☆セルフマッサージ☆

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美容部員だった頃から始めたセルフ全身マッサージは毎日の日課♡
(写真は足だけですが全身マッサージしてます 笑)

一日手抜きしてお休みしちゃうと身体の浮腫みや疲れは翌日へ繰り越し…身体が辛くて怠くなる。

やっぱり疲れはその日のうちに取るのが一番!!!

毎日自分で身体を触る事で身体の変化にも気付く事ができるから健康管理にもなるしね♪

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最近はこのローズクウォーツのかっさプレートが大活躍♡

顔も身体も全身使えます♪

意外と腕が疲れちゃうヒップなどはかっさプレートで楽々マッサージできるからオススメです。

 

いつかセルフマッサージもレッスンで取り入れていきたいからみんなにレクチャーできるようセルフマッサージ研究します☆


そして明日は



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「Layla Helwa vol.35」@マンディール浜松町です♡
ぜひ遊びにいらしてください。
皆様のお越しをお待ちしております☆



2月25日(木) 一部20:00/二部21:00(内容は異なります。)

Dancer:yukie with Nahlah&yukiko&ayano&MARIKO&Megumi


☆場所☆
〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンズ・ア・モール2F
JR 浜松町駅 南口 徒歩7分
ゆりかもめ 日の出駅 西口 徒歩3分

☆ご予約☆
0334552994



ベリーダンスビギナー体験 yukieクラス

毎週月曜日 19:00〜20:15
*2/29はキャンペーンの為体験料50%offの500円になります。

お申し込みはこちらから
http://www.aalanju.com/lesson/harajuku.html



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