☆初級B 美しい姿勢とアーム 1☆

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10月のテーマは「美しい姿勢とアーム」

 

昨夜は身体の軸の取り方、背骨の引き上げ、大胸筋を意識したアームポジションをメインにマルフーフで美しく優雅な、登場コンビネーションを勉強しました♪

 

アラベスクの見直しもできたのでみんな少しずつブレもなくなりラインも綺麗になってました♡

 

姿勢、アームはまだまだ練習と意識が必要なので次回も復習しながら新しいコンビネーションで勉強していきたいと思います。

 

 

そして、昨日参加された皆様は普段の生活に背骨引き上げはぜひ取り入れて姿勢美人になってくださいね〜♪

 

 



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