ベリーダンサー杉谷知香の出産後初となるDVD付き書籍が
2013年8月5日に発売になります!
『ベリーダンスダイエットでやせモテBODY(DVD付)』
エムオン・エンタテインメント 1680円(税込)
本作品では、ベリーダンサーの杉谷知香が
妊娠・出産を経て増加した16kgを、ベリーダンスをもとにしたダイエットプログラムで戻すべく作成した
オリジナル・メソッドを紹介しています。
ベリーダンスの動きでありながら、連続して行なうことにより
サーキットトレーニングとなっており、
全身引き締めに大変効果的です。
産後、体重は落ちたけど、体型が戻らない…という方にもおすすめです。
ベリーダンサー杉谷自身が実際に16kgの減量に成功した内容ですので
とても説得力があります!
書籍ではエクササイズのほかにも、
ベリーダンスによる妊活や安産、
そしてアーランジュの生徒の皆さんや講師ソロール先生の体験談や
美容に良いレシピの紹介など、内容盛りだくさんです。
ベリーダンス初心者の方には、動作を覚えていただくという意味でも
使える書籍となっております。
美しく痩せたいすべての方に贈る、
究極のベリーダンス・ダイエット本です。
コチラ からもお求め頂けます。
【書籍】ベリーダンスダイエットでやせモテBODY(DVD付)8/5発売!!2013年8月2日
AALANJUニュース
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- 【2023年5月スケジュール】アーランジュ三鷹ベリーダンス&キッズダンス(HIP HOP & K-POPダンス)三鷹市・武蔵野市・吉祥寺・中央線エリア
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