☆美容について〜カイロプラティック編②〜

今日はsanitasカイロプラティック2回目。

 

咬筋を念入りに解してもらいました。
咬筋はここの筋肉↓

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調べてみると、咬筋は咀嚼するときに使う筋肉で、ここが凝り固まってしまうとたるみやエラの張りの原因になってしまうみたい。

 

 
ストレスから食いしばったり歯ぎしり癖のある人、固いものをよく食べる、ガムをよく噛んでいる人になどは多くみられるそうです。

 

 
私は上記の原因はどれも当てはまらないけれど、凝っていたのかすごく痛かった…泣

 

 
痛かったんだけど、でも途中から痛さと同時に解れていく感覚がすごく気持ちよかった。

 

 

 

ある程度土台ができるまで週に一回通うことになったからこの痛みも徐々に慣れるのか減るのか…

 

 

どちらにしても効果を実感できているのでやり甲斐があって楽しいです♪

 

 

今は好転反応で怠さと眠気で、すでにベッドの中…

 

 
明日は3レッスン&自主練を予定通り熟せるよう頑張りたいと思います♪

 

 
おやすみなさい。



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