7月になりました。
東京では新型コロナの感染者数が増えています‥検査の裾野を広げた事も影響しているかと思いますが、個人的にも感染拡大予防には引き続き力を入れて行こうと思います。
アーランジュ原宿スタジオは自社スタジオです。（利用されるのは基本的に会員の生徒さんだけです）不特定多数の方々が利用されるレンタルスタジオではありません。
レッスンに際しては、清掃&消毒、窓の開放、参加者の人数制限、体調チェックはもちろんの事、ソーシャルディスタンスを保つ為に生徒さん、講師の立ち位置にテープで目印をつけています。（この写真ではテープが見えませんが、ちゃんと床についています＾＾）
スタジオ内では常時マスクの着用もお願いしています。
ガイドラインを守り、出来る限りの対策をしています。皆さん、安心してレッスンに参加して下さいね！
マスク着用してのレッスンもだいぶ慣れてきました。
高山トレーニングのような心境で＾＾このマスクが外れた時にはもの凄い肺活量になっているのでは？！と密かに前向きに考えてます！
とは言え、最近の蒸し暑さいつもよりも頻繁に休憩を入れていますので、その都度水分補給をして行きましょう。熱中症予防には水分の他に適度な糖分&塩分が必要です。
お水やお茶よりも、スポーツドリンクでの水分補給をおすすめします。
自粛期間中、運動量が極端に減った事と、自炊でしっかり3食べていたので、お腹周りに若干お肉が
私だけでは無い筈(･･;)（だよね？だよね？）
一緒に踊って、身も心もスッキリしよう！
アーランジュではスタジオでのレッスンを生配信するzoomでのレッスンもやっています。
zoomのレッスンはオープンクラスが殆どなので、会員以外の方もお気軽にご参加下さいね！
詳細、お申し込みはこちらから
体験レッスンの参加も受付ています＾＾
ただ今キャンペーン中です。
初めての方から上級者までお気軽に〜
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