☆発表会に向けて免疫力アップ☆

昨日は節分でしたね♡

皆さまは豆まき、恵方巻きどちらでしたか?

 

 

私は今年も豆まきというか、お豆を食べました 笑

 

 

恵方巻きも調べてみると巻寿司だけではなく、ロールケーキやワッフルもあるんですね〜!!!

 

 

斬新なアイデアで面白い 笑

来年は恵方巻きにしてみようかな。

 

 

 

 

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そんな節分の日に初級A&初中級クラスは発表会最後の特設レッスンでした♪

 

 

フォーメーションの最終調整をして、本番同様衣装着用で踊ってみると、

 

 

それはもう華やかで、美しくて鳥肌が立っちゃいました♡

 

 

いよいよ各クラス、発表会最後のレッスンになるので見落としのないよう私も集中して頑張ります!!!!

 

 

そして、皆さまインフルエンザや風邪も流行っているので気をつけていきましょうね!

 

 

本番直前のこの時期は疲れもたまり免疫力も低下しやすいので、私もこれからは免疫力アップを意識して過ごしてみようと思います。

 

 

お世話になっているsanitasのアシェラちゃんから、私は喉が弱いのではちみつスプーン一杯とお味噌汁と梅干しは毎日食べてみて、とアドバイス頂きました。

 

 

シンプルなので習慣として続けられそうです♪しかもはちみつ&お味噌汁は美肌効果もあるので嬉しい相乗効果♡

 

 

そして休む時にはきちんと休んで満足のいくパフォーマンスができるよう身体を整えて行きたいと思います。

 

 

皆さま、ぜひ応援をしに観にいらしてくださいね♪

 

 

発表会のご予約はこちらから↓

http://aalanju.com/info/?p=5147

 

 



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