アーランジュのベリーダンサー杉谷知香による5冊目のベリーダンス書籍
「杉谷知香のマタニティ・ベリーダンス体操（DVD付）」が
2015年4月21日発売になります！！！
「〜楽しく踊って安産を目指す〜杉谷知香のマタニティ・ベリーダンス体操（DVD付）」
トランスワールドジャパン 1,800円（税別）
本書では、ベリーダンサーであり2012年末に男児を出産した杉谷知香の実体験をもとに、ベリーダンスの動きを妊婦さん向けにアレンジ。
妊娠中も無理なく始められるベリーダンスの動きをDVD付でわかりやすく紹介しています。
モデルとして登場しているのは8カ月の妊婦さん。彼女の動きを書籍とDVDで参考にできるので、
すべての妊婦さんにとってリアリティのある内容となっています。
紀元前より中近東では妊娠や出産の踊りとも言われたベリーダンス。
出産に役立つ動きや安産に必要なインナーマッスルの強化、さらに産後ダイエット編までを網羅したスペシャル版の書籍です。
著者である杉谷知香の出産＆産後エッセイなど読み物も大充実。
さらに産婦人科医であり自らもベリーダンス経験のある髙橋玲奈先生と著者杉谷の対談も掲載。産前から産後まで女性なら誰でも知りたい情報が多数掲載されています。
マタニティ・ヨガやピラティスだとちょっと物足りない…と感じている方、
妊娠中、踊ってストレス発散したい方にもぴったりの書籍です！！
ぜひ、この機会にお求めください！
杉谷知香のマタニティ・ベリーダンス体操（DVD付き）～楽しく踊って「安産」をめざす！
posted with amazlet at 15.04.21
杉谷知香
トランスワールドジャパン
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