、お久しぶりです。

自粛期間中は外出は散歩と買い物のみ、あとは家事と育児に追われダンスの自主練だけが唯一のリフレッシュタイムでした。

 

オンラインライブレッスンも開催したかったのですが、なかなか環境も整わず、ジタバタしている間に緊急事態宣言が解除されリアルレッスン再開となりました。

 

yukieクラスは土曜クラス13:30(テクニック)、15:00(振付)の開催になります。

大変申し訳ございませんが平日レッスンはしばらくはお休みさせて頂くことになりそうなので平日レッスンに参加してくださってました皆様、スケジュールが合いましたらぜひ土曜日レッスンにご参加をお願いいたします。

 

「蜜」を避けるため完全予約制となります。

ご予約はこちらからお願いいたします。

http://aalanju.com/info/?p=6455

 

 

レッスン内容はこちらになります↓

■13:30〜14:45 テクニッククラス
踊れる身体と体力づくりを目的とした初心者〜上級者までオールレベル対象クラス。
身体の使い方が分からない、身体の可動域を広げたい、踊っていて身体が痛い、疲れる…など、お悩みの方はぜひご参加ください。
1か月毎に課題が変わり、6月は
「身体の要となる骨盤をリセット!安定した土台をつくって気持ちよく踊ろう」
■15:00 振付クラス
初級以上の方対象
振付 ドラムソロ
曲 Taka Dum(khader Ahmad カデール アフマド)
https://youtu.be/JY09fnqvBBY
音源を聴いていただければ分かると思いますがセクシーな吐息入りの面白いドラムソロです♡
シミーバリエーションはニーシミ、ヒップはもちろんハンド、お腹も使いますよ♪
約2か月ぶりのレッスン思いっきり楽しみましょう!
 



☆オンラインレッスン配信スタート☆

久しぶりのブログです…

 

「緊急事態宣言」が発令されましたね。

本当に今は我慢の時。

一日でも早く終息するよう、気をつけて過ごしていきたいと思います。

皆様の健康と安全を毎日祈っております。

 

 

そして、昨日から私のオンラインレッスン配信がスタートいたしました。



 

今回の振付はメジャンセです♪
(動画の振付ではありません)
登場はエレガントに、後半のドラムはシミー応用がモリモリなので個人的にテンション上がります(笑)
ぜひこの機会に毎日シミートレーニングでシミー上達してみましょう♪
私も毎日踊ってるので、ぜひ一緒に代謝アップ、免疫力アップしましょう♡
【yukieオンラインレッスン申込ページ】
 

 



☆3/17(火)からyukieクラスレッスン再開いたします☆

今朝、息子に「おはよう」と言ったら「ぁはやう」と言ってくれて朝から嬉しい驚き。

今は日常の小さな幸せが大きく感じます。
そして今年も普通に誕生日を迎え年を重ねられたことに心から感謝。
普通って幸せですね。
アーランジュスタジオのyukieクラスは明日から再開いたします。

レッスン休止期間中はスタジオ内の換気の徹底、掃除消毒などを行なっており、玄関ドアのリフォームにより換気しやすく、清潔になりました。

こまめに換気をするなど感染予防策にも十分配慮してレッスンを再開いたしますので宜しくお願いいたします。
レッスンスケジュールにつきまして、yukieクラスは私事で大変申し訳ございませんが家庭の事情によりレッスン内容とスケジュールの変更がありますので、こちらからご確認頂きお間違えのないようお越しください。
http://aalanju.com/info/?p=6320