☆食物繊維と脂肪燃焼☆


スタジオから紹介して頂き最近飲み始めた森永乳業『TBC食物繊維』
食物繊維には、糖尿病、心筋梗塞、高血圧、便秘、大腸の病気などを予防する効果があるんだって〜!!
厚生労働省によると食物繊維の摂取量は20~25g。でも平成15年の国民健康・栄養調査によると日本人の摂取量は14.3gで、15~50才の平均はわずか12.9gらしい。
通常食から必要量を摂取するのは意識していても、なかなか難しいみたい…….
不足してしまう分を補うためにこういうのは必要だよね。
これ一つで5gの食物繊維を手軽に摂取することができます[#IMAGE|S38#]
しかも嬉しいのが食物繊維だけでなくダイエット効果もあるんだよ



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