先週は久々に忙しい一週間だったあ〜…。ノンストップで撮影〜デスクワーク〜ベリーダンス〜ショー〜アイディアだし、という怒濤のように忙しくも楽しい一週間。
先週の火曜日に撮影が一つあり、そこを目指した体重調整も結構うまく行った。13日からスタートして約10日で3kg落とし、撮影直後、ほっとして少し食べ過ぎちゃって1kg戻り（汗）、この間の土日で近所のジムで久々のマシントレーニングをしてまた1,5kg落ちた。トータル3,5kg減。今週末にまた一つ撮影があるので、そこまでキープで行こうと思う。今回の体重調整は比較的ラクだったな〜。食事は、いわゆるニッポンの朝ごはん的な感じのメニューを朝と夜に。お米を控えめにして納豆と鮭などでタンパク質を摂取して、バランスの良さを心がけて、間食にチョコレートも食べてワインもけっこう飲んでいたけど意外と大丈夫だった。よく、年齢を重ねると痩せにくくなる！と言われていて、年末年始で太った時はホントそうかも…と思ったけど、あれは単なる言い訳だよね、という事を身をもって実感した1月でした。いつまでも、自分に厳しく行きたいものです。
そしてとても楽しかった木曜日！！
木曜日はマンディールのベリーダンス・ショーに飛び入り的な感じで出演しました。アーランジュ枠の毎月第４木曜日のショー。今回はyukieちゃんプロデュース、ナーラちゃん、有子さん、レイちゃんという美しきメンバーとともに。（写真は左からナーラちゃん、yukieちゃん、わたし、有子さん、レイちゃん。）
も〜う、なんていうか、とっても楽しかったあ〜！！！
昨年は特に大きなショーが続き、ショーイコール運営＆進行＆出演、という感じで、当日やる事の優先順位的にも１運営、２進行、３出演って感じなので、踊る以外のやることがてんこもりなわけですよ。一つでもミスがあると様々な事が滞るし、大勢の方にご迷惑をかけてしまうのですごく神経を使う。それはそれでめっちゃ楽しく充実感溢れる一日となるわけですが、やはり出演するためだけのために会場入りするのは、気分的に全然違いますね〜。当日の仕切りをやってくれたyukieちゃんには感謝＆感謝でした。お越し下さった皆様、どうもありがとうございました！！
一昨年＆昨年の今頃は色々とブルーな事が多かったのですが、今年はようやっと楽しい事が起こりそうな予感です。
今週も、みなさまにとって素敵な一週間になりますように〜♪♪♪
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